23/06/2026
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🧠 Test de resiliencia (10 preguntas)
1. Cuando enfrentas un problema fuerte, vos!
A) Me bloqueo y no sé qué hacer
B) Me cuesta, pero intento buscar soluciones
C) Actúo con calma y busco cómo resolverlo
2. Cuando algo no sale como esperabas:
A) Me frustro mucho y me cuesta soltarlo
B) Me afecta, pero trato de adaptarme
C) Lo veo como aprendizaje
3. ¿Cómo manejas los cambios inesperados?
A) Me generan ansiedad
B) Me incomodan, pero me adapto
C) Los acepto y fluyo con ellos
4. Cuando te sientes mal emocionalmente:
A) Me lo guardo todo
B) A veces hablo con alguien
C) Busco apoyo y me expreso
5. ¿Cómo te hablas a ti mismo en momentos difíciles?
A) Soy muy duro conmigo
B) A veces me critico, a veces me apoyo
C) Me trato con comprensión y ánimo
6. Cuando has fallado en algo:
A) Siento que no soy suficiente
B) Me desanimo, pero sigo
C) Aprendo y lo intento de nuevo
7. ¿Qué haces cuando sientes que no puedes más?
A) Me rindo o evito la situación
B) Pauso, pero luego continúo
C) Busco fuerzas dentro de mí y sigo adelante
8. ¿Tienes claro un propósito o motivación en tu vida?
A) No realmente
B) Más o menos
C) Sí, tengo claro mi “para qué”
9. ¿Cómo reaccionas ante las críticas?
A) Me afectan mucho
B) Depende de quién venga
C) Las analizo y tomo lo que me sirve
10. Después de una etapa difícil, vos!
A) Quedo estancado emocionalmente
B) Me recupero poco a poco
C) Salgo más fuerte y con aprendizaje
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