Dimitra Panagi - Clinical Dietician & Nutritionist

Dimitra Panagi - Clinical Dietician & Nutritionist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dimitra Panagi - Clinical Dietician & Nutritionist, Nutritionist, 6 Κυριάκου Καρνέρα, Limassol.

10/09/2026

Back to routine… but gently. 🤍

Μετά τις διακοπές, η επιστροφή στους γνώριμους ρυθμούς μπορεί να φέρει περισσότερο στρες και να μας κάνει να νιώθουμε ότι πρέπει να τα προλάβουμε όλα από την πρώτη μέρα.

Αυτό το διάστημα, προσπαθώ να ξαναβρώ σταδιακά τον ρυθμό μου, δίνοντας χώρο και σε μικρές συνήθειες που με βοηθούν να υποστηρίζω τον οργανισμό μου.

Μία από αυτές είναι η Ashwagandha της Superfoods. 🌿

Γιατί το Back to Routine δεν χρειάζεται να σημαίνει πίεση.
Μικρά βήματα, σταθερά, και ξαναβρίσκουμε τον ρυθμό μας. ✨

StressSupport SelfCare

02/09/2026

Τραγανά, αυθεντικά και γεμάτα παράδοση! 🤎
Τα Παξιμάδια Μάνα φέρνουν στο τραπέζι τη γεύση που αγαπήσαμε από πάντα. ✨

#ΠαξιμάδιαΜάνα #Παράδοση #ΕλληνικέςΓεύσεις #ΝόστιμεςΣτιγμές

Σολομός με σύκο, σόγια σως και μέλι 🥰 Θα το λατρέψετε 🙈
01/09/2026

Σολομός με σύκο, σόγια σως και μέλι 🥰

Θα το λατρέψετε 🙈

27/08/2026

Κριθαράκι με pesto & ντοματίνια σε ένα μόνο σκεύος! 🍅🌿
Πανεύκολο, κρεμώδες και ό,τι πρέπει για τις μέρες που θέλουμε κάτι νόστιμο χωρίς πολλά πολλά. 🤍

ΥΛΙΚΑ:
• 250 γρ. κριθαράκι ολικής άλεσης
• 200 γρ. τυρί κρέμα
• 4–5 κ.σ. pesto alla Genovese
• Ντοματίνια
• Αλάτι & πιπέρι
• 2 κούπες νερό (προσθέτουμε λίγο ακόμη αν χρειαστεί μέχρι να γίνει το κριθαράκι)
• 1 κ.γ. ελαιόλαδο για το σερβίρισμα

Όλα μαζί σε ένα σκεύος και έτοιμο! ✨

#κριθαράκι #εύκολεςσυνταγές

🍫 Homemade Energy Bars 🤎Μόνο 5 υλικά, χωρίς περιττά πρόσθετα και τέλειες για ένα γρήγορο energy boost! ⚡️✨ Υλικά για 27 ...
23/08/2026

🍫 Homemade Energy Bars 🤎

Μόνο 5 υλικά, χωρίς περιττά πρόσθετα και τέλειες για ένα γρήγορο energy boost! ⚡️

✨ Υλικά για 27 μπάρες:
• 700 g χουρμάδες
• 275 g φυστικοβούτυρο 🥜
• 60 g cacao nibs 🍫
• 80 g τριμμένη καρύδα Prozis 🥥
• 60 g μέλι 🍯

Τα χτυπάμε/ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα, το πιέζουμε καλά σε ταψάκι, αφήνουμε στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί και κόβουμε σε 27 μπάρες.

Ένα εύκολο, χορταστικό snack για όταν θέλεις κάτι γλυκό μέσα στη μέρα. 🤍

Θερμίδες ανά μπάρα: ~190–200 kcal*

21/08/2026

Beauty meets wellness ✨

Ανακάλυψα τη νέα Wellness κατηγορία στο ανανεωμένο Beauty Line Κολωνακίου και έχει πραγματικά επιλογές για κάθε στιγμή της ημέρας. 🤍

Snacks, ροφήματα και wellness essentials που μπαίνουν εύκολα στη routine σου — όλα στην ίδια στάση με τα αγαπημένα σου beauty προϊόντα.

Because feeling good is always in. ✨

✨ Ώρα για waffle o’clock! ✨Ζεστές, φρεσκοψημένες και γεμάτες γεύση. Παράγγειλε το μείγμα από Prozis ! 🧇🤎
26/07/2026

✨ Ώρα για waffle o’clock! ✨
Ζεστές, φρεσκοψημένες και γεμάτες γεύση. Παράγγειλε το μείγμα από Prozis ! 🧇🤎

For everyone who is new here — welcome 🤍I’m Dimitra, a Clinical Dietitian & Nutritionist based in Limassol. My work is c...
24/07/2026

For everyone who is new here — welcome 🤍
I’m Dimitra, a Clinical Dietitian & Nutritionist based in Limassol. My work is centered around
helping people feel more connected to their bodies through balanced nutrition, personalized
guidance, and sustainable lifestyle habits.
I believe that health is not about strict rules or perfection. It’s about understanding what your
body needs and creating routines that support you in a realistic and lasting way.
If you’re here to learn more about nutrition, wellbeing, and caring for your health in a supportive
way, I’m really glad you’re here.
📍 Limassol, Cyprus

22/07/2026

🍗 3 μαρινάδες για κοτόπουλο

1️⃣ Asian
• Soy sauce
• White rice vinegar
• Σκόνη σκόρδο
• Maple syrup
• Αλάτι

2️⃣ Garlic & Herb
• Γιαούρτι
• Άνηθο
• Garlic Italian Seasoning
• Αλάτι

3️⃣ Creamy Tandoori
• Cream cheese
• Μουστάρδα
• Αλεσμένο κρεμμύδι
• Tandoori
• Ελαιόλαδο
• Chili flakes
• Κουρκουμάς 🤍

Address

6 Κυριάκου Καρνέρα
Limassol
4108

Telephone

+35725727772

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dimitra Panagi - Clinical Dietician & Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dimitra Panagi - Clinical Dietician & Nutritionist:

Shortcuts

Share

Category