17/04/2026
Desayunar una cantidad suficiente de proteína es necesario para mantener un buen balance glicémico y controlar el apetito a lo largo del día y aquí los huevos ganan por preferencia, pero a veces nos podemos cansar de comer lo mismo por eso es importante consumirlos siempre con vegetales y rotar entre ellos. Agregar hojas de arúgula y aguacate a los huevos le da un giro refrescante a su sabor para mantener los buenos hábitos.
