Healthy Body Renewal. Миофасциальный и Висцеральный массаж. Кипр

  • Home
  • Cyprus
  • Limassol
  • Healthy Body Renewal. Миофасциальный и Висцеральный массаж. Кипр

Healthy Body Renewal. Миофасциальный и Висцеральный массаж. Кипр Healthy Body Center "Health Renewal" (Центр здорового тела "Обновление здоровья"

Сутулость — это не просто привычка держать спину неправильно.Часто причина кроется в укороченных и перенапряжённых мышца...
16/06/2026

Сутулость — это не просто привычка держать спину неправильно.

Часто причина кроется в укороченных и перенапряжённых мышцах, которые буквально тянут плечи вперёд. Одна из главных — большая грудная мышца.

Но важно понимать: осанка зависит не только от одной мышцы. На неё влияют фасции, подвижность грудной клетки, дыхание, уровень стресса и состояние мышц спины.

Поэтому, если после растяжки плечи быстро возвращаются в привычное положение, телу может потребоваться более глубокая работа с фасциями и мышечными зажимами.

Миофасциальный массаж помогает снять хроническое напряжение, улучшить подвижность тканей и вернуть телу ощущение лёгкости.

Сохраняйте карусель, чтобы не потерять упражнение ❤️

Запись на миофасциальный массаж в Лимассоле по ссылке в шапке профиля Висцеральный хиропрактик/Остеопат/Специалист по миопрессуре

“Я резко встаю и в глазах темнеет. Дезорганизация, головокружение. Стягивающие боли на затылке…” - зачастили клиенты с т...
19/05/2026

“Я резко встаю и в глазах темнеет. Дезорганизация, головокружение. Стягивающие боли на затылке…” - зачастили клиенты с таким запросом.

На первом сеансе я провожу мануальную диагностику. Смотрю где на теле есть зажимы, болезненные уплотнения.
Так вот, очень часто в районе плечевого пояса, шейно-воротниковой зоны не просто уплотнения, там бетон и ограниченность движений.

Бывает такое, что до поры до времени миофасциальный синдром мышц шеи не дает яркую именно шейную симптоматику. То голова стала чаще болеть, то вдовий горб образовался, то отек подчелюстной - второй подбородок.

Со временем шейная симптоматика начинает нарастать. Происходит это очень постепенно. К головным болям добавляется шаткость, головокружение, стянутость, могут начаться панические атаки.

И что чаще всего делают?

Панические атаки лечат медитациями. Головную боль - таблетками, а сонливость, шаткость и упадок сил - витаминами.
Это неплохо, нет.
Но не убирает первопричину.

Что нужно делать?
Обеспечить головному мозгу свободный доступ кислорода, вернуть эластичность мышц шеи. Милые женщины, тогда отеки на лице уйдут, второй подбородок и “вдовий горб”.

А как?
Раз за разом на моих сеансах мы распутываем клубок из укороченных мышц и триггерных точек, делаем их мягкими, возвращаем физиологическую длину и гибкость.

Записаться на миофасциальную терапию в Лимассоле можно по телефону 96 989613 . Стоимость сеанса (60 минут) 70 евро.

Висцеральная остеопатия — это мягкая работа с внутренними органами, диафрагмой, связками и фасциями, которые влияют не т...
08/05/2026

Висцеральная остеопатия — это мягкая работа с внутренними органами, диафрагмой, связками и фасциями, которые влияют не только на пищеварение, но и на осанку, дыхание, состояние поясницы, шеи и даже уровень энергии.

Когда в теле есть напряжение, спазмы или ограничение подвижности тканей, организм начинает компенсировать:
— появляется тяжесть и вздутие,
— напряжение в пояснице,
— ощущение «зажатого» живота,
— усталость,
— проблемы с дыханием, ощущение, что будто не можешь вдохнуть полной грудь, и осанкой.

Через мягкие мануальные техники мы помогаем телу восстановить естественную подвижность и баланс.

В своей работе я опираюсь как на старославянскую школу висцеральной практики по Огулову, так и на западноевропейский остеопатический подход - без грубого воздействия и «обещаний поставить органы на место за один сеанс».
Тело - сложная система, и работа с ним требует понимания анатомии, физиологии и бережного подхода.

Часто после приема люди отмечают:
— легкость в животе и теле,
— более свободное дыхание,
— уменьшение напряжения в спине и шее,
— улучшение сна и общего самочувствия.

Приемы проходят в Лимассоле.
Если чувствуете, что тело давно просит внимания, записывайтеьс на прием. Ссылка на чат в WhatsApp в шапке профиля.

Если не отвечаю, значит идет прием. Оставьте ваше сообщение, я перезвоню.

Сегодня расскажем подробнее, что входит в сеанс миофасциальной терапии .cyprus 🔸Миофасциальный массаж - это специальный ...
29/04/2026

Сегодня расскажем подробнее, что входит в сеанс миофасциальной терапии .cyprus

🔸Миофасциальный массаж - это специальный вид массажа, который направлен на работу с миофасциальными тканями в организме.
Миофасциальная ткань состоит из мышц и фасций, которые окружают мышцы, органы и кости. При возникновении стресса, нагрузок или травмы миофасции могут стать напряженными и спутанными, что приводит к боли, ограничению движения и даже нарушению циркуляции крови.

🔸Точечный массаж с триггерными точками - это эффективный метод лечения миофасциальных болей и дисфункций.

Триггерные точки - это участки мышц, которые перманентно сокращены из-за неправильного положения тела, стресса, нагрузок или других факторов. При надавливании на эти точки человек может испытывать боль, онемение, он требуется миофасциальный массаж, чтобы облегчить эти симптомы и восстановить нормальное функционирование мышц.

🔸Мануальная терапия после миофасциального массажа и высвобождения триггерных точек является эффективным методом лечения болевых симптомов и нарушений подвижности.
Она помогает вернуть организму его естественное равновесие и улучшает качество жизни пациентов.

Такой сеанс помогает работать с телом комплексно☝🏼

Продолжительность сеанса 60 минут. Стоимость 70 евро.
Записаться в Лимассоле можно по телефону +357 96 989613.

❗️Если номер не отвечает, значит идет сеанс, поэтому вы можете оставить сообщение в What’s app. И вам обязательно ответят.

22/04/2026

Шея и плечи - это не просто «зона, где болит». Это склад эмоций, стресса и хронического напряжения, которое тело больше не может игнорировать.

Триггерные точки - это небольшие уплотнения в мышцах. Они появляются там, где мышца долго находится в напряжении и не расслабляется.
Чаще всего в области шеи, трапеций, плеч.
К тому же эта зона очень важна и для четкого овала лица, женщинам на заметку.

Что вы чувствуете:
🔺тяжесть в плечах, как будто «несёте на себе всё»
🔺скованность в шее, особенно по утрам
🔺головные боли, которые идут от затылка
🔺 желание постоянно разминать эту зону и при пальпации нащупываете болевые участки.

Почему они появляются:
❓стресс (плечи буквально поднимаются к ушам)
❓сидячая работа и телефон
❓слабые глубокие мышцы
❓отсутствие движения и растяжки

Со временем это становится нормой.
Тело адаптируется, и вы перестаёте замечать, что живёте в постоянном напряжении.

☝🏼Но хорошая новость: это можно менять.

Работа с триггерными точками:
✅ улучшает кровообращение
✅ снимает зажимы и спазмы
✅ возвращает подвижность шее
✅ даёт ощущение лёгкости в теле

Иногда достаточно одной глубокой проработки, чтобы почувствовать:
«Ого, а так тоже можно было».

И нет, это не просто «помяли мышцы».
Это работа с причинами, а не только с симптомами.

Если вы часто ловите себя на том, что тянете плечи вверх,
или просыпаетесь уже уставшими, тело давно просит внимания.

Записаться на миофасцильный массаж в Лимассоле можно по ссылке в профиле .cyprus

Вы можете бесконечно работать с шеей, спиной или поясницей, но напряжение будет возвращаться снова и снова.И причина час...
14/04/2026

Вы можете бесконечно работать с шеей, спиной или поясницей, но напряжение будет возвращаться снова и снова.

И причина часто не там, где болит.

Тело - это единая система.
И есть зоны, которые буквально «держат» всё напряжение на себе.

Если они перегружены, тело начинает компенсировать:
где-то тянуть, где-то блокировать движение, где-то формировать боль.

Чаще всего это:

🔸 диафрагма
🔸 таз
🔸 стопы

И именно они влияют на осанку, дыхание, ощущение лёгкости в теле и даже уровень внутреннего напряжения.

Важно понимать:
тело не «ломается» в одной точке.
Оно адаптируется к перегрузке всей системы.

Поэтому локальный массаж даёт облегчение, но часто временное.

Миофасциальная терапия работает иначе.
Она направлена на работу с фасциальными цепями, теми самыми связями, которые объединяют тело в одно целое.

Когда снимается глубинное напряжение в ключевых зонах:
— дыхание становится свободнее
— уходит ощущение скованности
— тело выравнивается естественно
— движения становятся легче

Иногда изменения ощущаются не только физически, но и в общем состоянии, как будто тело «отпускает».

Если вы давно чувствуете:
• постоянную зажатость
• усталость в теле
• напряжение, которое не проходит
• ощущение «перегруженности»

Возможно, тело просто нуждается в более глубокой работе.

📍 Миофасциальная терапия в Лимассоле
Запись в директ или по телефону +357 96 989613

06/04/2026

Мы молоды настолько, насколько гибко наше тело.

Почему я делаю растяжку каждый день?

Потому что она делает мышцы более гибкими и улучшает их эластичность. А еще помогает увеличить кровоток и поставку кислорода в мышцы, что способствует их восстановлению и предотвращает накопление вредных веществ.

Растяжка - это важная составляющая восстановления организма и продления эффекта после миофасциального массажа.
Так как миофасциальный массаж направлен на освобождение спазмов и напряжения в мышцах и фасциях, а без последующей растяжки мышцы могут вернуться к своему прежнему состоянию.

К тому же, правильная растяжка может помочь улучшить осанку и уменьшить риск повреждений и болей в мышцах.

Правда, чтобы получить максимальную пользу от растяжки после миофасциального массажа, рекомендуется следовать индивидуальным ☝🏻рекомендациям, которые я вам даю после сеанса и проводить растяжку регулярно.
Это связано с тем, что каждый ваш случай индивидуален, с каждым из вас я работаю по-разному и с разными мышцами, поэтому и поддерживающие мероприятия скорей всего будут разные.

Записаться можно по телефону +357 96 989613
Стоимость сеанса (60 минут) - 70 евро.

16/03/2026

Миофасциальная терапия в Лимассоле.
Что входит в сеанс:

🔸 Миофасциальный массаж — это специальный вид массажа, который работает с миофасциальными тканями организма.

Миофасциальная ткань состоит из мышц и фасций, которые окружают мышцы, органы и кости. При стрессе, нагрузках или травме фасции могут стать напряжёнными и «спутанными», что приводит к боли, ограничению движения и даже нарушению кровообращения.

🔸 Точечный массаж с триггерными точками — эффективный метод лечения миофасциальных болей и дисфункций.

Триггерные точки — это участки мышц, которые постоянно сокращены из-за неправильного положения тела, стресса или нагрузок. При надавливании на них возникает боль или онемение. Миофасциальный массаж помогает их высвободить и восстановить нормальное функционирование мышц.

🔸 Мануальная терапия после миофасциального массажа.

После проработки фасций и триггерных точек мануальная терапия помогает вернуть телу естественное равновесие, улучшить подвижность и снять болевые симптомы.

✨ Такой сеанс работает с телом комплексно: освобождает мышцы и фасции, улучшает движение, дыхание и общее самочувствие.

⏱️ Продолжительность: 60 минут
💶 Стоимость: 70 евро
📍 Запись в Лимассоле: +357 96 989613
❗️Если номер не отвечает, значит идёт сеанс — оставьте сообщение в WhatsApp, и вам обязательно ответят.

02/02/2026

Тело никогда не делает ничего «просто так».

Если где-то появляется боль, значит, где-то раньше появилась перегрузка.

Когда стопа теряет опору → напрягается голень.

Когда таз теряет стабильность → включается поясница.

Когда шея уходит вперёд → перенапрягается затылок.

Это не поломка.
Это попытка сохранить равновесие любой ценой.

Компенсации создают фасции,
они связывают всё тело в единую систему,
перераспределяют нагрузку, удерживают, тянут, адаптируются.

Но у фасций есть предел.
Со временем компенсация становится хронической,
движение ограниченным,
а тело начинает говорить болью.

Миофасциальная терапия - это работа с причиной, а не с симптомом.

В моей практике это авторская методика, сформированная на основе 29 лет работы с телом.

Она включает в себя:
🔹 мягкую мануальную терапию для восстановления подвижности суставов

🔹 точечную работу с триггерными зонами, где «застревает» напряжение

🔹 глубокий миофасциальный массаж, возвращающий тканям эластичность и скольжение.

Это не отдельные техники.
Это единая система, где каждое воздействие усиливает другое.

Цель не «расслабить»,
а снять избыточные компенсации,
восстановить баланс нагрузок и дать телу возможность вернуться к своему естественному состоянию.

📍 Приём в Лимассоле
Индивидуальная миофасциальная терапия
на основе авторской методики и 29-летнего опыта.

⏱️ Длительность сеанса — 60 минут
💶 Стоимость — 70 евро

📞 Запись на приём по телефону +357 9698 9613 #

Миофасциальный массаж устраняет триггерные точки, восстанавливает подвижность и возвращает телу лёгкость, а голове — ясн...
19/01/2026

Миофасциальный массаж устраняет триггерные точки, восстанавливает подвижность и возвращает телу лёгкость, а голове — ясность.
📍 Приём в Лимассоле
📞 Запись: +357 96 989613
⏱ Сеанс 60 минут — 70 евро

Address

Panayioti Simeou 15
Limassol
3105

Opening Hours

Monday 07:00 - 16:00
Tuesday 07:00 - 16:00
Wednesday 07:00 - 16:00
Thursday 07:00 - 16:00
Friday 07:00 - 16:00
Saturday 08:00 - 13:00
Sunday 08:00 - 11:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Body Renewal. Миофасциальный и Висцеральный массаж. Кипр posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Healthy Body Renewal. Миофасциальный и Висцеральный массаж. Кипр:

Shortcuts

Share

Category