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Jesus María
VasSalud - EPP

Somos una empresa peruana comprometida con la protección y cuidado de la salud por medio de equipos de protección.

15/11/2021

4 consejos para cuidar la salud en familia 👨‍👩‍👧‍👦

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

29/10/2021

👉🏼 4 Hábitos que te ayudarán a sentirte bien =)
¡Practícalos!

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

27/10/2021

👉🏼 3 actividades que te ayudarán a prevenir enfermedades.

¡𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶́𝗰𝗮𝗹𝗮𝘀!

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

21/10/2021

𝟱 𝗥𝗔𝗭𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗥
✅ 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫: Incrementa las emociones positivas y el nivel de satisfacción con nosotros mismos.
✅ 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝: Mejora la memoria, aumenta la capacidad de atención, desarrolla la creatividad.
✅ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬: Mejora el sistema inmunológico.

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

14/10/2021

📌 ¡La dieta no lo es todo! Además de una alimentación balanceada, el ejercicio es el siguiente hábito que debemos empezar a practicar si queremos tener una vida saludable 🏃🏻

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

01/10/2021

¿𝑪𝒖𝒂́𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒃𝒆𝒓𝒊́𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒂 𝒖𝒏 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒐?
Te detallamos algunos síntomas.
✅ Si se tiene problemas para conciliar el sueño y descansar.
✅ Si nos sentimos irritables, con cambios de humor difíciles de controlar.
✅ Si se pierde el control sobre los acontecimientos diarios.
✅ Cuando se es difícil controlar las emociones.

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

17/09/2021

💊💊💊 Automedicarse puede traer consecuencias graves para tu salud, como:
✅ Reacciones adversas
✅ Enmascaramiento de la enfermedad.
✅ Aumento a la resistencia de medicamentos.
✅ Intoxicación
✅ Drogodependencia.

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

10/09/2021

Mantener una buena postura es muy importante para evitar contracturas, lesiones o dolores musculares.

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

21/08/2021

Antes y después de ejercitarte no olvides realizar estiramientos 🏃🏻
👉🏼 Aquí te damos 5 beneficios:
✅ Reordena la estructura del tejido muscular.
✅ Reduce los dolores post entrenamiento.
✅ Favorece la relajación muscular.
✅ Aumenta la flexibilidad.
✅ Reduce la fatiga muscular.

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

20/08/2021

Puedes ser jóven, hacer deporte, respertar tus horarios de sueño, pero si no te alimentas adecuadamente 🥗🥬🥒🍅 serás propenso a sufrir enfermedades.

¿Tienes una alimentación saludable?

𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

18/08/2021

¿Tienes plantas en casa?
Aquí te damos algunos de los beneficios.

✅ Limpian el ambiente y regulan la humedad.
✅ Buena terapia contra el estrés.
✅ Potencian la concentración.
✅ Regulan la humedad.

𝗩𝗮𝘀𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑑𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑢 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑

13/08/2021

𝟱 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻

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