Yogasana Sarchi

Yogasana Sarchi Centro de Yoga Yogasana es yoga para todos. Yogasana como centro de yoga, ofrece clases grupales y personalizadas para todos.

Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación. En el proyecto se incluye la posibilidad de ofrecer talleres enfocados en temas específicos que vengan a llenar las necesidades de nuestros alumnos, Clases a domici

lio y demás. Todo esto siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructor certificado.

✨ 12 años merecen algo especial ✨Y esta vez sí nos fuimos a lo grande.Una mañana en El Silencio Lodge & Spa para celebra...
10/06/2026

✨ 12 años merecen algo especial ✨

Y esta vez sí nos fuimos a lo grande.

Una mañana en El Silencio Lodge & Spa para celebrar juntos:
Yoga, baño de gong profundo, naturaleza, bienestar… y una pausa de verdad 💛

Honestamente, no hacemos este tipo de experiencias todos los días.

Y sí… probablemente esta sea una de esas oportunidades de las que después uno se arrepiente de haberse perdido.

Si lo viene pensando… este es el empujoncito 😉

Solo 15 espacios disponibles.

09/06/2026

RECUPERE SU FUERZA
Programa de Barre desde Cero · 4 semanas

¿Siente que ha perdido fuerza, energía o conexión con su cuerpo?

Tal vez quiere tonificar, fortalecer abdomen y glúteos, sentirse más estable y volver a sentirse bien… pero los entrenamientos intensos simplemente no son para usted.

Este programa fue creado para empezar desde cero, sin presión y sin necesidad de “estar en forma”.

Un espacio para fortalecer el cuerpo de forma inteligente, sentirse más fuerte y recuperar confianza en usted misma (o mismo), paso a paso.
✨ Fortalezca abdomen, piernas y glúteos
✨ Mejore postura, estabilidad y equilibrio
✨ Gane fuerza y resistencia sin impacto
✨ Aprenda desde cero, con acompañamiento

📍 Miércoles 5:00 p.m.
🗓 Programa de 4 semanas
🎟 Cupos limitados

Escriba BARRE y le enviamos toda la información.

¿Espalda tensa? ¿Rigidez? ¿Dolor por estrés o malas posturas?Esta semana en Yogasana trabajaremos la columna vertebral: ...
07/06/2026

¿Espalda tensa? ¿Rigidez? ¿Dolor por estrés o malas posturas?

Esta semana en Yogasana trabajaremos la columna vertebral: movilidad, fuerza, postura y alivio de tensión.
Muchas molestias del cuello, hombros, espalda baja o incluso el cansancio corporal tienen relación con una columna rígida o poco sostenida.

Vamos a trabajar:
✨ movilidad suave
✨ fortalecimiento del centro del cuerpo
✨ postura y alineación
✨ liberación de tensión acumulada

Una columna más fuerte y móvil cambia cómo se mueve todo el cuerpo.
Y sí… también cómo una se siente.

📍Todas las clases de esta semana estarán inspiradas en este tema.

¿Anda cansado… pero no logra descansar?¿La mente no para?¿Siente tensión, cansancio mental o como si estuviera sobrevivi...
06/06/2026

¿Anda cansado… pero no logra descansar?
¿La mente no para?
¿Siente tensión, cansancio mental o como si estuviera sobreviviendo el día?

Vivimos con el estrés tan normalizado, que muchas veces ni siquiera notamos cuánto nos está pasando la factura.

Baja Revoluciones es un taller para aprender herramientas reales desde el yoga para regular el estrés, bajar ansiedad y recuperar calma mental.

Trabajaremos técnicas de respiración, movimiento consciente, meditación y herramientas simples que podrá aplicar en su día a día.

Porque vivir acelerado no debería sentirse “normal”.

🗓 Domingo 14 de junio
⏰ 9:00 a.m.
📍 Yogasana
✨ Cupos limitados

No siempre necesitamos hacer más.A veces, lo que realmente necesitamos… es descansar de verdad.Yoga Nidra en Hamaca es u...
04/06/2026

No siempre necesitamos hacer más.
A veces, lo que realmente necesitamos… es descansar de verdad.

Yoga Nidra en Hamaca es una experiencia de descanso profundo donde el cuerpo se relaja, la mente baja revoluciones y el sistema nervioso encuentra una pausa ✨

Una práctica suave, sostenida por la hamaca, para soltar tensión, descansar profundamente y regalarse un momento para simplemente ser.

🗓 Lunes 8 de junio
⏰ 7:10 p.m.
📍 Yogasana
✨ Cupos limitados

Reserve su espacio por mensaje privado o WhatsApp 💛

No es una clase de yoga más.Es una experiencia para salir sintiéndose diferente.Para quienes están cansados de vivir can...
02/06/2026

No es una clase de yoga más.

Es una experiencia para salir sintiéndose diferente.

Para quienes están cansados de vivir cansados.
De tener la mente llena.
De sostener demasiado.
De sentirse desconectados de sí mismos.

Este Día Internacional del Yoga le invitamos a vivir algo diferente:

✨ Un viaje profundo por los chakras inspirado en Kundalini Yoga
✨ Movimiento, respiración y meditación
✨ Baño de sonido inmersivo
✨ Un espacio para soltar, reconectar y recargar energía

No necesita experiencia.
Solo ganas de sentirse diferente al salir.

🗓 Viernes 20 de junio
📍 Yogasana
🎟 Cupos limitados

₡7.000 público general
₡4.000 estudiantes activos Yogasana

Reserve por WhatsApp.

¿Dolor de espalda, cuello o tensión acumulada?No es normal vivir con dolor todos los días.En Espalda Sana trabajamos mov...
02/06/2026

¿Dolor de espalda, cuello o tensión acumulada?

No es normal vivir con dolor todos los días.

En Espalda Sana trabajamos movilidad, fuerza terapéutica y herramientas para ayudar a aliviar molestias comunes como dolor lumbar, tensión en cuello y hombros, nervio ciático, rigidez, escoliosis y dolor crónico.

Un espacio seguro y guiado para moverse mejor, sentirse mejor y recuperar confianza en el cuerpo.

📍 Jueves 7:00 p.m.
📩 Reserve su espacio. Cupos limitados.

Horario actual en Yogasana¿Dolores, estrés, rigidez o ganas de volver a sentirse bien?En Yogasana llevamos 12 años siend...
01/06/2026

Horario actual en Yogasana

¿Dolores, estrés, rigidez o ganas de volver a sentirse bien?
En Yogasana llevamos 12 años siendo un espacio dedicado exclusivamente al yoga, con clases para diferentes necesidades y niveles.

Tenemos opciones para diferentes necesidades y niveles:
🧘 Yoga
💪 Barre
🌿 Clases terapéuticas
🪑 Yoga en silla
✨ Yoga aéreo

Si tiene dudas sobre cuál clase es mejor para usted, con mucho gusto le orientamos.

📩 Reserve su espacio por mensaje directo o WhatsApp.

Tema de la semana: Sattva 🤍La energía de la calma, la claridad y el equilibrio.Después de explorar el peso de tamas y el...
01/06/2026

Tema de la semana: Sattva 🤍
La energía de la calma, la claridad y el equilibrio.
Después de explorar el peso de tamas y el impulso de rajas, esta semana cultivamos sattva: un estado de mayor presencia, ligereza y armonía interior.
Porque el bienestar también se encuentra en la serenidad.

Junio viene con experiencias para moverte, respirar, retarte, soltar y reconectar ✨Este mes en Yogasana celebramos el Dí...
30/05/2026

Junio viene con experiencias para moverte, respirar, retarte, soltar y reconectar ✨

Este mes en Yogasana celebramos el Día Internacional del Yoga con prácticas especiales para distintos momentos y necesidades: descanso profundo, manejo del estrés, movimiento energético, inversiones paso a paso, respiración consciente y sonido.

Porque a veces necesitamos pausar.
Y otras veces… justo lo contrario: mover la energía 💛

Deslizá y descubrí todo lo que tenemos este mes. ¿A cuál se apunta? 👀

📍Yogasana
✨ Cupos limitados | Reserva tu espacio

Dirección

Sarchí

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 09:30
19:00 - 20:30
Martes 18:00 - 19:00
19:00 - 20:15
Miércoles 17:00 - 18:00
18:00 - 20:00
Jueves 19:00 - 20:30
Viernes 08:00 - 09:30
18:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 09:00
09:15 - 10:15

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