31/05/2026
Las empresas de tabaco y nicotina diseñan deliberadamente sus productos para engancharte.
Los azúcares, los saborizantes y los agentes refrescantes enmascaran la aspereza de la nicotina, lo que hace que inhales más y te vuelvas adicto más rápido.
Pero es posible liberarse de la adicción. Y los beneficios se sienten casi de inmediato:
⏱️ En 20 minutos, baja tu frecuencia cardíaca.
🫁 En 2–12 semanas, mejora la función pulmonar.
❤️ En 1 año, el riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad.
¿Qué te detiene para dejarlo?
Da el paso valiente, rompe la adicción.
Hay apoyo disponible https://www.who.int/es/campaigns/world-no-tobacco-day/2026/quit-today
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