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Karolina Solís Rojas, Nutricionista

Casa
Costa Rica
Palmares
Karolina Solís Rojas, Nutricionista

Enfoque integral para propiciar el desarrollo de estilos de vida saludables

14/05/2026

El aceite de aguacate y de oliva son los que tienen más grasas monoinsaturadas, seguidos por el de canola. Lo que los convierte en los aceites mas convenientes de usar, en términos de salud cardiovascular.
Es importante no exponer al aceite de oliva a altas temperaturas para que no se "queme".

10/05/2026

Sí hay una diferencia significativa, así que si les gustan las trijuelas, inclusive para niños, es mejor preferir la versión reducida en azúcar.
No tiene edulcorantes!

20/03/2026

Muchas personas comen con tranquilidad la galleta María, pero sienten desconfianza de la campechana. Acá les dejo una comparativa para que puedan revisar que no hay gran diferencia entre ellas😋

04/03/2026

Como se puede ver en la tabla comparativa, sí hay un cambio significativo entre las tortillas!
Las carb balance, serían una buena opción para aquellas personas que buscan regular el consumo de carbohidratos e incluir más fibra y proteína a la dieta.

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