23/07/2026
☀️ Καλοκαίρι με Υγεία και Ασφάλεια!
Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν περισσότερη προσοχή, ιδιαίτερα από τα παιδιά, τους ηλικιωμένους και τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας.
💧 Πίνουμε συχνά νερό, ακόμη κι αν δεν διψάμε.
🧴 Χρησιμοποιούμε αντηλιακό και καπέλο.
⏰ Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες.
🥗 Επιλέγουμε ελαφριά και ισορροπημένα γεύματα.
🏃 Περιορίζουμε την έντονη σωματική δραστηριότητα όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή.
❄️ Παραμένουμε σε δροσερούς και καλά αεριζόμενους χώρους.
Σε περίπτωση έντονης αδυναμίας, ζάλης, πονοκεφάλου, ναυτίας ή σύγχυσης, αναζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή.
📍 Kliniki Latsia
Η υγεία σας είναι προτεραιότητά μας — κάθε εποχή του χρόνου.
#καλοκαίριμευγεία #πρόληψη #Υγεία
