Nutrir lo que somos

Nutrir lo que somos !Hola! soy Melissa, Nutricionista enfocada en Salud Digestiva. Te ayudo a mejorar tu calidad de vida

26/05/2026

Y es que las personas que viven con celiaquía muchas veces no saben el daño que causa el gluten en sus cuerpos aunque sea un poquitito de vez en cuando como lo menciono en el video.

Falta mucha educación nutricional para estas personas y lamentablemente esta educación empieza desde el médico que los diagnostica y digo lamentable porque la mayoría de médicos no los educan o no los refieren a un nutricionista especializado en el tema, solo les dicen: no puede comer trigo nunca más 🫨 pero es que no es solo eso! Hay muchísimas cosas detrás de la alimentación de una persona con esta condición de salud.

Espero poder seguir creando videos con distintos tips o información para estas personas y pues que ojalá les llegue mi información 🙏🏼

Si necesitas una guía ya sea porque vives con esta condición o vienes padeciendo de malestares digestivos o intolerancias escríbeme 😉.

21/05/2026

Hay ciertas condiciones de salud con las que las personas viven por muchos años y hasta las han normalizado o han ido a mil médicos y ninguno llega al verdadero diagnóstico.😮‍💨

La enfermedad celíaca no siempre se va a presentar como que me comí un pedazo de pan y me dolió el estómago, en la mayoría de casos es bastante silenciosa o genera síntomas que uno jamás se imaginaría que son debido al gluten del pancito que me como todas las mañanas.😦🥖

📑Referencia:
1. Catassi C, Verdu E, Bai J et al. Coeliac disease.The Lancet, 2022; 399, 2413-2426. DOI: 10.1016/S0140-6736(22)00794-2

19/05/2026

Recordemos que todo alimento va bajo un contexto y que puede que alguno de estos alimentos no sea bien tolerado en una microbiota dañada.

Si necesitas ayuda con tu salud digestiva y mejorar tu microbiota escríbeme ☺️

12/05/2026

Esto solo aplica para Enfermedad Celíaca, la sensibilidad al gluten no celíaca es otra cosa.

Catassi C, Verdu E, Bai J et al. Coeliac disease.The Lancet, 2022; 399, 2413-2426. DOI: 10.1016/S0140-6736(22)00794-2

02/03/2026

Cansada de que califiquen alimentos como malos como veneno, etc… todo en la alimentación va a depender de un contexto, del estado de salud y del estado del bolsillo.

Si estamos sanos, todo lo podemos consumir con conciencia y con moderación.

Amanda y nuestra primera aventura en la playa 🥰 le encantó tocar la arena y estar en la piscina. Este paseo no hubiera s...
16/02/2026

Amanda y nuestra primera aventura en la playa 🥰 le encantó tocar la arena y estar en la piscina.

Este paseo no hubiera sido lo mismo sin ella, lástima que ya se acabó 😮‍💨

El tiempo pasa volando de verdad que sí 💔 por eso quiero aprovechar cada minuto con ella y capturar en fotos su vida 💕

Bueno esta lista la armé con ayuda de ustedes, les dejo el IG de cada empresa para que puedan ver más en detalle lo que ...
09/02/2026

Bueno esta lista la armé con ayuda de ustedes, les dejo el IG de cada empresa para que puedan ver más en detalle lo que cada una ofrece




2­_




cr














cr


cr



07/02/2026

Me gustó mucho hacer este reel y mostrarme real 🥹🥹 espero les guste 🫶🏼💕

Vamos con la parte 2 de cómo mejorar la absorción de nutrientes.Apuesto a que no sabían la de la semilla de aguacate 😱Gu...
04/02/2026

Vamos con la parte 2 de cómo mejorar la absorción de nutrientes.

Apuesto a que no sabían la de la semilla de aguacate 😱

Guarden 🩷

Dirección

San José

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrir lo que somos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Nutrir lo que somos:

Compartir

Categoría