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Te ayudo a mejorar tu relación con la comida y el estrés SIN DIETAS Nunca olvidemos que comer es un placer y nunca debe de ser un estrés

06/05/2026

Que la dieta eterna deje de ser protagonista en nuestras vidas y nos permitamos cultivar una buena relación con la comida✨

05/05/2026

Este jueves 7 de Mayo 5:30pm hora CR tendremos este mini simposio como parte de los esfuerzos de recolectar fondos para llevar a cabo el proyecto Sembrando Semillas.

Sembrando Semillas busca crear una sesión única de intervención para derribar mitos y estigma sobre los TCAs entre profesionales de la salud en América Latina. Este proyecto lo realizamos profesionales de la salud de manera ad honorem en pro de la atención de estas patologías en países latinoamericanos.

Su colaboración y apoyo pueden hacer posible este proyecto tan necesario en la región 💛✨

23/04/2026

Me ilusiona muchísimo compartirles la invitación a este mini simposio que hemos organizado para recolectar fondos para llevar a cabo un proyecto de investigación llamado Sembrando Semillas en el que buscamos crear una sesión de intervención única para profesionales de la salud en América Latina para derribar mitos y estigma alrededor de los trastornos de la conducta alimentaria.

Las personas en América Latina merecen contar con profesionales de la salud capaces de prevenir, identificar y tratar los trastornos de la conducta alimentaria.

Pueden inscribirse en el link en mi bio o me escriben y feliz les envío el enlace💛 Y si tienen preguntas, encantada de contestarlas✨

20/01/2026

💛Tu cuerpo no es tu enemigo. El verdadero enemigo es el sistema opresivo y gordofobico en el que vivimos que lucra de todas nuestras inseguridades..

14/01/2026

Tomemos consciencia de como pequeñas acciones nuestras pueden impactar inmensamente a otras personas✨

09/12/2025

Triste realidad ❤️‍🩹

04/12/2025

El estigma de peso es real, muy prevalente y sumamente perjudicial.
Cuando el sistema de salud sigue tan enfocado en posicionar el peso de las personas como EL “problema” a resolver, caemos en el error de perder de vista lo que es verdaderamente importante para el paciente, su necesidad de fondo, y terminamos promoviendo conductas riesgosas con la alimentación… empeorando su salud

26/11/2025

✨Conductas enmascaradas de saludables que realmente son muy problemáticas
✨Es muy importante que seamos capaces de identificar cuando una persona o profesional nos están recomendado hacer algo que atenta contra nuestra relación con la comida/cuerpo/ejercicio y eventualmente afectarán nuestra salud física y mental.
✨No podemos controlar lo que otros nos recomienden pero SI lo que decidimos hacer💛

24/11/2025

Les dejo una reflexión que pienso que es importante 💛Comer saludable es importante, pero obsesionarnos puede generar el efecto contrario en nuestra salud

09/10/2025

Un recordatorio importante💛 tu valía y derechos no dependen de tu peso ni como se vea tu cuerpo

24/09/2025

Un recordatorio importante❤️‍🩹

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