Ana Mitic hrana plodnosti

Ana Mitic hrana plodnosti ✨Poboljšaj plodnost ishranom (PCOS,IR,EM,VTO)
👍Nutrigenetika
🧑‍🎓mag.farm.mast.ishr.supl.

26/08/2026

Gde bih danas bila da se nisam ostvarila u ulozi roditelja?

Verovatno bih se posvetila alternativnim mogućnostima, više bih putovala, imala više pasa 😊, pomagala azilima i ljudima koji se susreću sa problemom steriliteta.

I jednostavno bih se trudila da pronađem svoj smisao, ispunjenost i sreću. 💙

23/08/2026

Najveća lekcija koju nosim kroz borbu za potomstvo je da na tom putu ne izgubimo sebe.

Da čuvamo partnerski odnos, da ne zaboravimo stvari koje nas raduju i da život ne stavimo potpuno na čekanje.

I možda najvažnije — da prihvatimo da ne možemo sve da kontrolišemo, koliko god se trudili. 🤍

Suplementacija i plodnost nisu samo priča o vitaminima i mineralima.Poslednjih godina sve više pažnje usmerava se na mio...
20/08/2026

Suplementacija i plodnost nisu samo priča o vitaminima i mineralima.

Poslednjih godina sve više pažnje usmerava se na mio-inozitol, koenzim Q10, omega-3 masne kiseline, L-karnitin i druge bioaktivne sastojke koji se istražuju zbog njihove moguće uloge u podršci reproduktivnom zdravlju.

Njihova primena može imati mesto u podršci hormonskoj ravnoteži, smanjenju oksidativnog stresa i procesima važnim za kvalitet jajnih ćelija i spermatozoida.

Važno je, ipak, imati na umu da suplementi nisu zamena za zdrav način života niti lek za neplodnost. Izbor suplementacije treba da bude individualan i prilagođen potrebama svake osobe.

U karuselu izdvajamo neke od najviše istraživanih dodataka u oblasti plodnosti. 🤍

17/08/2026

Put do roditeljstva me nije samo vodio ka jednom cilju. Menjao me je usput. 🤍

Bilo je trenutaka kada sam se pitala da li sam na tom putu izgubila deo sebe. A danas mislim da sam, zapravo, upoznala neku novu sebe.

Onu koja je naučila koliko može da izdrži, ali i da ne mora uvek da bude jaka. Onu koja je naučila da zastane, da sebi oprosti teške dane i da bude nežnija prema sebi.

Jesam li se promenila? Jesam.
Jesam li izgubila staru sebe? Možda delom.
Ali sam pronašla ženu koju danas mnogo bolje razumem. 🤍

Ista dijagnoza ne znači i iste potrebe.Dve osobe mogu imati PCOS, endometriozu, insulinsku rezistenciju ili prolaziti kr...
14/08/2026

Ista dijagnoza ne znači i iste potrebe.

Dve osobe mogu imati PCOS, endometriozu, insulinsku rezistenciju ili prolaziti kroz pripremu za VTO, a ipak imati potpuno različite navike, nutritivni status, hormonsku sliku, nivo stresa i potrebe za suplementacijom.

Zato ne radim po unapred napravljenom „PCOS planu“ ili „IVF protokolu“.

Prvo želim da razumem gde ste sada, šta vas najviše opterećuje i šta je vašem telu zaista potrebno. Tek nakon individualne procene pravimo plan koji je realan, održiv i prilagođen vama.

Jer cilj nije dijeta za dijagnozu.
Cilj je plan za vas. 🤍

Ako niste sigurni odakle da krenete, možete zakazati besplatan 15-minutni poziv i zajedno ćemo videti koja vrsta podrške bi za vas imala najviše smisla.

10/08/2026

Ponovo negativna beta.

Bolelo je. Svaki put. I svaki put sam morala iznova da skupljam sebe.

Ali jednu stvar nikada nisam dovodila u pitanje — znala sam da ću biti mama.

Nisam znala kada. Nisam znala kojim putem. Nisam znala koliko će još negativnih beta biti pre toga.

Samo sam imala taj unutrašnji osećaj koji nisam umela da objasnim.

Da ovo nije kraj moje priče.
Da me moje dete negde čeka.
I da ćemo se jednog dana pronaći. 🤍

Da li možemo uticati na plodnost? 🌱Na neke stvari ne možemo da utičemo – poput broja jajnih ćelija sa kojim se rađamo. A...
05/08/2026

Da li možemo uticati na plodnost? 🌱

Na neke stvari ne možemo da utičemo – poput broja jajnih ćelija sa kojim se rađamo. Ali postoje stvari koje jesu u našim rukama.

Način ishrane, san, fizička aktivnost, upravljanje stresom i druge svakodnevne navike mogu imati važnu ulogu u kvalitetu jajnih ćelija i spermatozoida.

U ovom karuselu saznajte kako nastaju jajne ćelije i spermatozoidi, koliko traje njihov razvoj i zašto je period pre planiranja trudnoće toliko važan.

Sačuvajte objavu da joj se vratite kada vam zatreba i podelite je sa nekim kome može biti korisna. 🌸

03/08/2026

Dok prolazite kroz borbu za potomstvo, podrška može da izgleda na mnogo različitih načina.

Nekome je to partner koji je tu na svakom koraku. Nekome roditelji, sestra, kuma ili prijatelji. ❤️

Ali znate šta mi je ponekad značilo najviše?

Da me niko ništa ne pita.

Da ne moram da odgovaram na pitanja poput: “Ima li nešto novo?” ili “Kad ćete imati bebu?”

Nekad je najveća podrška upravo to da neko poštuje vašu tišinu i sačeka da sami podelite ono što želite, kada budete spremni.

Kada je u pitanju ishrana i suplementacija, ne postoje univerzalna rešenja. Svaka osoba ima drugačiju priču, navike, zdr...
29/07/2026

Kada je u pitanju ishrana i suplementacija, ne postoje univerzalna rešenja. Svaka osoba ima drugačiju priču, navike, zdravstveno stanje i ciljeve.

📞 Zato je ovaj besplatan poziv prilika da se upoznamo i da zajedno sagledamo gde se trenutno nalazite, šta vas najviše opterećuje i sa kakvim se izazovima suočavate.

Tokom razgovora procenićemo da li mogu da vam pomognem i koja vrsta podrške bi bila najbolji izbor za vas. Ukoliko se odlučimo za saradnju, objasniću vam kako izgleda dalji proces i na koji način možemo da radimo zajedno.

Verujem da dobra saradnja počinje poverenjem, a nekada je dovoljno samo 15 minuta razgovora da vidimo da li smo pravi izbor jedno za drugo. 🍀😊

22/07/2026

Da li sam menjala klinike za vantelesnu oplodnju? Jesam.

Svaki par tokom lečenja steriliteta traži ono što mu je najpotrebnije – stručnost, poverenje, podršku i osećaj da nije samo broj.

Moje vantelesne oplodnje, nažalost, nisu bile uspešne, ali to ne znači da je iskustvo sa lekarima bilo bez značaja. Naprotiv. U trenucima neizvesnosti, tuge i velikih očekivanja, pristup lekara, način komunikacije, empatija i podrška mogu mnogo da znače.

Address

Belgrade

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ana Mitic hrana plodnosti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ana Mitic hrana plodnosti:

Shortcuts

Share

Category