Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği

Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği

14 Haziran Dünya Kan Bağışçıları Günü Bir bağış, bir hayat kurtarır. Peki beslenme bu süreçte nasıl destek olur?Demir aç...
14/06/2026

14 Haziran Dünya Kan Bağışçıları Günü Bir bağış, bir hayat kurtarır. Peki beslenme bu süreçte nasıl destek olur?
Demir açısından zengin besinler (kırmızı et, baklagiller, koyu yeşil yapraklılar) ve C vitamini kaynakları, kan değerlerinizi güçlü tutmanıza yardımcı olur. Bağış öncesi ve sonrasında bol su için, öğün atlamayın.

Bağışta bulunan herkese teşekkür ediyoruz. ❤️

Yaz sıcağı, besinlerin bozulma riskini artırır. Mangal, piknik ve dışarıda yemek keyfini güvenle yaşamak için birkaç alt...
10/06/2026

Yaz sıcağı, besinlerin bozulma riskini artırır. Mangal, piknik ve dışarıda yemek keyfini güvenle yaşamak için birkaç altın kural:
✔️ Çiğ ve pişmiş gıdaları ayrı tutun
✔️ Soğuk gıdaları soğukta, sıcak gıdaları sıcakta saklayın
✔️ Dışarıda uzun süre bekleyen yiyecekleri tüketmeyin
✔️ El ve yüzey hijyenine dikkat edin

Güvenli gıda, sağlıklı bir yaz demektir. 🌞

06/06/2026

20 yıllık birikim, emek ve bilimsel katkılarla...

Bu yıl hem Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği'nin 20. kuruluş yılını hem de 6 Haziran Diyetisyenler Günü'nü birlikte kutluyoruz. 💚

Yirmi yıldır toplum sağlığının gelişmesine katkı sunan, beslenme biliminin ışığında bireylerin yaşam kalitesini artırmak için çalışan ve mesleğin güçlenmesine emek veren tüm diyetisyenlere teşekkür ederiz.

Bilgi, özveri ve dayanışmayla geçen 20 yılın gururunu paylaşırken, tüm meslektaşlarımızın 6 Haziran Diyetisyenler Günü'nü kutluyor; nice başarılı, üretken ve sağlıklı yıllar diliyoruz. 🌿

5 Haziran Dünya Çevre Günü Sağlıklı beslenme yalnızca bedenimizi değil, gezegenimizi de korur.Mevsiminde ve yerel üretil...
05/06/2026

5 Haziran Dünya Çevre Günü Sağlıklı beslenme yalnızca bedenimizi değil, gezegenimizi de korur.
Mevsiminde ve yerel üretilen besinleri tercih etmek; hem daha taze hem de daha sürdürülebilir bir seçimdir.
Bu hafta bir adım atın: Alışveriş listenizi mevsim ürünlerinden oluşturun, porsiyonlarınızı planlayarak gıda israfını azaltın. Tabağımızdaki her bilinçli tercih, daha yaşanabilir bir Kıbrıs demek. 🌱

Geleceğimizin teminatı olan tüm çocuklarımızın 1 Haziran Dünya Çocuk Günü kutlu olsun. Onların neşesi, sağlığı ve mutlul...
01/06/2026

Geleceğimizin teminatı olan tüm çocuklarımızın 1 Haziran Dünya Çocuk Günü kutlu olsun. Onların neşesi, sağlığı ve mutluluğu bizim en büyük önceliğimiz.

Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği olarak, tüm çocuklarımıza sağlıklı, huzurlu ve haklarının korunduğu bir dünya sunmak en büyük temennimiz. 🧒👧

Sigara bırakmak, pek çok kişi için iştah artışı ve kilo alma kaygısına yol açıyor. Bu durum, aslında sigara bırakma süre...
31/05/2026

Sigara bırakmak, pek çok kişi için iştah artışı ve kilo alma kaygısına yol açıyor. Bu durum, aslında sigara bırakma sürecini sekteye uğratan en yaygın gerekçelerden biridir.

Diyetisyen olarak size söylediğimiz şu: sigara bıraktığınızda bedeniniz iyileşmeye başlar ve beslenme, bu süreci destekleyebilir. Doğru gıdalar seçmek, metabolizmayı yeniden düzenlemek ve duygusal yemeyi yönetmek bunların hepsi profesyonel rehberlikle mümkündür.

Bugün bir adım atın: sigarayı bırakın, beslenmenizi de birlikte planlayalım.

Şeker yerine tatlandırıcı kullansam daha mı sağlıklı olur?Bu sorunun cevabı sandığınız kadar basit değil. Yapay tatlandı...
29/05/2026

Şeker yerine tatlandırıcı kullansam daha mı sağlıklı olur?

Bu sorunun cevabı sandığınız kadar basit değil. Yapay tatlandırıcılar kalori içermez ama bağırsak mikrobiyotasını, insülin tepkisini ve açlık hormonlarını farklı yollarla etkiler.

Doğru seçim: ne şeker ne tatlandırıcı bağımlılığı tatlı ihtiyacını doğal gıdalarla karşılamak.

Çölyak hastalığı, glutene karşı kronik bir bağışıklık tepkisidir. Dünyada yaklaşık 1 kişide görülmesine karşın tanı alma...
28/05/2026

Çölyak hastalığı, glutene karşı kronik bir bağışıklık tepkisidir. Dünyada yaklaşık 1 kişide görülmesine karşın tanı almamış vaka oranı hâlâ yüksektir.

Çölyak tanısı alan bireyler için tek tedavi, ömür boyu sürdürülen sıkı glutensiz beslenme rejimidir. Bu süreçte diyetisyen desteği; gizli gluten kaynaklarını tespit etmede, besin eksikliklerini önlemede ve yaşam kalitesini korumada vazgeçilmezdir.
Glutensiz yaşam zorlu ama mümkün ve doğru rehberlikle çok daha kolaylaşır.

Sevdiklerinizle birlikte iyi bayramlar geçirmenizi dileriz.Kurban Bayramınız Kutlu Olsun.
27/05/2026

Sevdiklerinizle birlikte iyi bayramlar geçirmenizi dileriz.
Kurban Bayramınız Kutlu Olsun.

Tiroid bezi, vücudun metabolizma yöneticisidir. Hipotiroidi veya hipertiroidi tanısı almış kişilerin beslenme stratejisi...
25/05/2026

Tiroid bezi, vücudun metabolizma yöneticisidir. Hipotiroidi veya hipertiroidi tanısı almış kişilerin beslenme stratejisi, ilaç tedavisinin yanı sıra kritik bir rol üstlenir.
İyot, selenyum ve çinko; tiroid sağlığını destekleyen temel minerallerdir. Öte yandan bazı gıdaların tiroid ilaçlarıyla etkileşimi olduğunu biliyor muydunuz?

Dünya Tiroid Günü'nde hatırlatıyoruz: tanınıza özel bir beslenme planı için mutlaka diyetisyen desteği alın.

Address

Lefkosa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kıbrıs Türk Diyetisyenler Birliği:

Shortcuts

Share

Category