Miércoles 09:00 - 16:20 Sábado 09:00 - 16:00

¿Qué es el sitio web?

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Dluzverde

Casa
Cuba
Centro Habana
Dluzverde

🟢

02/09/2026

¡ Inscripciones abiertas!
Habana Compás y Dluzverde invitan al Primer festival del sonido del Gong en la isla
No estamos organizando un concierto. Estamos sembrando el primer festival de sanación sonora en Cuba.

La Casa Museo Simón Bolívar en la Habana Vieja abre sus puertas para que la vibración ancestral del Gong se encuentre contigo . No hay espectadores aquí. Hay fundadores.

¿Serás uno de los que pueda decir: 'Yo estuve en la primera semilla'?

📿 Inscríbete ahora y reclama tu Pasaporte al Festival. Las plazas para ser parte de esta historia : 52781937

Para que tu estancia sea inolvidable, hemos reunido a un consejo de maestros:

· Músicos y Directores Musicales que doman la frecuencia del Gong.
· Instructores de Yoga que guiarán tu cuerpo para recibir el sonido.
· Historiadores que te contarán los secretos que rodean los sonidos ancestrales

Atención Sonoterapeutas y conocedores: Si sientes que este es tu lugar, escríbenos. Queremos que tu talento sea parte de este elenco histórico.

La historia del sonido en Cuba se escribe ahora.
👉 Reclama tu pasaporte aquí. 5 2781937

27/08/2026

Dluzverde en Bardenas Reales
¿ Las Bardenas son un desierto? Pues estabas equivocado. Esto fue un MAR... y además salió en Juego de Tronos. 🌊🏜️🐉

Sí, has leído bien. Ese paisaje lunar, árido y cascarón que ves en las fotos, con esos cabezos que parecen sacados de Marte... pues debajo de tus pies, hace 35 millones de años, había AGUA SALADA. Un mar interior del tamaño de medio Navarra.

🤯 Pero espera, que la cosa se pone mejor:
Aquí no solo había peces. Aquí nadaban cocodrilos. 🐊 Y tortugas enormes. Y bichos que parecían hipopótamos. ¿Te imaginas tu paseo en bici por la Bardena Blanca con un cocodrilo tomando el sol en el Cabezo de Castildetierra? Pues eso era el paisaje real.

🧂 ¿Y por qué ahora es un desierto salado?
Porque la naturaleza es muy puñetera. El mar se quedó atrapado, sin salida, durante millones de años. El agua se fue evaporando y la sal se fue acumulando. Cuando por fin encontró un agujero hacia el Mediterráneo... ¡PUUF! Se drenó entero. Y lo que quedó fue un secarral lleno de sal y barro.

🎬 Y ahora viene lo bueno:
Ese mismo paisaje que fue fondo marino, ese que parece de otro planeta... ¡lo eligió HBO para Juego de Tronos! En la sexta temporada, las Bardenas se convirtieron en el Mar Dothraki, donde secuestran a Daenerys. Montaron un campamento con 70 caballos y más de 1.500 extras. ¿Te imaginas a Khal Drogo (o lo que quedaba de él) cabalgando donde antes nadaban cocodrilos? 🐴⚔️

🎥 Y no es lo único: Catherine Zeta-Jones ha rodado allí Kill Jackie, la serie que llega a HBO Max en 2026 y que suena a la nueva Juego de Tronos. ¿Coincidencia? No, las Bardenas tienen ese no-sé-qué que engancha.

El silencio en Bardenas Reales es impresionante. Un lugar donde el ruido de tu mente se detiene , escuchas cada sonido incluido el de tu corazón.
Bendiciones con cariño
Narayan Nam
Soy Dluzverde en Bardenas Reales

02/08/2026

📢 NUEVAS SEDES Dluzverde
Agosto 2026
📍 Lawton + Habana Vieja (Casa Simón Bolívar)
Info 👉 50759360
¡Compártenos y ayúdanos a llegar a más personas!

31/07/2026

Cerrando julio con el corazón lleno de luz ✨

Este mes, la ciudad de La Habana vibró más alto.
Instructores y futuros maestros de Kundalini Yoga unieron sus voces y su práctica para regalar a la comunidad un intensivo transformador, recorriendo puntos de la ciudad, dando a conocer los beneficios de las enseñanzas

No fue solo técnica, fue Seva: servicio desinteresado, amor en movimiento.
Cada clase, cada respiración, cada mantra fue un puente tendido desde el alma hacia el alma.

Gracias a quienes entregaron su tiempo, su energía y su fe.
Gracias a la comunidad que dijo "sí" a elevar su conciencia.

En Dluzverde, creemos que el cambio empieza por dentro, y este julio nos recordó que juntos somos un campo de bendiciones más fuerte.

🌿 Que lo sembrado en estas semanas siga floreciendo en cada uno y cada nuevo espacio creado y bendecido
Que la paz, el poder y la entrega que cultivamos nos acompañen siempre.

🐚 Cerramos julio, pero abrimos un nuevo ciclo.
El camino continúa. Y nosotros, desde el servicio, seguimos.

Dluzverde Estilo de Vida
¡ Gracias queridos maestros !

13/07/2026

DLUZVERDE ABRE EL PORTAL 10/10/10🔮
🎐 1er Festival del Gong en Cuba
"PORTAL TRIPLE 10"
📅 10 · 10 · 2026

El 10 del 10 del 10, la vibración del gong resonará en nuestro espacio para desbloquear la frecuencia más alta del año.

¿Estás listo para cruzar al otro lado?
Prepara tu esterilla, tu intención y tu corazón.

📍 Lugar: Casa Museo Simón Bolivar
Calle mercaderes entre obrapia y lamparilla
🕒 Hora: 10 :00 am / 6:00 pm
🎟️ Entradas:52781937
50759360

12/07/2026

intensivo de Kundalini Yoga en.la Habana! 🔥

Atención comunidad. Este miércoles 15 de julio tenemos una cita con la energía más pura.
DLUZVERDE une a 4 instructores en servicio a la cominidad de la Habana Vieja estamos realizando un intensivo de práctica y alegría para elevar el espíritu por varios puntos de la ciudad durante el mes de julio en el caos actual, estas técnicas son un buen escudo y espada.

Si sientes que necesitas un reset energético, este es tu momento. 💪
Ven a llevar estas herramientas a tu día a día.
📍 Lugar: La Habana.
🗓 Día: Miércoles 15.
💬 Escríbenos para más info.63683269
¡Te esperamos! 🕉️

08/07/2026

Iniciamos en Dluzverde Ciclo intensivo en Kundalini yoga
Miércoles de junio 10:00am

07/07/2026

Dluzverde Kundalini Yoga

🧘‍♀️ ¿Sabías que en Kundalini Yoga también hay “posturas” para los ojos?

Asana es la postura del cuerpo.
Mudra es la postura de las manos.
Y Drishti es la postura de la mirada.

En Kundalini Yoga, hacia donde diriges tu atención, diriges tu energía.
Por eso, el enfoque ocular no es un detalle menor: es parte fundamental de la práctica.

🔮 Existen 4 puntos principales de enfoque visual:

1. La punta de la nariz – para calmar la mente y activar el sistema nervioso.
2. El entrecejo (tercer ojo) – para intuición y claridad mental.
3. El centro del corazón – para conectar con la compasión y el sentir.
4. Hacia arriba y hacia el centro (en la coronilla) – para elevación espiritual y conciencia superior.

👁️ No se trata de “mirar” físicamente esos puntos, sino de dirigir la mirada desde dentro, como si los observaras con los ojos cerrados o entreabiertos. Esto fortalece el nervio óptico, los músculos oculares y agudiza la concentración.

🧘 La mayoría de las kriyas se practican con los ojos cerrados, y en algunos casos, 1/10 abiertos (apenas entreabiertos). Pero ojo: si cerrar los ojos te genera incomodidad o inseguridad, está totalmente bien mantenerlos abiertos con una mirada suave, relajada y sin fijar en nada concreto.

Sat Nam
Dluzverde Kundalini Yoga

02/07/2026

Dluzverde Kundalini Yoga

No me hace sentir muy bien que alguien me esté siguiendo al pie de la letra y todo eso. Juzgo a las personas por el resplandor de su aura; Me
gusta ver cuánto brillan. ;Cuánto espíritu tienen, cuánto se han expandido, más allá de sus limitaciones, y eso me
alegra!
Yogui Bhajan 9/17/19

27/06/2026

DLUZVERDE : Curso Conociendo Kundalini yoga
Módulo 4

¿Sabías que tienes un "interruptor de calma" dentro de ti que casi nunca usas?

Te hablo del Nervio Vago, el cable maestro que conecta tu cerebro con tu cuerpo.
Cuando está activo, la ansiedad baja, la digestión mejora y tu mente se aquieta.

Te invitamos a unirte en Dluzverde

🗓 Fecha: Martes 30
⏰ Hora: 10:00 am

Esto es para ti si: vives acelerado, duermes mal o sientes que tu energía no da para más.

Con amor,
Dluzverde 🙏✨ 53 50759360 Narayan Nam

Dirección

Mercaderes Núm. 111, E/Obrapía Y Obispo, La Habana Vieja
Centro Habana
10100

Horario de Apertura

Miércoles	09:00 - 16:20
Sábado	09:00 - 16:00

Teléfono

+5352547721

Página web

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