Dra. Yaruby Jimenez

Dra. Yaruby Jimenez Médica Cirujana. Te acompaño y te brindo herramientas para mejorar tu salud, a través del autoconocimiento, consciencia y conexión con tu cuerpo.

07/07/2026

Esta es una pregunta muy potente, nos ayuda a re conectar con nosotras mismas.

Qué estoy necesitando en este momento?

Descansar?
Alimentarme mejor?
Soltar?
Confiar?

Solo tu sabes lo que necesitas 🌷

24/06/2026

La perimenopausia es una gran oportunidad, no solo para reducir el riesgo de enfermedades crónicas a largo plazo, también es una gran oportunidad para conectar con nosotras mismas.

Aqui te dejo el articulo comentado:

Pangalangan JML, Tollefson M. Perimenopause and Lifestyle Medicine: A Window of Opportunity. Am J Lifestyle Med. 2026 May 13. doi:10.1177/15598276261449751.

Hola, mi nombre es Yaruby Jiménez, soy Médica Cirujana graduada en Costa Rica.Hoy quiero contarte un poco sobre mí.Desde...
11/06/2026

Hola, mi nombre es Yaruby Jiménez, soy Médica Cirujana graduada en Costa Rica.

Hoy quiero contarte un poco sobre mí.

Desde muy joven quise estudiar medicina; sin embargo, fue un sueño que tuve que posponer por muchos años. Estudié otras carreras, trabajé y me convertí en mamá.

Pasaban los años y me decía a mí misma: "No estudiaste medicina...". Y cuando aparecía la posibilidad de hacerlo, también aparecían muchos pensamientos que me decían que estaba muy mayor, que no era el momento, que tenía demasiadas responsabilidades, que no podía dejar a mi hija sola y, que quizás ya era muy tarde para ir por ese sueño.

No solo eso, también comencé a sentir miedo en cada decisión que tomaba, me asustaba: comenzar de nuevo, cambiar de país y así muchas otras cosas, además, comencé a enfermarme y desarrollar muchas intolerancias alimentarias.

Sin embargo, el llamado a estudiar medicina se hacía cada vez más fuerte.

A los 40 años tomé la decisión de estudiar medicina, pero no fue tan fácil. Esta decisión me enfrentó con mis miedos, con mis pensamientos y con muchas creencias que tenía sobre mí misma.
Así que, a través de un proceso de autoconocimiento aprendí a derribar esas voces internas y a reconocer que no eran reales.

Durante mi carrera me di cuenta de que la mayoría de las enfermedades están relacionadas con el abandono de uno mismo, pero ese abandono que veía en mis pacientes era también un reflejo de mi propio autoabandono.

Había dejado de escuchar mis necesidades, de cuidar mi bienestar y, en algún momento, también había dejado a un lado mis sueños. Fue entonces cuando comprendí que muchas veces no solo descuidamos nuestra salud, también nos olvidamos de nosotros mismos.

Hoy me dedico a acompañar a las personas desde la evidencia y desde una medicina más humana, les doy herramientas para que puedan cuidar de su salud de una manera más consciente y amable. Me apasiona ayudarles a entender que pequeños cambios pueden transformar profundamente su bienestar.

Creo que cada persona merece sentirse bien, tener energía para hacer lo que ama y vivir plenamente. Por eso mi trabajo va más allá de tratar enfermedades; se trata de acompañar a las personas a reconectarse consigo mismas y a construir salud desde el día a día. 🌷

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