De Bene Esse - Hranom do zdravlja

De Bene Esse - Hranom do zdravlja Sve češće čujemo termin "stečene" bolesti, ne i o njihovom uzroku. Većina stečenih bolesti nastaje iz svakodnevnih navika.

Otklanjajući uzrok, rešavamo se posledica. Koje navike trebate Vi da steknete zarad poboljšanja kvaliteta Vašeg života?

Koliko je važan naš san? 🌙U modernom društvu sve češće ležemo sa telefonom u rukama, gledamo serije 📺do kasno u noć i iz...
15/08/2026

Koliko je važan naš san? 🌙

U modernom društvu sve češće ležemo sa telefonom u rukama, gledamo serije 📺do kasno u noć i izlažemo se svetlosti ekrana,upravo onda kada bi naš organizam trebalo da se priprema za spavanje.😴

A san nije samo vreme kada odmaramo.

Dok spavamo, u našem organizmu odvijaju se brojni procesi važni za hormonalnu ravnotežu, metabolizam, imunitet🦠, kognitivne funkcije🧠 i oporavak organizma.🪫🔋

Zato je važno razumeti cirkadijalni ritam i melatonin — i kako svetlost kojoj smo izloženi u večernjim satima može uticati na njih.💡

Ako želite da pročitate još detaljnije o ovoj temi, ceo članak vas čeka na sajtu! Link je u bio ☝🏼🔝

Dok spavate, telo ne odmara samo mozak. Tokom noći odvijaju se procesi oporavka, regeneracije i pripreme za naredni dan ...
31/05/2026

Dok spavate, telo ne odmara samo mozak. Tokom noći odvijaju se procesi oporavka, regeneracije i pripreme za naredni dan – od varenja i hormonske ravnoteže do prirodnog lučenja melatonina. Zato kvalitetan odmor nije izgubljeno vreme, već jedna od najproduktivnijih stvari koje možete uraditi za svoje zdravlje.

Small habits...
23/04/2026

Small habits...

🥣 Preskačete doručak da biste smršali?Istraživanja pokazuju da preskakanje doručka često ne utiče na gubitak kilograma, ...
21/04/2026

🥣 Preskačete doručak da biste smršali?

Istraživanja pokazuju da preskakanje doručka često ne utiče na gubitak kilograma, ali može promeniti regulaciju glukoze i insulina tokom dana.

🧬 Nauka pokazuje da naše telo ima višestruke “satove” u organima, a vreme obroka direktno utiče na njih. Kasne večere i noćno jedenje mogu poremetiti metabolizam, dok doručak pomaže kontroli šećera u krvi i metabolizma.

💡 Saznajte zašto vreme obroka može biti jednako važno kao i hrana koju jedemo i kako pravilan raspored obroka može optimizovati metabolizam i kontrolu glukoze.

Ako želite da saznate više o ovoj temi, pročitajte ceo članak na sajtu 👉🏼https://debeneesse.org/cirkadijalni-ritam-i-hrana/ 🌿


“Breathe deeply.”Možda zvuči jednostavno… ali upravo tu većina greši.Svaki udah donosi kiseonik koji pokreće procese u t...
14/04/2026

“Breathe deeply.”

Možda zvuči jednostavno… ali upravo tu većina greši.

Svaki udah donosi kiseonik koji pokreće procese u telu.
Svaki izdah je način na koji telo zapravo izbacuje višak – uključujući i produkte razgradnje masti.

Zato disanje nije samo opuštanje.
To je metabolizam. To je balans. To je osnova.

Ako želiš da podržiš telo:
• uspori
• produbi udah
• produži izdah

Address

Staparski Put 114
Sombor
25000

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when De Bene Esse - Hranom do zdravlja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to De Bene Esse - Hranom do zdravlja:

Shortcuts

Share

Category