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Zenit Sports & Wellness

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Costa Rica
San José
Zenit Sports & Wellness

Entrenamiento, recuperación y medicina deportiva

03/09/2026

Los nervios antes de competir no siempre son una señal de que algo va mal.�Muchas veces son la forma en que tu cuerpo se prepara para dar lo mejor de sí.�La clave está en aprender a gestionarlos para que impulsen tu rendimiento, en lugar de limitarlo. �

📲 Conocé nuestro servicio de Psicología Deportiva.

02/09/2026

En Zenit, el bienestar no es solo un momento, es un hábito que construís todos los días, por eso te dejamos nuestro horario de septiembre para que programés tus clases favoritas.

Movete, respirá, fortalecete y encontrá ese equilibrio que tanto necesitás.

01/09/2026

Cada entrenamiento te acerca un poco más a la Gran Maratón Costa Rica, pero hay algo que también merece atención: tu corazón.�Antes de asumir un reto de esta magnitud, conocer cómo está respondiendo tu cuerpo puede ayudarte a prepararte con mayor confianza.�El Electrocardiograma, incluido en nuestro paquete Atleta Seguro, forma parte de una evaluación integral para acompañarte durante tu preparación.�Tu mejor carrera empieza mucho antes de la línea de salida.�

Escribinos y conocé cómo el paquete Atleta Seguro puede acompañarte en tu preparación

31/08/2026

Una alimentación saludable no se trata de eliminar alimentos ni de seguir reglas imposibles.

Se trata de construir hábitos que funcionen para vos, tu rutina y tus objetivos.

En Zenit te acompañamos con un enfoque personalizado para que comer bien sea algo sostenible, no una carga.

29/08/2026

Este lunes 31 de agosto nuestras instalaciones permanecerán cerradas por motivo del feriado.

Retomamos nuestro horario habitual el martes 1.º de septiembre, listos para seguir acompañándote en tus objetivos. 💪

¡Nos vemos pronto!

28/08/2026

Porque mover tu cuerpo, desconectarte y regalarte un ratito para vos también es parte de la rutina. 🤍�

Agendá ahora tu clase de Pilates en Zenit.

27/08/2026

La cantidad de carbohidratos, proteínas y vegetales que necesitás cambia según la intensidad de tu entrenamiento. Adaptar tu alimentación puede ayudarte a rendir mejor, recuperarte más rápido y aprovechar al máximo cada sesión.�En Zenit te ayudamos a que tu nutrición trabaje a favor de tus objetivos.

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26/08/2026

Celebrá con mamá a solo 15 minutos de casa.
�Este agosto, regalale una hora juntos: una clase gratis para cada una en Zenit Sabana. 🧘‍♀️✨
�Elegí entre Pilates Reformer, Yoga, Pilates Mat, Cardio Dance y más.
�Cupos limitados. Si quedás seleccionado/a, coordinamos tu clase y horario por WhatsApp. La promoción es válida únicamente durante agosto, con agendamiento previo. Aplican términos y condiciones.

26/08/2026

Prepararte para la Gran Maratón Costa Rica también significa conocer cómo está tu salud cardiovascular.

Además del colesterol, existen marcadores como la Apolipoproteína B (Apo B), que aportan una evaluación más completa de tu salud.

🏃 Adquirí el paquete Atleta Seguro por ₡113,704 y preparate de forma integral para la carrera. Escribinos para más información o para agendar tu cita.

25/08/2026

Más intensidad no siempre significa mejores resultados.�A veces, el verdadero reto está en controlar cada movimiento, fortalecer desde la base y aprender a escuchar a tu cuerpo.�Porque bienestar también es entrenar con intención.

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San José

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Página web

http://www.zenitcr.com/

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