Cetrec- Centro Costarricense de Terapia Racional Emotivo Conductual

Cetrec- Centro Costarricense de Terapia Racional Emotivo Conductual CETREC es un Centro de Psicoterapia y Entrenamiento Profesional afiliado al mundialmente reconocido Albert Ellis Institute de Nueva York.

Fundado por Máster Ana Catalina Vargas, Máster Adriana Gamboa, Máster Stephanie Pirie. El Centro Costarricense de Terapia Racional Emotivo Conductual CETREC, es un centro de psicoterapia y entrenamiento profesional afiliado a la Asociación Internacional de TREC, la IAREBT. Es un centro líder en proveer servicios de psicoterapia y entrenamiento en Terapia Racional Emotiva Conductual. La Terapia Rac

ional Emotiva Conductual es un tipo de terapia breve basada en la evidencia avalada por muchos estudios que demuestran su eficacia en el tratamiento referente a la salud mental en EEUU y Europa. Todas las psicólogas tienen su maestría en psicología clínica en prestigiosas universidades internacionales y son supervisoras acreditadas por el Instituto Albert Ellis de Nueva York.

Nuestros pensamientos influyen constantemente en la forma en que interpretamos las situaciones y respondemos emocionalme...
11/06/2026

Nuestros pensamientos influyen constantemente en la forma en que interpretamos las situaciones y respondemos emocionalmente a ellas.

Aprender a identificar patrones de pensamiento poco útiles puede convertirse en una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar.

La psicología basada en evidencia nos brinda estrategias concretas para lograrlo.

🌐 www.cetrec.org

Cuando algo nos genera ansiedad, evitarlo puede parecer una solución inmediata.Sin embargo, la evitación suele brindar a...
09/06/2026

Cuando algo nos genera ansiedad, evitarlo puede parecer una solución inmediata.

Sin embargo, la evitación suele brindar alivio temporal mientras fortalece el miedo a largo plazo.

La terapia basada en evidencia trabaja precisamente en desarrollar herramientas para enfrentar gradualmente aquello que nos limita.

🌐 www.cetrec.org

La calidad de una formación profesional no depende únicamente de la cantidad de contenido, sino de la evidencia científi...
05/06/2026

La calidad de una formación profesional no depende únicamente de la cantidad de contenido, sino de la evidencia científica que la respalda y de su aplicación práctica.

En CETREC ofrecemos programas de entrenamiento en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y Terapia Cognitivo Conductual (TCC), con acreditación internacional de IAREBT.

Conocé nuestros programas de formación profesional.

🌐 www.cetrec.org
📧 [email protected]

Muchas veces no es lo que ocurre lo que genera ansiedad, sino lo que pensamos acerca de lo que ocurre.Ideas como "tengo ...
02/06/2026

Muchas veces no es lo que ocurre lo que genera ansiedad, sino lo que pensamos acerca de lo que ocurre.

Ideas como "tengo que hacerlo perfecto" o "no puedo fallar" pueden convertirse en exigencias internas difíciles de sostener y afectar nuestro bienestar emocional.

En CETREC trabajamos con enfoques basados en evidencia para ayudarte a desarrollar pensamientos más flexibles y saludables.

📍 Escazú, San José, Costa Rica
🌐 www.cetrec.org

No toda terapia funciona igual.La terapia basada en evidencia (como TCC y TREC):✔ Tiene respaldo científico✔ Usa técnica...
09/05/2026

No toda terapia funciona igual.

La terapia basada en evidencia (como TCC y TREC):

✔ Tiene respaldo científico
✔ Usa técnicas estructuradas
✔ Busca resultados medibles

No es solo hablar.
Es intervenir con método.

“Tengo que controlar lo que siento”No.Lo que realmente podés trabajar es:👉 cómo interpretás lo que sentís👉 cómo respondé...
07/05/2026

“Tengo que controlar lo que siento”

No.

Lo que realmente podés trabajar es:
👉 cómo interpretás lo que sentís
👉 cómo respondés a eso

Ahí es donde ocurre el cambio real.

Invertiste en tu formación en TREC. Ahora hacelo oficial.Este año, IAREBT está ofreciendo membresía GRATIS para 2026 a:✔...
04/05/2026

Invertiste en tu formación en TREC. Ahora hacelo oficial.

Este año, IAREBT está ofreciendo membresía GRATIS para 2026 a:

✔ Estudiantes certificados (Niveles 1, 2 o 3 entre 2022–2025)
✔ Nuevos estudiantes que completen su certificación en 2026

Obtené tu credencial oficial en TREC, fortalecé tu perfil profesional y formá parte de una red internacional de profesionales.

Tu formación fue solo el comienzo.
Este es tu siguiente paso.

🔗 Aplicá aquí:
https://iarebt.org/form-membership

Pensar mucho no siempre es pensar mejor.El sobreanálisis muchas veces no resuelve…👉 solo aumenta la ansiedad.En terapia ...
01/05/2026

Pensar mucho no siempre es pensar mejor.

El sobreanálisis muchas veces no resuelve…
👉 solo aumenta la ansiedad.

En terapia trabajamos en diferenciar:
✔ pensamiento útil
❌ pensamiento repetitivo e improductivo

¡Tu camino hacia la especialización en TREC comienza aquí!Ya tenemos el calendario oficial de certificaciones para este ...
16/04/2026

¡Tu camino hacia la especialización en TREC comienza aquí!
Ya tenemos el calendario oficial de certificaciones para este 2026. Si buscas transformar tu práctica clínica con herramientas de la Terapia Racional Emotiva Conductual, estos son los niveles programados:

🗓️ Nivel 1: 3, 4 y 5 de Septiembre - $750
🗓️ Nivel 2: 15, 16 y 17 de Octubre - $750

Invertir en tu formación es el primer paso para alcanzar la excelencia profesional. ¡Reserva tu lugar y prepárate para un año de crecimiento!

Más información e inscripciones en:

📞 Teléfono: (506) 2208-8528
📱 WhatsApp: (506) 8769-0270
✉️ Email: [email protected]

🌐 https://www.cetrec.org/certificacion-profesional/

¡Tu camino hacia la especialización en TREC comienza aquí!Ya tenemos el calendario oficial de certificaciones para este ...
05/01/2026

¡Tu camino hacia la especialización en TREC comienza aquí!

Ya tenemos el calendario oficial de certificaciones para este 2026. Si buscas transformar tu práctica clínica con herramientas de la Terapia Racional Emotiva Conductual, estos son los niveles programados:

🗓️ Nivel 1: 5, 6 y 7 de marzo - $750
🗓️ Nivel 2: 7, 8 y 9 de mayo - $750
🗓️ Nivel 3: 2, 3, 4 y 5 de septiembre - $950
🗓️ TREC & Niños (Certificación): 15, 16 y 17 de octubre - $750

Invertir en tu formación es el primer paso para alcanzar la excelencia profesional. ¡Reserva tu lugar y prepárate para un año de crecimiento!

Más información e inscripciones en:
📞 Teléfono: (506) 2208-8528
📱 WhatsApp: (506) 8769-0270
✉️ Email: [email protected]
🌐 https://www.cetrec.org/certificacion-profesional/

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Escazú

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