28/08/2026
Cuando reímos, nuestro cuerpo activa respuestas que pueden ayudar a reducir la tensión y generar bienestar. 😃
A corto plazo, la risa puede ayudar a aliviar la tensión, estimular la circulación y promover una sensación de relajación.
A largo plazo, puede mejorar el estado de ánimo, fortalecer las relaciones y ayudar a afrontar mejor situaciones difíciles.
✨Cuidar tu salud mental también puede incluir encontrar momentos para sonreír y disfrutar.
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