SEI Clínica - Dra. Teresita Monestel

01/05/2026

14/04/2026

🚨 EN VIVO POR CANAL 13 📺✨
​¿Has escuchado sobre la "Súper Gripe" que está afectando a tantas familias? 🤒 ¡No te pierdas mi intervención hoy en vivo! Estaremos educando sobre este cuadro viral que no solo afecta tus pulmones, sino también tu sistema digestivo.

​¡Sintoniza ya y despeja todas tus dudas! 👇
​🦠 ¿Qué es la Súper Gripe?

​Es un cuadro viral intenso que combina síntomas respiratorios fuertes con malestar gastrointestinal. ¡Ojo! No es una gripe común, sus síntomas son más persistentes.

​⚠️ Síntomas Clave:
​🌡️ Fiebre alta difícil de bajar.
​😫 Dolor de cuerpo intenso y debilidad.
​🗣️ Tos persistente y congestión.
​🤢 Vómito y Diarrea (el síntoma que está alertando a todos).

​🩺 Cuidados y Tratamiento:

​Hidratación constante:

📃El uso de sueros orales es vital para recuperar electrolitos perdidos por el vómito/diarrea. 💧
📃​Reposo absoluto: Tu cuerpo necesita energía para combatir el virus. 🛌
📃​Control de síntomas: Manejo de fiebre y dolor (bajo supervisión médica).
📃​NO automedicarse: Los antibióticos no curan virus. ¡Consulta siempre a tu médico! 🚫💊

​¡Acompáñame en Canal 13 y cuidemos juntos tu salud! 👩‍⚕️✨

​ Rica

03/03/2026

⚠️ ¿Cansancio, abdomen inflamado y exámenes alterados?

Podría ser hígado graso… y muchas veces avanza en silencio.

🚩 6 señales que debes vigilar:

• Fatiga constante
• Inflamación abdominal
• Molestia en el lado derecho
• Aumento de grasa en el abdomen
• Triglicéridos altos
• Resistencia a la insulina

La buena noticia: sí se puede revertir a tiempo.

Con la Dra. Teresita Monestel Quesada trabajamos evaluación médica, exámenes y un plan personalizado para desinflamar tu hígado y mejorar tu metabolismo.

📺 Hoy estaremos hablando sobre Hígado Graso en Giros, por Repretel Canal 6.

Sintonicen este excelente programa y aprendan cómo cuidar su salud a tiempo.

No lo ignores.
Tu salud no espera. 💚

25/01/2026

🦵✨ Elevar las piernas también es una forma de cuidarte

Eleva las piernas contra la pared 10 minutos al día y descubre por qué este gesto tan simple puede generar efectos mucho más profundos de lo que imaginas.
A primera vista parece solo una forma de descansar 😴

Pero desde la fisiología, es una de las intervenciones posturales más sencillas y eficaces para favorecer la circulación, calmar el sistema nervioso y activar procesos de recuperación que el cuerpo no logra cuando vive en modo exigencia permanente ⚠️

No es ejercicio.
No es estiramiento.
No es meditación.
Es una pausa inteligente que usa la gravedad a tu favor 🌿

Algo que hoy casi nadie practica, a pesar de pasar horas sentado, de pie o bajo estrés constante.

💓 ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando elevas las piernas?

1️⃣ Alivio inmediato de la congestión venosa
Durante el día, la sangre y el sistema linfático tienden a acumularse en las piernas.
Al elevarlas:
La sangre retorna al corazón con menor esfuerzo ❤️
Mejora la circulación general
Disminuyen la pesadez, la hinchazón y la tensión
Se reducen calambres y molestias al final del día
Ideal para quienes pasan muchas horas sentados, de pie o con sensación de piernas cansadas 🦵

2️⃣ Tu sistema nervioso baja el ritmo 🌊
Esta postura estimula el sistema nervioso parasimpático, encargado del descanso y la reparación.
Se traduce en:
Frecuencia cardíaca más estable 💗
Relajación muscular progresiva
Menos estrés, ansiedad o agitación interna
Es como decirle al cuerpo: “ya puedes soltar” 🤍

3️⃣ Descarga la espalda y libera la respiración 🌬️
La zona lumbar se descomprime
Disminuye la tensión en la espalda baja
El diafragma se mueve con mayor libertad
Respirar mejor también es sanar.

4️⃣ Drenaje linfático y sensación de ligereza ✨
Facilitar el retorno de líquidos permite eliminar desechos, mejorar la oxigenación y generar una sensación de liviandad profunda.
Muchas personas lo describen como un reinicio corporal 🔄

🧘‍♀️ ¿Cómo hacerlo correctamente?
Piernas apoyadas en una pared o almohadas firmes
Boca arriba, glúteos cerca del apoyo
Rodillas sin forzar
Brazos relajados, palmas hacia arriba
Inhala lento… exhala aún más despacio 🌬️

⏱️ 10 minutos diarios hacen la diferencia
⏱️ 15 minutos potencian el beneficio
💭 A veces, cuidarte no es hacer más…

Es detenerte, cambiar la posición y permitir que tu cuerpo haga lo que sabe hacer 🤍
La salud también se construye en la calma.

👩‍⚕️ Atención médica
Dra. Teresita Monestel
SEi Clínica
📞 Tel: +506 8511 4771

21/12/2025

Cuidar la piel no es improvisar ni seguir modas.

En medicina estética, cada tratamiento nace del estudio, el criterio médico y el respeto por cada piel.

Cuando el trabajo está bien hecho se nota:
en resultados naturales, en confianza y en la tranquilidad de estar en manos de la Dra. Teresita Monestel.

Eso también es ejercer la medicina con orgullo. 🩺✨

21/12/2025

✨ RESULTADOS QUE SE NOTAN. NATURALES. ELEGANTES. ✨
No es magia.

Es armonización facial bien hecha 💉✨

👀 Antes: rostro cansado, facciones apagadas
🌿 Después: piel más fresca, rasgos equilibrados, expresión rejuvenecida

La clave no es “verse diferente”,
es verse mejor… sin perder quién sos.

🩺 Tratamiento realizado por la Dra. Teresita Monestel

💎 Resultados reales, sin exageraciones

Esta Navidad 🎄 regálate lo que sí suma valor:
confianza, seguridad y un rostro en armonía.

📩 Agenda tu valoración
💬 Cupos limitados

20/12/2025

✨ Esta Navidad, tu rostro también merece un regalo ✨

Menos cansancio.
Más luz.
Más confianza cuando te mirás al espejo 💫

💉 BOTOX desde $200

✔ Frente
✔ Entrecejo
✔ Patas de gallo
(previa valoración médica)

🎄 No es cambiar quién sos.
Es verte como te sentís por dentro.
Teresita Monestel Quesada
👩‍⚕️ Dra. Teresita Monestel
📲 WhatsApp 8511-4771
⏳ Cupos limitados antes de Navidad 🎁✨

17/12/2025

🦋 La Tiroides: función, equilibrio y cuidado médico

Información clínica clara, explicada por profesionales de salud

En SEI Clínica, la Dra. Teresita Monestel aborda la salud desde la raíz: equilibrio hormonal, metabolismo y bienestar integral.

¿Qué es la tiroides?

La tiroides es una glándula endocrina con forma de mariposa, ubicada en la parte frontal del cuello, debajo de la laringe. Su función es regular el metabolismo, la energía y múltiples procesos vitales del cuerpo.

🔬 Funciones clave de la tiroides
1️⃣ Producción hormonal

Tiroxina (T4): hormona precursora

Triyodotironina (T3): hormona activa

Estas hormonas influyen en:

Tasa metabólica

Temperatura corporal

Ritmo cardíaco

Energía diaria

Desarrollo neurológico (especialmente en la infancia)

2️⃣ Regulación del metabolismo

La tiroides decide qué tan rápido o lento quema calorías el cuerpo.

3️⃣ Equilibrio del calcio

Produce calcitonina, hormona clave para la salud ósea y el control del calcio en sangre.

⚠️ Trastornos tiroideos más comunes
🔹 Hipotiroidismo

Producción insuficiente de hormonas tiroideas.
Síntomas frecuentes:
fatiga, aumento de peso, piel seca, caída de cabello, intolerancia al frío, ánimo bajo.
Causas comunes: tiroiditis de Hashimoto, déficit de yodo.

🔹 Hipertiroidismo

Producción excesiva de hormonas tiroideas.
Síntomas frecuentes:
pérdida de peso, ansiedad, palpitaciones, sudoración excesiva, intolerancia al calor.
Causas comunes: enfermedad de Graves, nódulos hiperfuncionantes.

🔹 Bocio

Aumento del tamaño de la tiroides, usualmente asociado a deficiencia de yodo.

🔹 Nódulos tiroideos

Masas en la glándula que pueden ser benignas o malignas. Requieren evaluación médica.

🔹 Cáncer de tiroides

Es uno de los cánceres con mejor pronóstico cuando se detecta a tiempo.

🛡️ ¿Cómo cuidar tu tiroides?

✔ Consumo adecuado de yodo
Sal yodada, pescado, mariscos, algas (sin excesos).

✔ Minerales esenciales
Selenio y zinc: nueces de Brasil, semillas, carnes magras.

✔ Control del estrés crónico
El estrés sostenido altera el eje hormonal.

✔ Moderación de alimentos bociogénicos
Brócoli, col, coliflor y soya en exceso pueden interferir con la función tiroidea.

✔ Chequeos médicos periódicos
Exámenes de sangre: TSH, T3 y T4.

✔ Evitar radiación innecesaria en cuello

🧠 Mensaje clave

La tiroides no da avisos claros al inicio.
Detectar un desequilibrio a tiempo evita complicaciones metabólicas, hormonales y cardiovasculares.

📍 Atención médica en Sabana Sur
🚗 Cobertura en todo el GAM
📩 Valoración médica personalizada en SEI Clínica

Fuentes científicas

Journal of Endocrinology – Thyroid Disorders: Diagnosis and Management (2022)

Clinical Nutrition Review – Nutrition and Thyroid Function (2020)

American Thyroid Association – Hypothyroidism & Hyperthyroidism (2023)

17/12/2025

Que te digan “qué bien te ves”,
no “qué te hiciste”.

Toxina botulínica aplicada por
Dra. Teresita Monestel
Médica especialista · +20 años en salud y estética médica

5 MITOS COMUNES SOBRE EL BOTOX

❌ Mito 1: El botox cambia la cara
✅ Realidad: bien aplicado, respeta tu expresión y armoniza el rostro.

❌ Mito 2: Te deja el rostro congelado
✅ Realidad: eso ocurre por mala técnica o exceso de dosis, no por el botox médico.

❌ Mito 3: El botox es solo estético
✅ Realidad: se usa en medicina desde hace décadas para múltiples tratamientos.

❌ Mito 4: El botox es peligroso
✅ Realidad: aplicado por una médica especialista, es seguro y predecible.

❌ Mito 5: Mientras más botox, mejor
✅ Realidad: en estética médica, menos es más.

El botox no es el problema.
El problema es quién te lo aplica.

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