Ana Mitic hrana plodnosti

01/07/2026

Kao i mnogi, verovala sam da će put do roditeljstva biti jednostavan. Kada prirodnim putem nisam uspela da ostanem trudna, pokušali smo i inseminacije.

Ni one nisu bile uspešne, pa je sledeći korak bila vantelesna oplodnja.

Danas želim da sa vama podelim svoje prvo iskustvo sa VTO – sve ono što sam osećala, kroz šta sam prolazila i šta bih volela da sam znala na samom početku.

29/06/2026

Često nije jasno šta zapravo radi savetnik za ishranu i suplementaciju posvećen plodnosti. 🥗

Zato sam odlučila da vam kroz ovu objavu pokažem šta možete da očekujete na prvom besplatnom razgovoru i kako izgleda prva konsultacija.

Prvi razgovor nije samo priča o ishrani i suplementima.

To je prilika da razgovaramo o vašoj dosadašnjoj priči, analizama koje imate, navikama u ishrani i životnom stilu, ali i o svim izazovima sa kojima se suočavate na putu do roditeljstva.

Verujem da ne postoji univerzalno rešenje koje odgovara svima. Zato je važno da preporuke budu individualizovane, prilagođene vašim potrebama, ciljevima i trenutnoj situaciji.

Cilj prve konsultacije nije da preko noći promenite ceo svoj život, već da zajedno napravimo plan koji je realan, održiv i koji ćete moći postepeno da uvodite u svoju svakodnevicu.

Ukoliko osećate da vam je potrebna podrška, dodatne informacije ili želite da saznate na koji način vam mogu pomoći, slobodno mi se obratite.

Prvi informativni razgovor je besplatan. 🤍

📩 Za zakazivanje i više informacija pišite mi u DM ili posetite sajt:
🌐 www.anamitic.com.

25/06/2026

Nekima je već poznato da sam imala problem sa nesanicom i povišenim kortizolom. Sve se to odrazilo na moj menstrualni ciklus i dovelo do izostanka ovulacije. Tada sam se posavetovala sa timom Tesla centra.

Predložili su mi ciklus od 12 tretmana sa ciljem jačanja nervnog sistema, regeneracije organizma i uspostavljanja kvalitetnijeg sna.

Nakon završene terapije primetila sam da se budim odmornija, da bolje spavam i da imam daleko više energije. Odlučila sam da na tretmane odlazim jednom do dva p**a mesečno i da, uz zdrav životni stil, na ovaj način dodatno podržim svoje telo. 💙

24/06/2026

Najteži deo otežanog p**a do potomstva nisu stimulacije, beskrajna čekanja u čekaonicama, suvišna pitanja, dodatne analize, pa čak ni negativna beta.

Najteži deo je sačuvati sebe, ne izgubiti se u svemu tome, ne dozvoliti da život prolazi pored vas, ne kriviti sebe, ne osećati teret.

A zapravo svaka žena koja prolazi ovo iskustvo mora znati da je ona junakinja, da je ona pobednica, da je ona hrabrica, da je ona zvezda Danica od početka svoje priče.

24/06/2026

19/06/2026

Konačno je tu! ✨

Posle mnogo rada, pisanja i pažnje prema svakom detalju, moj sajt je zvanično online. 🩵

Želela sam da to ne bude samo još jedan sajt, već mesto koje će iskreno predstaviti mene, moj put, moj rad i teme koje smatram važnim.

Na sajtu vas čekaju informacije o konsultacijama, radionicama i edukacijama, ali i blog, vodiči i priče koje mogu biti korisne na vašem putu.

📲 anamitic.com

Pogledajte sajt i javite mi utiske – mnogo mi znači da čujem kako vam se dopada i šta biste voleli da vidite u budućnosti.

16/06/2026

🔎 Nizak nivo estrogena može uticati na mnogo više od menstrualnog ciklusa.

Estrogen je hormon koji ima važnu ulogu u zdravlju kože, kostiju, mokraćnog i reproduktivnog sistema, kao i u raspoloženju i kognitivnim funkcijama. Kada njegov nivo opadne, telo može slati različite signale koje često ne povezujemo odmah sa hormonskim disbalansom.

Neki od mogućih znakova uključuju:
▫️ vaginalnu suvoću
▫️ neredovne menstruacije
▫️ pojačano opadanje kose
▫️ suvu kožu i oči
▫️ smanjen libido
▫️ promene raspoloženja
▫️ probleme sa koncentracijom i pamćenjem
▫️ poremećaj sna
▫️ bolove i ukočenost zglobova

Važno je znati da prisustvo jednog ili više ovih simptoma ne znači nužno da je uzrok nizak estrogen. Slične tegobe mogu biti povezane i sa drugim zdravstvenim stanjima, zbog čega je za tačnu procenu potrebno sagledati kompletnu kliničku sliku.

Prepoznati signale svog tela prvi je korak ka očuvanju hormonskog i opšteg zdravlja. 🍀

02/06/2026

Kada neko prvi put dobije dijagnozu policističnih jajnika, često se javlja mnogo pitanja i neizvesnosti.

Šta je ono što je najvažnije da zna od samog početka?

27/05/2026

Boja i tekstura vaginalnog iscetka mogu mnogo da kažu o tvom zdravlju 🌸

Nekada je potpuno normalan deo ciklusa, a nekada znak da telo pokušava da ti skrene pažnju na hormonalni disbalans, infekciju ili promene u vaginalnoj flori.

Zato je važno da znaš razliku između:
▫️ providnog i rastegljivog
▫️ kremastog
▫️ žutog ili zelenog
▫️ sivog
▫️ braon ili roze
▫️ sirastog
▫️ crnog iscetka
▫️ i izražene suvoće

Sačuvaj ovaj post jer ti može pomoći da bolje razumeš signale koje ti telo šalje 💗

Ukoliko su ti potrebni dodatni saveti, napiši “BALANS” u komentaru. 😊🍀