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Silvia Herrero - Psicología Perinatal

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Grupos de apoyo de madres
Apoyo al embarazo, parto & postparto
Información sobre salud mental materna y recursos existentes para apoyo
Coordinadora Postpartum Support International

15/05/2026

Con mucha emoción, les contamos que el 27 de mayo tendremos la I Jornada de Psicología Perinatal en Costa Rica. Abordaremos diferentes temas que creemos importantes para iniciar el debate sobre la psicología perinatal en nuestro país.

Estamos organizando este espacio desde la Comisión de Psicología Perinatal del Colegio de Profesionales en Psicología y será dirigida a estudiantes y profesionales en psicología.
Les invitamos a inscribirse a través del portal del CPPCR. Link: https://shortlink.uk/1v2jH

06/05/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental Materna, quiero hablarte a vos.

Si estás embarazada o en posparto y no te sentís como esperabas, no estás sola.
La maternidad también puede traer ansiedad, tristeza o miedo, entre otros — y es válido hablar de eso.

No tenés que poder con todo.
Tu salud mental importa: para vos, para tu bebé y para tu familia.

Merecés apoyo, escucha y cuidado sin juicio, ofrecido por profesionales especializadas.

Si estás pasando un momento difícil, estoy aquí para acompañarte.
El link para escribirme está en la bio.

05/05/2026

El primer miércoles de mayo se celebra el día Mundial por la Salud Mental Materna y se tienen iniciativas a lo largo del mes. Se busca visibilizar no sólo que el período perinatal es un momento de vulnerabilidad psicológica con tantos cambios físicos, psicológicos y biológicos que se dan, sino también, que existen políticas públicas e iniciativas que pueden marcar la diferencia.

La maternidad es una construcción social, es decir, no es algo que se da de manera natural. Y si una en cada cuatro mujeres está presentando algún trastorno de salud mental perinatal en países de medios y bajos recursos, esto significa que como sociedad estamos haciendo algo mal.

A lo largo del mes, estaré participando de varios foros para discutir este tema, así como otros relacionados a la salud mental perinatal.

Hoy les invito a acompañarnos en el Foro Mundial de Salud Mental Materna, con una presentación sobre Salud Mental Perinatal en Brasil, a las 11am hora Costa Rica.

23/04/2026

Durante el embarazo, el posparto o incluso al pensar en ser mamá, la culpa puede aparecer una y otra vez…
Pero eso no significa que te defina.

Podemos empezar por separarte de esa voz, para verla con más claridad.
No sos la culpa.

Y no tenés que transitar esto sola.

Si tenés dudas o te gustaría acompañamiento, mi contacto está en la bio.

17/04/2026

Muchas mamás piensan:
“No soy una buena mamá…”

Si te pasó, no estás sola.
Esa voz interna puede ser muy fuerte, pero no define quién sos.

La maternidad también se aprende, se siente… y se acompaña.

Si este post resonó con vos, guardalo para esos días difíciles o escribime.

10/04/2026

La salud mental perinatal también importa, y merece un espacio de escucha, cuidado y acompañamiento profesional, sin juicios.

Detalles de la sesión:
• Modalidad: online
• Duración: 50 minutos
• Dirigido a: personas embarazadas, en posparto o procesos relacionados con el inicio de la maternidad/paternidad, como las pérdidas perinatales o dificultades reproductivas
• Acompaño procesos de ansiedad, tristeza, culpa, sobrecarga emocional, ambivalencia materna, entre otros

📅 Agenda abierta
🔗 Reserva tu sesión en el link de la bio

Si tienes dudas antes de agendar, puedes escribirme por mensaje directo

08/03/2026

Desde la psicología, el 8 de marzo es una fecha muy significativa. La salud mental no ocurre en abstracto, sino en contextos sociales, culturales e históricos concretos.
El 8 de marzo es un día dedicado a la memoria y al presente. Por un lado, para recordar de donde venimos y, por otro, para tomar fuerza y pensar en el presente y el futuro.
Hoy, conversando con mi hija ella me explicó muy bien el 8 de marzo y les quise compartir su explicación (que ella me ayudó a diagramar, claro).
Y como dice ella, hoy se trata del amor, la vida, la felicidad y los derechos.
Y sí, ¡tenemos esperanza!

18/02/2026

Si no te sentís bien durante el embarazo o el posparto, hay varios tipos de ayuda que podés buscar.
Desde hablar con amigas(os) o familiares con quienes te sintás segura, participar de algún grupo de apoyo, ir a terapia o a donde un(a) psiquiatra, entre otros.
Cuál apoyo o conjunto de apoyos va a ser el que vos necesités, debe ser evaluado por un(a) profesional de la salud mental capacitada en el área perinatal.
No necesitás un diagnóstico para buscar ayuda.
Y, acordate, ¡no es tu culpa sentirte mal!

Si te gustaría agendar una consulta, podés escribirme.

11/02/2026

El año pasado tuve la oportunidad de acompañar este ciclo de intercambio sobre investigaciones que se están realizando en Brasil sobre maternidad.
Con perspectivas críticas, cada una desde su área de expertise enriquecieron mi visión sobre la maternidad, abordando la importancia de sus contextos, la particularidad de las vivencias de cada quién y las distintas problemáticas en torno de ellas.

¡Un excelente espacio de aprendizaje!

09/02/2026

Nesta sexta-feira, às 14h, temos o nosso grupo mensal de apoio perinatal em português.

Um espaço seguro, afetuoso e sem julgamentos para compartilhar experiências, trocar escuta e se apoiar no processo de se tornar mãe.

Aqui, você terá acesso a apoio emocional, orientação e ferramentas para compreender e manejar suas emoções nesse período tão intenso e desafiador.

Todas são bem-vindas. Você não precisa passar por isso sozinha.

https://postpartum.net/group/encuentro-de-apoyo-perinatal-embarazo-y-posparto-en-portugues-grupo-de-apoio-perinatal-gestacao-e-pos-parto-em-portugues/

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Este viernes, a las 14:00, tenemos nuestro grupo mensual de apoyo perinatal en portugués.

Un espacio seguro, cálido y sin juicios para compartir experiencias, escucharnos y acompañarnos en el proceso de convertirnos en madres.

Aquí tendrás acceso a apoyo emocional, orientación y herramientas para comprender y manejar tus emociones en este período tan intenso y desafiante.

Todas son bienvenidas. No tienes que pasar por esto sola.

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