Trening kod kuce

06/06/2026

03/06/2026

Sta to mi radimo drugacije?

Detaljno pregledamo svaku zenu, prikupljamo sve potrebne informacije od toga kako se zena oseca trenutno, detaljno pregledamo svu dokumentaciju, ukoliko je bila ranije kod lekara ili na MR, i tek onda, ukoliko dobije zeleno svetlo od fizioterapeuta, da mozemo da joj pomognemo, proba jedan lagani trening.

Zelimo da svaka zena, pre ulaska na program tacno zna kako program izgleda, da nas pre toga upozna, da na pozivu postavi pitanja i tek nakon tog poziva se dogovaramo oko saradnje.

Jos uvek nismo naisli na program koji ima ovako detaljan pristup, pa smo se zato i odlucili da radimo na ovaj nacin.

Eto, ukratko, sistem i pristup su drugaciji od svega na sta ste do sada nailazile :)

Ukoliko ti ovo zvuci kao program koji ti je potreban da napokon resis bolove, da se napokon neko posveti tebi (a da ne budes ubacena i Viber grupu sa jos 100 ljudi) ostavi svoje podatke u linku, u opisu profila i javljamo ti se uskoro :)

02/06/2026

Sta to mi radimo drugacije?

Detaljno pregledamo svaku zenu, prikupljamo sve potrebne informacije od toga kako se zena oseca trenutno, detaljno pregledamo svu dokumentaciju, ukoliko je bila ranije kod lekara ili na MR, i tek onda, ukoliko dobije zeleno svetlo od fizioterapeuta, da mozemo da joj pomognemo, proba jedan lagani trening.

Zelimo da svaka zena, pre ulaska na program tacno zna kako program izgleda, da nas pre toga upozna, da na pozivu postavi pitanja i tek nakon tog poziva se dogovaramo oko saradnje.

Jos uvek nismo naisli na program koji ima ovako detaljan pristup, pa smo se zato i odlucili da radimo na ovaj nacin.

Eto, ukratko, sistem i pristup su drugaciji od svega na sta ste do sada nailazile :)

Ukoliko ti ovo zvuci kao program koji ti je potreban da napokon resis bolove, da se napokon neko posveti tebi (a da ne budes ubacena i Viber grupu sa jos 100 ljudi) ostavi svoje podatke u linku, u opisu profila i javljamo ti se uskoro :)

31/05/2026

27/05/2026

Zasto ignorises bol kada mozes da ga resis?

Mnoge zene nam se javljaju da imaju bol i trpe ga desetinama godina.

A resenje je prosto. Vezba, vezba i samo vezba.

A koja vezba? To je drugo najcesce pitanje.

E tu je caka. Ne mozes bas bilo koja, svakoj zeni treba prilagodjena vezba za njen specifican problem.

Nije svaki bol isti, nije svaka diskushernija ista, ali zato neko strucan treba da sagleda tvoje kompletno stanje, tempo zivota i da po tome napravi personalizovan plan za tebe.

Zato smo mi tu. “Skeniramo” tvoje telo, saslusamo te i damo ti recept da se resis bolova, ali ne samo to. Dajemo ti slobodu tokom kretanja. Otklanjamo strah prilikom pokreta.
Dajemo ti onaj osecaj u telu, kao kada si bila u svojoj najboljoj formi koju pamtis.

Dajemo ti sigurnost.

Ako te zabole ledja, kolena, kukovi, rame - shvatis da telo nije tvoje - seti se da smo tu.