09/09/2026
💧 Šumeće tablete su praktične, prijatnog ukusa i često deluju kao lakši izbor. Ali da li ste nekada proverili šta se, osim aktivne supstance, nalazi u njima?
Za stvaranje šumećeg efekta često se koriste jedinjenja natrijuma. Dodatni unos natrijuma može doprineti zadržavanju tečnosti, porastu krvnog pritiska i izraženijim otocima.
Posebnu pažnju treba da obrate osobe koje imaju:
• visok krvni pritisak
• srčanu ili bubrežnu slabost
• sklonost ka oticanju
• ograničen unos natrijuma
Važne su i pomoćne supstance:
• šećer može uticati na glikemiju
• aspartam je izvor fenilalanina i važan je kod fenilketonurije
• sorbitol u većim količinama može izazvati nadimanje ili laksativni efekat
Zanimljiv primer: ako preparat sadrži 400 mg natrijuma po tableti, šest tableta tokom dana donosi čak 2.400 mg natrijuma. Količina se, naravno, razlikuje od proizvoda do proizvoda — zato proverite deklaraciju.
Šumeći oblik nije zabranjen i može biti veoma praktičan. Važno je samo da odgovara baš vama. 💙