Balázs Kornélia-gyògytornász

16/02/2026

Sokszor bizonytalan a szülő, hogy milyen a jó cipő. Véleményem egyezik a videóban elhangzotakkal.
https://www.facebook.com/share/r/1DLPd4FACz/

10/02/2025

VISCERÁLIS TERÁPIA

Mi is az?

Belső szerveinknek van egy mozgása, ami ha valami (pl. szöveti feszülés vagy hegek/összenövések) miatt gátolva, nehezítve van, akkor egy idő után tud tüneteket okozni. Ezek a tünetek lehetnek maga a szerv funkciójának a romlása vagy akár mozgásszervi panaszok, mint például derék, csípő vagy akár váll fájdalmak vagy mozgás beszükülések ezen területeken.
Ezeket a feszültségeket tudjuk oldani a viscerális (belszervi) terápiával , ami finom, lassú, manuális fogásokat foglal magába, leginkabb a hasfalon keresztül (a pontos lokáció függ a belső szerv elhelyezkedésétől is)

03/08/2023

A heg kezelése fontos, mert nem csak esztétikai problémát tud okozni, hanem zavarhatja a heg közelében és akár a távolabb eső belszervek vagy akár a mozgató szervrendszer munkáját.
A heg nem csak kívülről heg, hanem a mélyben összenövésekett gyárthat, ami "összetapasztja" azokat a képletket, amiknek szépen kellene, hogy csússzonak egymáson, s ez álltal diszfunkciókat idéz elö.
Ezért a heggel foglalkozni kell!

04/06/2023

Gerincbarát munkahely a régmúltban🙂-francia késcsiszolók, ahogyan a hasukon dolgoznak, hogy megóvják a hátukat az egésznapos görnyedéstől. (Franciaország 1902).

This photo from 1902 shows French knife grinders. They would work on their stomachs in order to save their backs from being hunched all day. (France 1902).

03/06/2023

🧐 TUDTAD 🧐
hogy a keleti kultúrákban 80-90%-al kevesebb csípőprotézis műtétet végeznek, mint a nyugati országokban?
Ennek roppant egyszerű oka van☝️
A keleti emberek, főként Kínában még mindig rengeteget guggolnak, térdelnek vagy ülnek a földön különböző pozíciókban. Sajnos ez a nyugati kultúrából teljesen kiveszett. Pihenéskor széken, fotelben ülünk vagy a kanapén döglünk lecsúszott helyzetben. A munkahelyen drága ergonómikus széken, mindenünket megtámasztva dolgozunk, hogy testünknek lehetőleg semmilyen izommunkát ne kelljen végeznie. Ülünk az autóban és a tömegközlekedési eszközökön is.
🤔 Mi a baj mindezzel?
A széken ülés beszűkíti a csípőízületet, a mozgástartomány csökken, az ízületi rés kisebb lesz, az ízületi folyadék kevesebb, a csontvégeken pedig elindulnak a degenerációs folyamatok.
☝️Ha a pihenesre változatos testhelyzeteket alkalmazunk, gyakran ülünk le a földre és állunk onnan fel, ezzel olajozzuk a csípőnket és megóvhatjuk az artrózisos folyamatoktól.
☝️Ülj a földön törökülésben, sarokülésben, guggolj, térdelj változtasd gyakran a helyzetet, állj fel és ülj le ismét, hogy ne kerüljön sor az oly sokakat érintő csípőprotézis műtétre.
☝️ Gyerekkorban mindez termeszetes. A földön játszunk egész nap, aztán a korral elveszítjük ezt a képességünket.
Text by: Takács Kinga

05/06/2022

A mai nappal bezáróan lehallgattam a Fitmummy posztnatális/szülés utáni/ tréning tananyagát. Jön a tanulás, vizsga, majd alig várom, hogy alkalmazzam.🙂 Nem csak frissen szült anyukáknak ajánlom.🙂

27/04/2022

Húgom közreműködik egy felmérés készítésében. Akit érint a téma, annak megköszönném ha kitöltenié a kérdőívet!🙂

Toggle navigation Félbehagyott kérdőív visszatöltése Kilépés és kérdőív ürítése You have completed 0% of this survey 0% Figyelem: JavaScript futtatása nem engedélyezett böngészőjében vagy ezen a weboldalon! Nem biztos, hogy ebben a kérdőívben így minden kérdésre választ t...

13/06/2021

Egy kis összefoglaló (amit azért így utólag még kiegészìtenék pár dologgal🙂) arról, hogy mikor is kell-lehet gyógytornászhoz fordulni.

11/05/2021

Ahány ember annyi féle...így van ez a mozgásszervi problémákkal, fájdalmakkal, korlátokkal is.
Ezért képzem magam... hogy minnél személyreszabotabban és ez álltal eredményesebben tudjak segíteni a hozzám fordulóknak.

11/02/2021

Röviden rólam...
Végzettségem szépen magyarul strukovni fizioterapeut/ gyógytornász 🙂 A főiskola alap képzése után 1év specializáció a neurológiai esetek rehabilitációja irányában.
Munkatapasztom 2év a Szabadkai közkorházban, 3év egy magán rehabilitációs rendelőben és egy röpke kitérő egy gyermekotthonban.
Ez idő alatt mindig igyekeztem továbbképzni magam így kezdtem el Schroth alapú tornával foglalkozni/ gerincferdülésnél alkalmazzák, kineziotapet használni, FDM szemléletet alkalmazni, kismama tornát tartani.
Mozgásszervi panaszokkal fordulhattok hozzám. Akut, hronikus, pre- és postoperációs rehabilitációra. Gyógytorna, manuálterápia-masszázs mellett fizikoterápiás/elektroterápia, lézer, ultrahang, mágnes/ kezelésre is lehetőség van.