Mr ph. spec. Želimir Bantić Medicina dugovečnosti

Mr ph. spec. Želimir Bantić Medicina dugovečnosti Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mr ph. spec. Želimir Bantić Medicina dugovečnosti, Medical and health, Save Maškovića 2a, Belgrade.

Pomažem ti da kontrolišeš apetit i trajno smršaš i to bez dijeta 🌿
Saradnja sa vodećim stručnjacima 👨‍⚕️👩‍⚕️
Izaberi svoju opciju ➡️ https://linktr.ee/longevity.azn 🧬

20/06/2026

Kako pojesti pomfrit, a da nam šećer u krvi ostane stabilan i bez oscilacija?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

19/06/2026

Svi znamo da je crna čokolada zdravija od mlečne, a kakva je situacija kada govorimo o uticaju čokolade na šećer u krvi?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

18/06/2026

Pored toga šta jedemo, jako je bitno na koji način jedemo i koliko često imamo obroke.

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O meni:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

Kroz svoj rad bavim se edukacijom o zdravlju, ishrani, navikama i prevenciji, sa ciljem da složene medicinske informacije približim ljudima na jednostavan i praktičan način.

Verujem da zdravlje ne zavisi od jedne tablete, jednog suplementa ili jedne dijete, već od svakodnevnih odluka koje donosimo godinama.

Na ovom profilu pronaći ćete edukativni sadržaj zasnovan na nauci, iskustvu i realnoj primeni u svakodnevnom životu, bez preuveličavanja, bez ekstremnih metoda i bez lažnih obećanja.

Cilj mi je da naučite kako da bolje razumete svoje telo, donesete pametnije odluke i izgradite navike koje dugoročno mogu da unaprede energiju, zdravlje i kvalitet života.

17/06/2026

Jabuka k'o jabuka! A da li je zaista tako i da li postoji razlika između crvene i zelene jabuke, kada govorimo o šećeru u krvi?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

16/06/2026

Do sad smo više p**a videli da banana zaista brzo podiže šećer u krvi kada se uzme na prazan stomak, ali šta ako pre banane pojedemo "specijalno predjelo"?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

15/06/2026

Šta se dešava sa šećerom u krvi kada beli šećer, zamenimo njegovom "zdravijom" varijantom, smedjim šećerom?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

14/06/2026

Da li voće fermentiše ako ga jedemo na kraju obroka i da li ga treba jesti na prazan stomak?

Ovo je deo mog gostovanja na B92, gde smo pričali o ishrani, šećeru u krvi i tome kako svakodnevne namirnice utiču na naš organizam i kako da jedemo normalno, a da se ne ugojimo.

Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja. Kao potpuno zdrava osoba pokrenuo sam edukativni serijal testiranja hrane i navika u praksi, kako bih pokazao ljudima šta se zaista dešava u telu i kako mogu bolje da kontrolišu šećer, apetit i telesnu težinu.

Ako želite da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate, prijavite se u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila.

13/06/2026

Šta se dešava sa šećerom u krvi kada popijemo ceđeni sok od pomorandže, a šta kada popijemo Koka Kolu Zero?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

12/06/2026

Šta se dešava sa šećerom u krvi kada pojedemo čistu palentu, a šta kada joj dodamo još jedan sastojak?

Obavezno pogledajte video do kraja i bićete korak bliže da naučite kako da kontrolišete apetit i trajno smršate✅

Takođe, pozivamo vas da se prijavite u školu ishrane Akademije zdravih navika. Link je u opisu profila🔗

O ovom serijalu:
Ja sam Želimir Bantić, specijalista farmacije i master medicine dugovečnosti i zdravog starenja.

U ovom eksperimentu koristim Sibionics GS3 za praćenje glukoze u realnom vremenu. U pitanju je CGM uređaj (Continuous Glucose Monitoring) koji kontinuirano meri promene šećera u krvi tokom dana i dosta mi olakšava ovakve analize reakcije organizma na hranu.

Potpuno sam zdrav i ovaj edukativni serijal radim kako bih pokazao kako različite namirnice i kombinacije utiču na šećer u krvi, ne samo kod osoba sa dijabetesom, već i kod zdravih ljudi.

Briga o šećeru u krvi je pitanje prevencije, energije, telesne težine i dugoročnog zdravlja.

Kao što zube pereš svakog dana, a ne tek kada dobiješ karijes, tako je važno da o šećeru u krvi razmišljaš pre nego što nastane problem.

Cilj ovog serijala je da naučiš kako da sam razmišljaš o hrani, da znaš šta, kada i kako da jedeš, bez dijeta, bez zabrana i bez odricanja.

Da li voće zaista goji? 🍎I da li su “skokovi šećera” problem o kome danas sve više treba da govorimo?U novom gostovanju ...
12/06/2026

Da li voće zaista goji? 🍎
I da li su “skokovi šećera” problem o kome danas sve više treba da govorimo?

U novom gostovanju na TV B92 razgovarali smo o temama koje izazivaju ogromnu pažnju:
• glikemijskom indeksu i glikemijskom opterećenju
• razlikama između cele voćke i ceđenog soka
• tome kako vlakna utiču na sitost i energiju
• zašto nas neka hrana zasiti, a nakon neke brzo ponovo ogladnimo
• i kako male promene u ishrani mogu imati veliki efekat na apetit, energiju i kontrolu telesne težine.

Danas, zahvaljujući modernim metodama praćenja glukoze, mnogo bolje razumemo kako organizam reaguje na određene navike i zašto ista hrana ne utiče isto na svakoga.

Moj cilj nije stvaranje straha od hrane niti rigorozne dijete.

Naprotiv.

Verujem da ljudi treba da nauče kako organizam funkcioniše, kako bi donosili pametnije odluke za svoje zdravlje dugoročno.

📺 Gostovanje je dostupno na YouTube kanalu.
https://youtu.be/zbScSr7sHB8?si=A5Z-dgf-WfHKLA4A

Želimir Bantić
Specijalista farmacije
Master medicine dugovečnosti i zdravog starenja

Address

Save Maškovića 2a
Belgrade
11010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mr ph. spec. Želimir Bantić Medicina dugovečnosti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mr ph. spec. Želimir Bantić Medicina dugovečnosti:

Shortcuts

Share

Category