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Ginecólogo Dr. Gustavo Fonseca Peñaranda

Casa
Costa Rica
San José
Ginecólogo Dr. Gustavo Fonseca Peñaranda

Médico Especialista en Ginecología y Obstetricia, así como en Medicina Materno Fetal, Perinatólogo
Jefe de Servicio de Obstetricia Hospital Calderón Guardia

07/09/2026

🫶 ¡Cuide su salud! 🧡

✴ Consulta ginecológica.
✴ Control prenatal.
✴ Papanicolau.
✴ Colposcopia.
✴ Planificación familiar.
✴ Climaterio & Menopausia.

Soy el 𝗗𝗿. 𝗚𝘂𝘀𝘁𝗮𝘃𝗼 𝗙𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝗮 𝗣.
Ginecología & Obstetricia
Medicina Maternofetal
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📞 Contácteme al:
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📲 6034-2438
📌 Torre Meredice- Aranjuez, San José

05/09/2026

💥 El dolor durante las relaciones sexuales 🚫 no debe considerarse “normal” si es 👉frecuente, intenso o ha comenzado recientemente. 🥺

🌸 Razones para consultar al 👨‍⚕️ ginecólogo:

🆘 Dolor que ocurre repetidamente durante o después de las relaciones.
🆘 Dolor profundo en la pelvis o abdomen.
🆘 Ardor, picazón o irritación vaginal.
🆘 Sequedad vaginal persistente.
🆘 Sangrado durante o después de las relaciones.
🆘 Flujo vaginal diferente, con mal olor o acompañado de molestias.
🆘 Dolor junto con fiebre, náuseas o malestar general.
🆘 Dolor que aparece después de la menopausia.
🆘 Molestias que afectan tu deseo, bienestar o vida de pareja.

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03/09/2026

👉 El dato: la principal causa que lleva a las mujeres a acudir al ginecólogo son las infecciones. “Vaginitis, vaginosis y la enfermedad inflamatoria pélvica. 😟

Síntomas:
⭕️ Flujo vaginal anormal con mal olor.
⭕️ Picazón e irritación en la zona vaginal.
⭕️ Dolor o molestia durante las relaciones sexuales.
⭕️ Dolor al orinar.
⭕️ Sangrado vaginal anormal.

⚠️ Aunque las causas pueden variar de una mujer a otra, las recomendaciones para prevenirlas son:

✅ S**o seguro: Use condón .
✅ Lávese la zona ge***al con agua tibia y jabón suave una o dos veces al día.
✅ Usa ropa interior de algodón.

✴️ Visite a su médico para que le ayude a detectar y tratar las infecciones vaginales a tiempo. 😉

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31/08/2026

🔆 Puntos más importantes que debe tomar en cuenta 👉 antes de embarazarse:

✴️ Visitar a su médico para que le guíe y controle antes de concebir.
✴️ Tomar acido fólico.
✴️ Deja de fumar y tomar alcohol.
✴️ Si tiene asma, hipertensión, obesidad, diabetes, deben estar bajo control.
✴️ Asegúrese de tener tus vacunas al día.

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28/08/2026

🌸 Escuche las señales de su cuerpo. 🫶

👉 No vea como normal síntomas persistentes como:
🚩 Cansancio inexplicable.
🚩 Sangrado anormal.
🚩 Dolor pélvico.
🚩 Cambios menstruales.
🚩 Falta de aire.
🚩 Cambios repentinos en su salud.

🔸 Ser una mujer saludable no significa hacerlo todo perfecto; significa elegir, cada día, hábitos que protejan su salud hoy, pensando en el futuro. 🧡

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26/08/2026

👉 Las mujeres suelen hacer malabarismos con sus muchas responsabilidades, 👉 lo que les dificulta llevar un estilo de vida saludable. 🚧

🫶 Son los pequeños hábitos diarios los que desempeñan un papel importante en una buena salud. 🧡

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24/08/2026

🚧 La endometriosis es una de las 👉 enfermedades ginecológicas benignas 🙂 más frecuentes y afecta a un 10% de las mujeres en edad fértil. 😮

👉 Es una de las principales causas de dolor pélvico y de problemas reproductivos en la mujer. 🥺

🆘 Si usted sufre de dolor pélvico tiene que consultar cuanto antes a su 👨‍⚕️ Ginecólogo 👉 para investigar cuál es su causa de ese dolor. 🫶

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22/08/2026

🚧 Si usted cree que no es necesario consultar a su ginecólogo anualmente; ¡esto sería un grave error! ❌

✅ Incluso si no nota ningún síntoma ni problema de salud femenina, 👉 su ginecólogo le realizará pruebas de todo tipo, desde la presión arterial hasta la osteoporosis, 💯 y 👉 su consulta anual es una excelente oportunidad para hablar sobre cualquier inquietud que tenga sobre su cuerpo, incluyendo su salud sexual y reproductiva. 🫶

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18/08/2026

☀️ La vitamina D es fundamental para que el organismo absorba el calcio y mantenga huesos fuertes. 💪

📢 En las mujeres, su importancia aumenta especialmente con el paso de los años y durante la menopausia, cuando el riesgo de pérdida de masa ósea se incrementa. 🔆

🥛 La vitamina D puede obtenerse mediante:

✅ Exposición solar.
✅ Alimentos(pescados grasos, la yema de huevo y algunos alimentos fortificados).
✅ Suplementos.

🦴 ¿Quiénes tienen mayor riesgo de deficiencia?

⛔️ Mujeres con poca exposición solar.
⛔️ Mujeres mayores.
⛔️ Personas con piel oscura.
⛔️ Mujeres con obesidad.
⛔️ Personas con problemas de absorción intestinal.
⛔️ Quienes tienen determinadas enfermedades o toman algunos medicamentos.

💡 Cuidar los huesos no empieza cuando aparece la osteoporosis.
✅ Una alimentación adecuada, ejercicio con carga, suficiente calcio y vitamina D y controles médicos apropiados forman parte de la prevención. 🫶

👉 ¡Hable con su ginecólogo, agende su cita! 🧡

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