Yiannis Michael

Yiannis Michael The healthiest and easiest way to overcome fears, anxiety, emotional eating and panic attacks.

04/09/2026

Για 13 ολόκληρα χρόνια κρατάω μέσα μου έναν λόγο που εξηγεί γιατί έχω τόσο πάθος να βοηθάω ανθρώπους που υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Σήμερα, ήρθε η στιγμή να μοιραστώ την αλήθεια μου και να σας αποκαλύψω τι πραγματικά κρύβεται πίσω από αυτή την προσπάθεια. Και πιστέψτε με… η ιστορία μου δεν είναι αυτή που ίσως φαντάζεστε.

03/09/2026

Στην καθημερινότητά μου βλέπω συχνά ανθρώπους που προσπαθούν να "αγνοήσουν" το πένθος, το άγχος ή τις δύσκολες εμπειρίες. Όταν όμως δεν δίνουμε χώρο στα συναισθήματά μας, το σώμα βρίσκει τον δικό του τρόπο να μας μιλήσει και, αν συνεχίσουμε να το αγνοούμε, οι φόβοι μπορεί να αρχίσουν να καθορίζουν τη ζωή μας αντί να τη ζούμε εμείς.

Είστε έτοιμοι να πάρετε πίσω τη ζωή σας από τους φόβους σας;Ο Yiannis Michael live στην Λεμεσό με την εκδήλωση Re-Paint ...
03/09/2026

Είστε έτοιμοι να πάρετε πίσω τη ζωή σας από τους φόβους σας;

Ο Yiannis Michael live στην Λεμεσό με την εκδήλωση Re-Paint Your Life, υπό την ονομασία «Ζεις τη ζωή σου ή ζεις τα σενάρια του φόβου σου;».

Η νέα εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στη Λεμεσό το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, στη Λεμεσό στο Opus Events Venue.

👉 Εξασφάλισε τώρα εισιτήριο: https://yiannismichael.com/repaint-your-life-limassol-2026

02/09/2026

Η Νίκη έκανε ένα προσωπικό ταξίδι, με συνέπεια, εμπιστοσύνη και διάθεση να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό της. Βήμα-βήμα, κατάφερε να αφήσει πίσω της τις κρίσεις πανικού και να ξαναβρεί την ηρεμία, τη χαρά και την ελευθερία στην καθημερινότητά της.

01/09/2026

Επιστρέφει τον Οκτώβριο η εκδήλωση Re-Paint Your Life, με την ονομασία «Ζεις τη ζωή σου ή ζεις τα σενάρια του φόβου σου;».

Η νέα εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στη Λεμεσό το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, στη Λεμεσό στο Opus Events Venue.

👉 Εξασφάλισε τώρα εισιτήριο: https://yiannismichael.com/repaint-your-life-limassol-2026/

31/08/2026

Συχνά ακούμε διάφορους μύθους γύρω από τις κρίσεις πανικού, που μπορεί να δημιουργούν ακόμη περισσότερη ανησυχία. Σε αυτό το βίντεο ξεχωρίζω τρεις από τους πιο συχνούς και εξηγώ τι πραγματικά ισχύει.

28/08/2026

Πολλοί ξεκινούν τη μέρα τους με έναν δυνατό καφέ και λίγο μετά εμφανίζουν τρέμουλο, ταχυπαλμία, ή ανεξήγητη ανησυχία. Αυτά τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με κρίση πανικού, και ο εγκέφαλος μπερδεύεται. Η καφεΐνη μπορεί να ενεργοποιήσει τον "συναγερμό" του σώματος χωρίς να υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Αν βιώνεις κάτι παρόμοιο, δοκίμασε να μειώσεις την ποσότητα ή να επιλέξεις ροφήματα χωρίς καφεΐνη.

27/08/2026

Νιώθεις ότι το άγχος σε κατακλύζει ή ότι έρχεται κρίση πανικού; Δεν χάνεις τον έλεγχο, απλώς έχει ενεργοποιηθεί ο εσωτερικός σου συναγερμός. Με αυτή την απλή τεχνική μπορείς να ενεργοποιήσεις το πνευμονογαστρικό νεύρο, να ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα και να νιώσεις ξανά ασφάλεια μέσα σε λίγα λεπτά. Δοκίμασέ το και νιώσε τη διαφορά.

26/08/2026

Bλέπω συχνά άτομα που προσπαθούν να αγνοήσουν το πένθος, το άγχος ή τις δύσκολες εμπειρίες. Όταν όμως δεν δίνουμε χώρο στα συναισθήματά μας, το σώμα βρίσκει τον δικό του τρόπο να μας μιλήσει. Και αν συνεχίσουμε να το αγνοούμε τα καταπιεσμένα συναισθήματα, οι φόβοι μπορεί να αρχίσουν να καθορίζουν τη ζωή μας, αντί να τη ζούμε εμείς.

25/08/2026

Η πραγματική αλλαγή ξεκινά όταν αποφασίζεις να ζητήσεις βοήθεια και να ξαναπάρεις τη ζωή στα χέρια σου. Με την μέθοδο RYL δεν μένουμε στο σύμπτωμα, αναζητούμε και δουλεύουμε τα βαθύτερα αίτια που βρίσκονται πίσω από αυτό, ώστε η αλλαγή να έχει ουσία και διάρκεια.

Address

56 Stavrou Avenue Block A Apartment. M2
Nicosia
2035

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Friday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Telephone

+35722527100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yiannis Michael posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category