18/09/2025
“No puedo dejar de comer, siento que pierdo el control…”
🤔 ¿Te ha pasado?
La realidad es que muchas veces no es falta de fuerza de voluntad, sino que:
1️⃣ Estás en restricción calórica excesiva
2️⃣ Te prohibes alimentos que te gustan
3️⃣Usás la comida como un aliviador emocional
💡Recuerda, NO es falta de fuerza de voluntad, es una señal de que tu cuerpo y tu relación con la comida piden atención
