ZRNO RA

ZRNO RA Наша прича је почела давно, пре готово 100 година, и трај? Све информације на сајту zrnora.rs

10/08/2026

Други део моје приче и даље као жеља да буде мотивација свим мајкама које чекају своје чедо. 🤎

15 minuta. Sunce u 14h. I jedan ovakav set.Ko se bavi fotografijom zna da 14h leti baš i nije vreme koje bismo birali za...
07/08/2026

15 minuta. Sunce u 14h. I jedan ovakav set.

Ko se bavi fotografijom zna da 14h leti baš i nije vreme koje bismo birali za fotografisanje. Jako sunce, oštre senke i vrlo malo prostora za grešku.

A za ovo fotografisanje imali smo svega 15 minuta.

Ove godine je tačno 10 godina otkako se bavim fotografijom i mislim da se iskustvo možda najbolje vidi upravo u ovakvim situacijama.

Kada nemaš idealno svetlo.
Kada nemaš mnogo vremena.
Kada nema ponavljanja unedogled.

Iskustvo nije samo znati podesiti aparat. To je znati gde stati, gde postaviti ljude, kako iskoristiti svetlo koje imaš i prepoznati trenutak pre nego što prođe.

Nekada za dobru fotografiju nisu potrebni ni savršeni uslovi ni sati fotografisanja.

Nekada je dovoljno 15 minuta i 10 godina iskustva.

Moji ZRNO RA | prva zdrava pekara

Пиринач хељда без глутена, квасца и адитива (али није за особе са целијакијом због просторије у којој постоје и друга бр...
06/08/2026

Пиринач хељда без глутена, квасца и адитива (али није за особе са целијакијом због просторије у којој постоје и друга брашна).

Феноменалан и лаган, идеалан за тебе ако не желиш да се осећаш надуто након јела, ако не желиш немирна црева и ако ти је стало да ти шећер не скочи нагло него да дуго имаш осећај ситости.

Има 350г и заиста траје. Њега не једете много јер заиста је заситан.

Коме је фаворит?

Хвала нашој Jelena Kovacevic на феноменалним сликама. ❤️

05/08/2026

U trudnoći, proteini su najpotrebniji u trećem trimestru jer se beba tada najviše razvija i raste 🤰

Pripremila sam jedan proteinski namaz za ovu divnu trudnicu i za njenu bebu. ❣️

I ne zaboravite, telo treba da se pripremi za trudnoću i mnogo ranije, tako da je pravilna ishrana podjednako bitna i pre začeća. 🤗

Recept je vrlo jednostavan

✨️jaja (1 celo, 1 belance)
✨️1 -2 kašike mladog sira
✨️grčki jogurt po potrebi
✨️po 1 kašika semenki lana i susama
✨️prstohvat soli
✨️ajnkorn hleb
✨️salata po izboru

Pravilan izbor hleba vam pomaže da šećer bude stabilan tokom cele trudnoće što je jako bitno, kako za mamu, tako i za bebu 🤰

Pišite nam kako vam se dopada ❣️

За сада ћемо овако радити, па ћемо видети за даље другари 🤎.
03/08/2026

За сада ћемо овако радити, па ћемо видети за даље другари 🤎.

31/07/2026

Јел и вас уходи нутрициониста? 🤣🤣🤣

Anita Alterov Nutricionista-dijetetičar

21/07/2026

Данас смо сведоци тога да је исхрана јако важан фактор у фази процеса зачећа.

Да, наравно да је духовно стање и стрес битан фактор, али немојте ми рећи да су наше баке у ратовима живеле лепше. Реално нису. Имале су чистију, домаћу храну и успоравање.

Зато не тражимо изговоре него живимо свесно док није касно.

19/07/2026

Иако је ово профил прве здравије пекаре, ми смо људи који стоје иза целе приче са свим својим животним изазовима.

Пошаљи ово некоме коме треба нада да настави своју борбу иако мисли да је немогуће.

Немамо никакве савршене животе, нисмо били принцеза и принц на белом коњу, није нас живот мазио.

И зато као родитељи желимо да ти кажемо да не поверујеш да је твој живот срање зато што гледаш тамо неке савршене животе.

Живот чине и лепе и изазовне ствари. Ми смо прошли 4 губитка и наставили смо да се боримо. И коначно, даће Бог да тако остане, успело је.

Хвала вам што сте на том путу били уз нас много пута и уживо и онлајн.

НЕ ОДУСТАЈТЕ СВЕ ДОК ПОСТОЈИ И МАЛА НАДА ❤️. Можда Бог тестира ваше стрпљење.

Овај теткин беки је јео здраво још у стомачићу, а Бога ми и наставиће. 🤣 Мама је царица и све ради како треба 🥊.Дружио с...
16/07/2026

Овај теткин беки је јео здраво још у стомачићу, а Бога ми и наставиће. 🤣 Мама је царица и све ради како треба 🥊.

Дружио се са бебом док сам га носала још у стомачићу.

Иначе његов тата је овај мучитељ тренер због ког смо, Богу хвала, одржали добро здравље, нисмо се угојили и остали смо психички нормални 🤣 (за сад).

Меденко један. 🤎

И стигли смо до последњег месеца. Сад нека нам Господ помогне да све буде како треба, а свима вама који чекате своје беб...
09/07/2026

И стигли смо до последњег месеца. Сад нека нам Господ помогне да све буде како треба, а свима вама који чекате своје бебе као што смо и ми стрпљиво чекали после 4 спонтана, желим да ово буде вера и нада да никада не одустајете. Ако бар и једном пару буде искра бићемо срећни. Јер Бог је велики 🤎.

И желим вам и тим људи са којима радите, живите, дружите се да осете благодет помагања трудницама, породиљама и дојиљама јер то није само вама значајно него тако свако ко помаже лечи своју душу и ствара круг добрих дела за себе првенствено.

Нека нам увек то буде у глави да се “такмичимо” шта ћемо све сјајно да урадимо уместо да меримо ко ће коме више да врати.

Увек ће се вратити и са других страна. И увек има добрих људи.

🤎🤎🤎

Address

Belgrade

Telephone

+381611482391

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZRNO RA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ZRNO RA:

Shortcuts

Share