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Nutricionista Yendry Alvarez

Casa
Costa Rica
San Ramón
Nutricionista Yendry Alvarez

Consultorio nutricional especializado en la evaluación y consulta de adultos y niños en el control

30/05/2026

Comer daño no es un castigo, es un abrazo de agradecimiento a tu cuerpo que hace tanto por ti, por eso no esperes a que un diagnóstico llegue, cuídate para que estar sano sea parte de tu día a día 🤩🥗🥑

27/05/2026

💪🏼También soy Atleta y por eso entiendo el proceso por el que vivimos los deportistas, lo que realmente funciona y lo que no, además conozco lo que es llevar una vida ocupada, mientras le das prioridad a tu metas deportivas, sin dejar de lado tu nutrición, si quieres un nutricionista que te entienda, IKIGAI es tu lugar 📍

23/05/2026

La nutri aprovechando cualquier oportunidad 😅😂

22/05/2026

¿Quién dice que en esta época te enfermas si o si? 🤧
Si te cuidas con lo que comes puedes ayudarle a tu cuerpo a enfrentar los cambios de clima y que no te frene por un resfrío 🤩🥝🍊

21/05/2026

Si quieres saber más sobre nutrición o cómo cuidarte desde tu alimentación sígueme y no te pierdas mi contenido 🥗
Aprendamos de la nutrición ideal para ti juntos agenda tu cita 📞 86424625

21/05/2026

No todas las ensaladas 🥗 deben ser iguales, puedes ser creativo y darles sabores diferentes y aportes nutricionales variados, comenta tu ensalada favorita 🤩

20/05/2026

La menopausia trae cambios… pero también herramientas para vivir esta etapa mejor. 💚

En este reel te comparto 3 suplementos que pueden ayudar durante la menopausia ✨

Recuerda: no todos los cuerpos necesitan lo mismo.
Los suplementos, dosis y combinaciones deben ser personalizados y guiados por un profesional.

📩 Agenda tu consulta y aprendamos qué necesita tu cuerpo

19/05/2026

La menopausia cambia el cuerpo… y tu alimentación también debe adaptarse. 💚

Con una nutrición correcta, esta etapa puede vivirse mucho mejor. ✨

📩 Agenda tu consulta o comparte esto con quien necesite apoyo nutriciónal

06/05/2026

No todas las grasas son malas… saber elegirlas hace la diferencia. 💚

En este video te explico por qué el aceite de oliva y el de aguacate son de las mejores opciones para tu salud. 🫒🥑

Tip extra: evita sobrecalentar los aceites y úsalos según su tipo (no todos sirven para lo mismo).

La grasa no es el enemigo, el exceso y la mala elección sí.

📩 Si quieres aprender a equilibrar tu alimentación según tu objetivo, escríbeme.

06/05/2026

El azúcar no es el enemigo… el contexto lo es. 🍬

Puede ayudarte a rendir mejor o jugar en tu contra, dependiendo de tu cuerpo y tu rutina.

No se trata de eliminar, se trata de entender cómo funciona en ti.

📩 Consulta con un nutricionista y aprende a usarlo a tu favor. 💚

Dirección

Trio Medicentro
San Ramón

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
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Página web

http://www.yendryalvareznutricion.com/

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