ARTE, SALUD Y SABOR

ARTE, SALUD Y SABOR Venta de arte exclusivo. Asesoría de ejercicio físico personalizado y venta de chocolates artesanales

Brindamos servicios de entrenamiento personalizado, consejos de salud por medio del ejercicio físico, venta de productos exclusivos, hechos a mano, arte aplicado a ropa y accesorios femeninos. También le ofrecemos la venta de chocolates 100% artesanal de los diferentes sabores (Pasas, Higo y Maní)

Entrega por correos de Costa Rica
Pedidos al Teléfono 70140038

11/05/2026

HÁBITOS

El establecimiento de hábitos desde edades tempranas es fundamental y una gran responsabilidad de los padres o ”cuidadores” de estos niños.

Los hábitos no se adquieren fácilmente; es una tarea que requiere de fuerza de voluntad, disciplina y perseverancia.

Es la única forma de generar una base saludable en nuestra sociedad. Niñez saludable física y mentalmente serán adultos felices y productivos.

10/05/2026

A partir de los 30 años se vuelve casi obligatorio realizar ejercicio contra resistencia tanto para acelerar el metabolismo, evitar la sarcopenia, aportar estabilidad a todo su sistema óseo y sobre todo a mejorar la SALUD.

El entrenamiento de fuerza es recomendad para todo tipo de persona desde la niñez hasta los adultos mayores; siempre y cuando las cargas de entrenamiento sean adecuadas para la condición o patología de cada persona.

El ejercicio con pesas ya no es solamente para trabajar la fuerza o mejorar el tono muscular.

10/05/2026

Apueste por el ejercicio físico y reduzca los tiempos sedentarios...! Estará reforzando su calidad de vida con salud a largo plazo.

En True Fitness prescribimos ejercicio físico para personas con problemas de tipo cardiovascular y articular.

Queremos ayudarle ☎️70140038

09/05/2026

Necesitas Entrenador Personal?

En True Fitness el entrenamiento es totalmente personalizado, dirigido a cada persona y se trabaja de acuerdo al objetivo o necesidad del cliente!

07/05/2026

El ejercicio físico, la buena alimentación, el descanso adecuado, el no fumado...Todo lo bueno o malo que hagas hoy será lo que vas a sufrir o disfrutar en el futuro..., prevenga enfermedades cardiovasculares como la Obesidad, Hipertensión Arterial, Diabetes y el SEDENTARISMO para obtener una mejor CALIDAD DE VIDA...!

06/05/2026

Entrenamiento personalizado.

Una persona en una sala con un entrenador.

Trabajamos de acuerdo a su objetivo.

Invertir en salud es obtener calidad de vida a largo plazo

05/05/2026

CAMBIOS PERMANENTES Y NO TEMPORALES.

Un programa de ejercicio físico y la dieta no deben ser considerados como una opción temporal que le ayude a bajar de peso, sino un cambio permanente en los hábitos saludables de alimentación y ejercicio físico que le garantizará mejoras en su salud integral.

05/05/2026

La American Heart Association (2025) recomienda hacer ejercicio contra resistencia (pesas) al menos 2 veces por semana; esto le ayudará a incrementar fuerza y resistencia muscular lo que genera protección, estabilidad a todo el esqueleto!
La práctica constante hace de su cuerpo un cambio positivo para su salud en general.

04/05/2026

NO ES LA ESTÉTICA ... lo que realmente importa es que usted se sienta y sea saludable.

La salud tiene su precio y se llama esfuerzo, constancia, buenos hábitos, y un estilo de vida adecuado.

La guía, asesoramiento y dirección de un profesional en su programa de entrenamiento radica en su salud y se requiere de su compromiso como interesado en mejorar sin filtros, sin mentiras y sin pastillas.

03/05/2026

El estar comprometido con el ejercicio físico, alimentación o estilo de vida significa que planificas y te comportas de forma coherente con su meta u objetivo.

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San José
11801

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