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El Grupo de Promoción de Salud y Prevención de Enfermedades identificados por las siglas de PROSAL

04/10/2026

Y también se bailo y canto en la casa de abuelos del AS Octavio de la Concepción, presente PROSALUD, cultura y el INDER.

Rompa los estereotipos sobre la vejez
Cuba ha lanzado la campaña educativa "Envejecer es vivir más", con la cooperación de OPS/OMS, para cambiar la visión biomédica de la vejez y promover un envejecimiento activo y saludable. Las personas mayores tienen grandes potencialidades y experiencias que aportar a la sociedad.
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04/10/2026

En la casa de abuelos del AS Cesáreo Sanchez , se reúnen los abuelos junto a PROSALUD, cultura, INDER, para amenizar la jornada en el Dia del adulto mayor.

El entorno debe ser amigable y seguro
La OPS promueve la creación de entornos que favorezcan la autonomía de las personas mayores, incluyendo viviendas, comunidades y ciudades adaptadas. Un entorno seguro y accesible permite que las personas mayores mantengan su independencia por más tiempo y participen activamente en la vida social.

04/10/2026

A g***r, ellos dieron rienda suelta a su alegría por el día del adulto mayor en la casa de abuelos del AS Tamara Bunke. Participaron el INDER y cultura con la contagiosa sanabanda.

La Atención Primaria de Salud es su puerta de entrada
El modelo de salud cubano, reconocido por la OPS, se basa en la Atención Primaria de Salud y redes integradas de servicios. Su médico y enfermera de familia son sus principales aliados para un envejecimiento saludable. Consulte con ellos sus dudas, realice sus chequeos y siga sus recomendaciones para mantener su capacidad funcional y bienestar.
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04/10/2026

El Hogar de ancianos del AS Juan G. Gomez fue la sede del Dia mundial del adulto mayor, conversatorios y presentaciones culturales amenizaron la jornada.

El autocuidado comienza desde la infancia
Los especialistas sugieren promover el autocuidado desde la infancia como estrategia para potenciar un envejecimiento saludable. Adoptar estilos de vida saludables, evitar el tabaco (que en Cuba afecta al 15.9% de la población mayor de 15 años) y realizar actividad física regular desde jóvenes son inversiones para un futuro con calidad de vida.

04/10/2026

Y a ritmo de conga, presentaciones de obras y charlas educativas se celebra en la casa de la cultura el Dia mundial del adulto mayor.

El entorno debe ser amigable y seguro
La OPS promueve la creación de entornos que favorezcan la autonomía de las personas mayores, incluyendo viviendas, comunidades y ciudades adaptadas. Un entorno seguro y accesible permite que las personas mayores mantengan su independencia por más tiempo y participen activamente en la vida social.
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04/10/2026

Intercambio entre los especialistas de PROSALUD y abuelos en su casa AS Rene Vallejo. Actividades amenas caracterizaron la jornada. Pesia, decimas, juegos entre otras actividades.

Mantenga su mente activa y en forma
El envejecimiento saludable incluye la salud mental. Actividades como la lectura, los juegos de memoria, el aprendizaje de nuevas habilidades y la participación en talleres comunitarios ayudan a preservar la capacidad cognitiva. Aproveche los espacios que ofrece su comunidad para mantenerse intelectualmente activo y conectado.
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04/10/2026

Ganadores del concurso “Mi nieto y yo unidos por la salud” auspiciado por el proyecto CEGER en la Jornada internacional del adulto mayor.
El envejecimiento saludable es un proceso que dura toda la vida
La OMS define el envejecimiento saludable como "el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez". No se trata solo de la ausencia de enfermedades, sino de un enfoque basado en el curso de vida. En Cuba, donde el 25.7% de la población ya es adulta mayor, es fundamental comenzar a cuidar nuestra salud desde edades tempranas para llegar a la vejez con la mejor capacidad funcional posible.

04/10/2026

En el CP Horacio Rodriguez del AS Rene Vallejo especialistas de PROALUD intercambian con los abuelos durante la práctica de la actividad física.

La actividad física es medicina para el adulto mayor
La OMS recomienda que las personas mayores de 65 años realicen entre 150 y 300 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, o entre 75 y 150 minutos de actividad intensa, además de ejercicios de fuerza y equilibrio al menos tres veces por semana. Caminar, bailar, hacer ejercicios suaves o participar en las actividades de las 293 casas de abuelos existentes en el país son excelentes opciones.

03/10/2026

En la casa de abuelos del AS Félix Rivero actividad de alto impacto en el Dia internacional del adulto mayor. La actividad física

¡Abuelos en acción! 👵👴
Mantenerse activo en la tercera edad mejora el equilibrio y la fuerza. Un paseíto temprano en la mañana es la mejor medicina.
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03/10/2026

En la ESBU Esteban Hernández especialistas de PROSALUD debaten con los estudiantes aspectos relacionados con el consumo en exceso de la bebida energizante SHAKA.

¿Qué contiene la bebida Shaka? Ingredientes perjudiciales
La fórmula de Shaka combina varios componentes que, en conjunto, representan una peligrosa sobrecarga para el organismo, especialmente en un cuerpo en desarrollo.
• Cafeína en altas dosis: Es el principal estimulante. Su consumo excesivo puede provocar nerviosismo, ansiedad, temblores e insomnio. La dependencia a la cafeína es un riesgo real con el consumo frecuente.
• Taurina: Un aminoácido que, junto a la cafeína, potencia el efecto estimulante.
• Altas cantidades de Azúcar: Contribuye a picos de glucosa y su consumo excesivo se asocia a problemas metabólicos a largo plazo.
• Vitaminas del complejo B: Aunque su consumo moderado es beneficioso, en estas bebidas se utilizan para dar una apariencia de producto saludable y potenciar los efectos de los estimulantes.

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