Ključ za trajno mršavljenje

Ključ za trajno mršavljenje Ako imate viška kilograma, kojih želite da se rešite bez jo jo efekta i želite da uradite detox

🧑‍🍳🧑‍🍳Ideja za večeru🧑‍🍳🧑‍🍳2 jajeta 🥚Slanina🥓Crvena paprika🌶️Spanać 🥬malo soli🧂30min na 180°Prijatno svima 🥰🧑‍🍳
22/12/2021

🧑‍🍳🧑‍🍳Ideja za večeru🧑‍🍳🧑‍🍳
2 jajeta 🥚
Slanina🥓
Crvena paprika🌶️
Spanać 🥬
malo soli🧂

30min na 180°

Prijatno svima 🥰🧑‍🍳

Džem od šargarepe i limuna bez šećeraTreba vam 1 kg šargarepe,2 limuna i zaslađivač po ukusu.Naseckati šargarepu i limun...
20/12/2021

Džem od šargarepe i limuna bez šećera

Treba vam 1 kg šargarepe,2 limuna i zaslađivač po ukusu.Naseckati šargarepu i limun na kocke i skuvati pa ohladiti zatim kad se ohladi blendirati,dodati zaslađivač i kuvati kao pekmez.

Uštipci od rendanih tikvica sa fetom i sosom od avokada za 10-12 uštipakaSastojci:2 tikvice srednje veličine3 mlada luka...
15/12/2021

Uštipci od rendanih tikvica sa fetom i sosom od avokada

za 10-12 uštipaka

Sastojci:

2 tikvice srednje veličine

3 mlada luka tanko isečena

2 supene kašike svežeg peršuna grubo iseckanog

2 supene kašike iseckane sveže mirođije i dodatno za serviranje

2 veća jajeta

75 g brašna

so i mleveni crni biber po ukusu

120 g grčke fete izmrvljene

60 ml maslinovog ulja ili suncokretovog, za prženje

Sos od avokada:

2 zrela avokada

3 supene kašike soka od limete

1 supena kašika maslinovog ulja

½ kašičice morske soli

Priprema:

Stavite očišćene i narendane tikvice u cediljku i dobro posolite, pa iscedite višak vode. Iscedite dva-tri p**a da uklonite onoliko vode koliko je moguće.

Prespite tikvice u veliku činiju i pomešajte sa mladim lukom, peršunom, mirođijom, jajima. Dodajte brašno mešajući polako da se ne stvore grudvice. Začinite solju i biberom. Polako dodajte izmrvljenu fetu i sklonite sa strane.

U velikom tiganju zagrejte pola količine ulja za prženje na srednje jakoj vatri. Postepeno sipajte po 20g (jednu supenu kašiku) smese sa tikvicama u tiganj, ostavljajući prostor između svakog uštipka. Pržite dok ne porumene i ne budu hrskavi, 1 i po do 2 minuta na svakoj strani. Prebacite preostale uštipke na tanjir sa papirnim ubrusom. Ponovite postupak sa preostalom smesom dodajući preostalo ulje po potrebi.

Sve sastojke za sos od avokada usitnite u blenderu dok ne postanu kremasti. Služite uštipke posute sa morskom solju, mirođijom i sosom od avokada sa strane.

Rafaelo kolač bez šećera🍰Umutiti 6 belanaca,dodati malo zaslađivača(steviju ili eritrit), 3 kašike pirinčanog brašna, pr...
15/12/2021

Rafaelo kolač bez šećera🍰

Umutiti 6 belanaca,dodati malo zaslađivača(steviju ili eritrit), 3 kašike pirinčanog brašna, prašak za pecivo i kokosovo brašno da dobijete gustu masu.Ispeći koru na 180 stepeni.
Fil: 6 žumanaca,zaslađivač po ukusu, malo pirinčanog brašna i dodati pola kesice pudinga od vanile.Skuvajte sa pola litre kokosovog mleka i prelijte preko kore.
Pospite odozgo kokosom.

Hrskavi keks od karfiola Sastojci:1 karfiol2-3 jaja1 kašika masti1 vezica vlašca, sitno isečen na male kolutove3 čena be...
13/12/2021

Hrskavi keks od karfiola

Sastojci:
1 karfiol
2-3 jaja
1 kašika masti
1 vezica vlašca, sitno isečen na male kolutove
3 čena belog luka
1 kašičica bosiljka
1/2 kašike soli, biber po ukusu
Karfiol izrendajte, posolite i ostavite da odstoji 20 minuta.
Višak soka dobro iscedite krpom.
U velikoj posudi pomešajte sastojke i dobijenu smešu podelite na 6 (ili više) delova. Oblikujte po želji i poređajte u papirom za pečenje obložen pleh.
Peći na 180-200 stepeni.
Ako volite hrskavije možete peći oko 35-40 minuta, u zavisnosti od debljine.

PRIJATNO !

Mediteranska frittata za doručak, ručak i večeruJednostavno, zdravo jelo puno svežeg povrćaBrza i jednostavna mediterans...
13/12/2021

Mediteranska frittata za doručak, ručak i večeru

Jednostavno, zdravo jelo puno svežeg povrća
Brza i jednostavna mediteranska frittata postat će tvoj omiljeni recept za zdravi doručak, ručak ili večeru! I što je najbolje za pripremu treba manje od 30 minuta.
Frittata je puna grčkih okusa - tikvice, cherry paradajz, paprike, feta sir i origano. S ovim receptom se možeš i poigrati i dodati svoje omiljene namirnice koje imaš u fržideru i tako ćemo dobit niz različitih kombinacija ukusa.
Potrebno ti je:
8 jaja
1/2 šalice mleka
1/4 žličice mlevene crvene paprike
2 žlice maslinovog ulja
2 tikvice (manje, izrezane na komadiće )
1 crvena paprika (mala, izrezana na komadiće)
1 zelena paprika (mali, izrezan u komadiće)
1 šaka cherry paradajza (cela)
1 kašikica suvog origana (može i bosiljka)
1/4 šolje smrvljenog feta sira
so
biber
Priprema:
Zagjejat rernu na 200 stepeni.
U veliku činiju dodati jaja, dodajte mleko, posoliti, pobiberitii i dodati crvene paprike . Umuti dok se sve dobro ne izmeša. Staviti na stranu.
U velikom tiganju za pečenje (koji može u rernu), zagrejemo mast . Dodati tikvice, crvenu i zelenu papriku i kuvajte tj. dinstajte 3 - 5 minuta dok ne omekša. Dodati paradajz i origano i začini solju i biberom. U tiganj dodati smesu od jaja. Kuvati nekoliko minuta. Dodati feta sir i stavi tganj u prethodno zagrijanu rernu.
Peci 15 - 20 minuta. Poslužite toplo!
Ova frittata je vrlo svestrana. Promeni ukus s bilo kojim povrćem koje imaš pri ruci - dodaj malo svežeg ili osušenog bosiljka i mozzarelle, malo šunke i cheddar... Mogućnosti su beskrajne!
PRIJATNO!

Palačinke sa slaninomTesto za palačinke:4 kašike pirinčanog brašna3 jaja1 kašika mastiprstohvat soli2 kašike kokosovog m...
14/08/2021

Palačinke sa slaninom

Testo za palačinke:

4 kašike pirinčanog brašna
3 jaja
1 kašika masti
prstohvat soli
2 kašike kokosovog mleka u prahu
2,5 dl vode
Dovoljno za 10 -11 palačinki

Dok mutte testo za palačinke, slaninu stavite na foliju i pecite u rerni. Ako ste izmešali testo, slanina je malo pržena, zagrejte tiganj za pečenje (ako je potrebno dodati malo masti ) sipajte malo testa za palačinke (po dužini). Kada se malo speče, stavite slaninu preko i na nju još malo mase za palačinke . Pecite sa obe strane 2-3 minuta.
Poslužite sa svežom 🍅🥒🌶🌽🥬🥦🥕.
Umesto slanine možete stavite kobacice, šunku....po izboru.
PRJATNO!

Lazanje....
11/08/2021

Lazanje....

Biftek wafl......
11/08/2021

Biftek wafl......

Cezar salata...
11/08/2021

Cezar salata...

🍀CUFTE SA CVEKLOM 🍀 - jedna veća cvekla- jedna veća šargarepa- manja glavica crnog luka- so, biber ... začini po ukusu- ...
27/07/2021

🍀CUFTE SA CVEKLOM 🍀

- jedna veća cvekla
- jedna veća šargarepa
- manja glavica crnog luka
- so, biber ... začini po ukusu
- 1 jaje
- prezle

Izrendamo cveklu i šargarepu, dodamo sitno seckani crni luk i začine po ukusu.
Dodamo jedno jaje i prezle po potrebi da dobijemo kompaktnu masu od koje formiramo krokete. Pečemo na masti. Možemo servirati uz pirinač i sveže povrće.
PRIJATNO🥰

🌹🌹🌹 Parizer na domaći način🌹🌹🌹 Kako da sami napravite parizer (pileći, ćureći ili od nekog drugog mesa)? U odnosu na ind...
16/07/2021

🌹🌹🌹 Parizer na domaći način🌹🌹🌹

Kako da sami napravite parizer (pileći, ćureći ili od nekog drugog mesa)? U odnosu na industrijski parizer, razlika nije toliko u izgledu, koliko u mirisu i ukusu, što je i razumljivo kada je ovaj domaći parizer napravljen samo od mesa i malo začina.

Šta je potrebno za domaći parizer:

500 g presnog pilećeg ili ćurećeg mesa,
100 g dimljene slanine ili šunke (nije obavezno, ali dodajte ako volite "dimljeni" miris),
1 crvena paprika (slatka ili ljuta zavisi od ukusa),
1 kašikica soli,
1/2 kašikice mlevenog bibera,
malo peršunovog lišća,
1 puna kašikica mlevenog korijandera,
1/2 kašikice mlevenog komorača,
na vrh kašikice mlevenog kima,
aluminijumska folija.

Napomene:

Ako nemate blender ili neki "supersecko", meso sameljite više p**a na mašini za meso kako bi bilo što sitnije.
Umesto piletine ili ćuretine možete koristiti i bilo koje drugo meso s tom razlikom da mu kasnije prilagodite i dužinu kuvanja.
Od začina je, osim soli, obavezan mleveni korijander, koji čini osnovu i specifičnost "parizer" mirisa. Drugi obavezan začin je biber. Ako parizer pravite zbog dece i za decu, onda naravno izbacite i ljute začine i smanjite količinu soli.
U zavisnosti od toga za koliko osoba pravite, po potrebi možete i smanjiti količinu mesa, jer ovaj parizer (pošto osim soli nema drugog konzervansa, stabilizatora i sl.) ne sme dugo da stoji (2-3 dana najduže). U pitanju je samo kuvano meso koje i inače ne biste dugo držali u frižideru. Bolje je da pravite češće manje količine, pogotovo ako kuvate za decu.
Možete koristiti kako slatku, tako i ljutu svežu papriku u različitim bojama da bi parizer bio šareniji.
Priprema:
Meso i dimljeno meso sameljite na mašini za meso, ili ga sitno naseckajte. Samleveno meso stavite u blender (secko, kako god da ga nazivate). Dodajte, so, biber i začine. U blenderu meso sasvim usitnite, treba da izgleda kao pašteta. Na kraju, iseckajte i svežu papriku i peršun. Najbolje je da ih na kraju dodate u blender, ali ih meljite kratko, tek toliko da od paprike dobijete sitnije kockice, ali da se ne napravi pasta.
Ovu smešu probajte, liznite samo, nemojte jesti presnu piletinu ili ćuretinu, a po potrebi dodajte soli i ostalih začina. Od ove smese dobro umesite i napravite rukama roladu, premažite je mašću i čvrsto je umotajte u aluminijumsku foliju. Krajeve folije uvrnite i napravite paket da izgleda kao velika bombona.
Ovu "bombonu", od mesa u foliji, stavite u provrelu vodu, smanjite temperaturu ringle na jedinicu ili dvojku, poklopite i kuvajte oko sat vremena, na niskoj temperaturi (ono kad tek malo struji voda).
Skuvanu salamu odn. parizer ocedite od vode i ostavite umotano u foliji dok se sasvim ne ohladi. Ohlađen parizer isecite na kriške i... navalite :)

Address

Branka Radicevica 2
Novi Banovci
22303

Telephone

+381669042476

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ključ za trajno mršavljenje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ključ za trajno mršavljenje:

Shortcuts

Share