28/07/2026
Da li izdvajaš nekoliko minuta mesečno za svoje zdravlje? 💗
👉 Samopregled dojki je jednostavna navika koja može da napravi ogromnu razliku. Rano otkrivanje promena značajno povećava šanse za uspešno lečenje, zato je važno da poznaješ svoje telo i reaguješ na vreme.
Kada raditi samopregled?
Najbolje je da ga obavljaš jednom mesečno, nekoliko dana nakon završetka menstruacije, kada su dojke najmanje osetljive. Ako si u menopauzi, izaberi jedan dan u mesecu i drži ga se redovno.
Na šta da obratiš pažnju?
Promene u obliku ili veličini dojke, pojava čvorića, uvlačenje kože ili bradavice, crvenilo ili neobičan iscedak - sve su to signali koje ne treba ignorisati.
Samopregled ne oduzima mnogo vremena, a može ti spasiti život. Brini o sebi - jer ti si najvažnija. 💖