Dra. Alfaro Ramirez

15/09/2026

🇨🇷✨ Celebramos una Costa Rica que crece con bienestar, educación y prevención.

En este Día de la Independencia recordamos que cuidar nuestra salud también es una forma de construir un mejor país, con decisiones conscientes y hábitos que nos permitan vivir mejor.

Desde el Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica les deseamos un feliz 15 de septiembre.

14/09/2026

10/09/2026

🍎💚 ¡Feliz Día del Niño!

Crecer, jugar, aprender y soñar también necesita una buena alimentación.

Desde el Colegio de Profesionales en Nutrición celebramos a todos los niños y recordamos la importancia de acompañar cada etapa de su crecimiento con hábitos saludables, cariño y bienestar.

07/09/2026

¿Tomas protectores gástricos?

La acidez gástrica puede afecar a igual número de hombres que de mujeres. Sin embargo, la toma de antiácidos o protectores gástricos de estómagos, los fármacos que se administran para corregir este problema digestivo, pueden tener mayor impacto en la salud de la mujer, más propensa de padecer anemias por déficit de hierro. ¿La razón? Para que el hierro se absorba en el primer tramo del intestino delgado se necesita un medio ácido y este tipo de fármacos mantiene baja la acidez gástrica. Valora con tu médico la necesidad de seguir con esta medicación y trata, asimismo, de aumentar el consumo de alientos con hierro: moluscos, carne roja, verdura de hojas verdes, legumbres, fruta fresca, etc.

15/08/2026

Mamá nos enseña que cuidar, alimentar y acompañar también son formas profundas de amar.

Hoy celebramos a todas las madres que, con su ejemplo y dedicación, nutren nuestra vida mucho más allá de la mesa.

🌷 ¡Feliz Día de la Madre les desea el Colegio de Profesionales en Nutrición!

14/08/2026

12/08/2026

📍🌎 | Día del Nutricionista: gracias por transformar vidas desde la nutrición

Hoy, 11 de agosto, conmemoramos el Día del Nutricionista, una fecha para reconocer la vocación, el conocimiento y el compromiso de quienes trabajan cada día por mejorar la salud, la alimentación y la calidad de vida de las personas y comunidades.

Desde el Instituto de Nutrición de Centro América y Panamá (INCAP) enviamos un saludo especial a todas y todos los nutricionistas de Centroamérica, Panamá, República Dominicana y del mundo, quienes desde distintos espacios —servicios de salud, comunidades, investigación, docencia, gestión pública, cooperación técnica, alimentación institucional y educación alimentaria— contribuyen al bienestar de nuestra región.

Su labor promueve hábitos saludables, previene enfermedades, orienta decisiones informadas y fortalece el desarrollo de sociedades más sanas, conscientes y resilientes.

En cada consulta, investigación, intervención comunitaria, programa, aula o espacio de orientación, las y los nutricionistas aportan ciencia, sensibilidad humana y compromiso con la vida.

Gracias por su vocación, entrega y liderazgo.
Su trabajo nutre el presente y construye un futuro más saludable para nuestra región. 💙

💬 Etiqueta o felicita a un nutricionista que inspire con su labor.

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