Quality Of Life

Quality Of Life -Rafaella Constantinou
*Health Coaching/Nutrition Plan/Body Measurements

-Stalo Constantinou
*Yoga Sessions

01/09/2026

Καλό μήνα 🤍
Καλωσόρισες Σεπτέμβρη 🍂

Νέος μήνας, νέα εποχή, νέες μικρές αρχές.
Επιστρέφουμε σιγά σιγά στη ρουτίνα μας, φροντίζοντας λίγο περισσότερο το σώμα μας, τη διατροφή μας και εμάς. 🌿

Χωρίς πίεση για το «τέλειο» ...με μικρά, σταθερά βήματα. 🤍

20/08/2026

Πράσινη Σαλάτα με γαρίδες και φέτα 🥗
📌 Αποθήκευσέ το για την επόμενη φορά που θα θέλεις κάτι γρήγορο αλλά ολοκληρωμένο!

13/08/2026

Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο οι προορισμοί!
Είναι οι απλές στιγμές απόλαυσης που θέλεις να κρατήσεις λίγο παραπάνω🌊

Αφιέρωσε τις υπόλοιπες ημέρες του καλοκαίριού στην ΦΡΟΝΤΙΔΑ σου!

Καλές διακοπές 🌞

05/08/2026

Απλό, ισορροπημένο & πεντανόστιμο!

Αύγουστος 🌞 Καλό μήνα!!!Ο μήνας που ρίχνουμε ρυθμούς, μήνας της χαλάρωσης, των συναντήσεων με αγαπημένα άτομα! Είτε θα π...
01/08/2026

Αύγουστος 🌞 Καλό μήνα!!!

Ο μήνας που ρίχνουμε ρυθμούς, μήνας της χαλάρωσης, των συναντήσεων με αγαπημένα άτομα! Είτε θα πας διακοπές, είτε όχι, πάρε την ευκαιρία για παύση, χαμόγελο, αυτοφροντίδα & ξεκούραση 😇

Για όσους είστε Λευκωσία θα γίνουν μερικά πρωινά & απογευματινά self care flow yoga sessions στον χώρο μας τον Αύγουστο! Book through the app or contact us ✨

*Yoga photos from our last classes🙏

22/07/2026

Αυτο το καλοκαίρι άκου τη ψυχή σου και τις ανάγκες σου💙💚

4 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ🏖1.Μην συγκρίνεις το σώμα ή τις διατροφικές σου επιλογές με των άλλ...
21/07/2026

4 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ🏖

1.Μην συγκρίνεις το σώμα ή τις διατροφικές σου επιλογές με των άλλων.

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, στόχους και τρόπο ζωής. Η σύγκριση μόνο πίεση δημιουργεί. Εστίασε στη δική σου υγεία και πρόοδο.

2.Μην στερείσαι το φαγητό πριν ή μετά τις διακοπές για να "ισορροπήσεις".

Οι λίγες μέρες με περισσότερες απολαύσεις δεν χρειάζονται τιμωρία. Επέστρεψε απλά στις καθημερινές σου συνήθειες, χωρίς ενοχές και ακραίους περιορισμούς.

3. Μην περιμένεις να αλλάξει το σώμα σου για να απολαύσεις την παραλία.

Το καλοκαίρι δεν είναι ανταμοιβή για όσους πέτυχαν έναν στόχο στη ζυγαριά. Φόρεσε το μαγιό σου και δημιούργησε όμορφες αναμνήσεις, χωρίς να περιμένεις το «τέλειο» σώμα.

4. Μην λες "θα ξεκινήσω από Σεπτέμβρη".

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να μπαίνει σε παύση το καλοκαίρι. Μπορείς να απολαμβάνεις τις διακοπές σου και ταυτόχρονα να φροντίζεις τον εαυτό σου, χωρίς το «όλα ή τίποτα».

🌞July🌞Beach Yoga Moments from last week💙
03/07/2026

🌞July🌞

Beach Yoga Moments from last week💙

Μερικά από τα αποτελέσματα των τελευταίων ημερών.Οι αλλαγές θέλουν χρόνο, δουλειά και υπομονή.Μείνε συνεπής στη διαδικασ...
19/06/2026

Μερικά από τα αποτελέσματα των τελευταίων ημερών.

Οι αλλαγές θέλουν χρόνο, δουλειά και υπομονή.
Μείνε συνεπής στη διαδικασία και τα αποτελέσματα θα έρθουν.

📸 Monthly yoga photo library dump.A little collection of moments that made this season memorable. ✨Our safe space. 🤍We'r...
17/06/2026

📸 Monthly yoga photo library dump.
A little collection of moments that made this season memorable. ✨

Our safe space. 🤍
We're here to support your journey, every step of the way.

Book your spot through the app for Flow Yoga, Aerial Yoga, and Pregnancy Yoga classes.

All adult classes will continue through the end of July. 🙏

We look forward to practicing with you. ✨

Address

Πατριάρχη Γρηγορίου Έ No 27
Lakatamia
2320

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+35799112796

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Quality Of Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Quality Of Life:

Shortcuts

Share

Category