Xanthippi

18/06/2026

"Collective Narrative Practice in motherhood circles: an experience of sisterhood."
Συλλογική αφηγηματική πρακτική σε κύκλους μητρότητας: μια εμπειρία αδερφοσύνης.

Όταν ξεκίνησαν οι κύκλοι δεν ήξερα πού θα μας πάνε.
Για πολύ καιρό είχα την πρόθεση να δημιουργήσω χώρο για συλλογική πρακτική, έναν χώρο όπου οι άνθρωποι θα βρίσκονται μαζί γύρω από κοινά θέματα, με την ελπίδα να σπάει η απομόνωση που δυναμώνει τα προβλήματα.

Παράλληλα, έχοντας πρόσφατα μετακομίσει και στερηθεί τους κύκλους γυναικών που με έθρεφαν, ήθελα να δημιουργήσω τέτοιους χώρους για να κατοικώ κι εγώ εκεί.

Δεν ήταν τόσο εύκολο. Ιδέες τελειότητας και σενάρια αποτυχίας μου ψιθύριζαν πως δεν ξέρω πώς ακριβώς γίνεται, δεν είμαι αρκετά καλή σε αυτό και με είχαν ακινητοποιήσει για μήνες. Η πρόθεση όμως δεν έσβηνε. Και μια συλλογική αντίσταση βοήθησε στην πραγμάτωσή της.

Ο Denborough στο βιβλίο του Collective Narrative Practice συνέχιζε να με εμπνέει. Οι εποπτείες με την Kassandra Pedersen αποκάλυψαν αυτές τις ιδέες τελειότητας που με μετρούσαν, τις έκαναν ορατές και μαζί αναρωτηθήκαμε για την σημασία εναλλακτικών ποιοτήτων που χρειάζεται να έχει η συντονίστρια συλλογικών πρακτικών, πέρα από την ακριβή γνώση της διαδικασίας. Η φροντίδα, η εκ των έσω εμπειρία, η επιθυμία για σύνδεση, ο σεβασμός, η ανοιχτότητα, η ευαλωτότητα, η συνεργατικότητα αναδείχθηκαν σε αξίες που μπορούν να διαμορφώσουν μια πρακτική με νόημα.
Και έτσι μια μέρα, πριν την επόμενη εποπτεία μας, ελευθέρωσα ένα post για διαδικτυακούς κύκλους αφηγηματικής εξερεύνησης της μητρότητας, και άνοιξαν οι κύλοι.
Την δουλειά αυτή αποφασίσαμε να τιμήσουμε στην πτυχιακή μου εργασία, παρουσιάζοντας την συνδεδεμένη με την θεωρία της Αφηγηματικής.
Σε όλη τη διαδικασία της συγγραφής, της διόρθωσης και της φροντίδας της πτυχιακής δεν ήμουν μόνη. Είμασταν όλες μαζι. Εσείς σώσατε όσα εγώ δεν είχα διαφυλάξει και μου επιστρέψατε τα λόγια μου που διαμόρφωσαν το τοπίο για τις εξερευνήσεις στις οποίες ανοιχτήκαμε. Τα λόγια σας στα συλλογικά μας έγγραφα και είναι πια λόγια όλων μας. Στην παρουσίαση ήρθατε μαζί μου. Διαβάσατε εσείς τα κείμενα, μοιραστήκατε γέλια και δάκρυα χωρίς ντροπή, με μια ανεπεξέργαστη και αφοπλιστική φυσικότητα.
Σας ευχαριστώ όλες μία μία για την αγάπη, την ανοιχτότητα,την αλήθεια, την εμπιστοσύνη και το ταξίδι. Kαι φυσικά, την Κασσάνδρα, που στάθηκε σε κάθε μία λέξη με σεβασμό και φροντίδα, σε όλη αυτή τη διαδρομή, προσκαλώντας με με τα σχόλιά της να προχωρήσω ξανά, εκεί που δεν θα πήγαινα μόνη την πρακτική μου.

Οι κύκλοι συνεχίζονται.
Νέος καλοκαιρινός διαδικτυακός κύκλος ανοίγει για μητέρες που θέλουν να σταθούν στο κράτημά του.
Στείλτε μήνυμα για πληροφορίες στο [email protected]

Φωτογραφία: mandala που φτιάχτηκε συλλογικά από τον κύκλο βιωματικού εργαστηρίου στις Πινακάτες Πηλίου, 2024

, ,

15/06/2026

Ενα ταξίδι ζωής, γεμάτο περιπέτειες, γεμάτο δώρα.
Ολοκληρώνοντας την εκπαίδευση στην αφηγηματική ψυχοθεραπεία, νιώθω τυχερή να ανήκω σε αυτή την κοινότητα ανθρώπων που κρατά στο κέντρο της την αξία της συνεργατικότητας και του σεβασμού στην εμπειρία και στα ίδια τα λόγια των ανθρώπων.

Κέντρο Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας - Centre for Narrative Therapy 🌱❤️🙏

14/06/2026

«Κατοικώ στο άνοιγμα των φύλλων»

Κατοικώ στο άνοιγμα των φύλλων, στο ξεδίπλωμα τους προς το φως, μου είπε στην τρίτη μας συνάντηση.

Και μου προσέφερε τις λέξεις που περιγράφουν και τη δική μου προτιμωμενη ιστορία.

Η αφηγηματική θεραπεία διατρέχεται από την αρχή της αμοιβαίας ανταλλαγής δώρων (the ethic of gift exchange, D.Epston). Mια αναγνώριση της αμοιβαίοτητας των συνεισφορών που λαμβάνουν χώρα στην θεραπευτική σχέση, που είναι πάντα μια αμφίδρομη διαδικασία.
Μέσα από τις συνεξερευνήσεις των προβλημάτων και των ιστοριών που φέρνουν οι άνθρωποι, ξεδιπλώνονται μονοπάτια που ίσως να μην είναι από την αρχή προσβάσιμα ή ορατά.

Πώς είναι να ξέρεις πως κατοικείς στο άνοιγμα των φύλλων;
Πάντα παρατηρώ με θαυμασμό το άνοιγμα των φύλλων. Και τώρα, εκείνη μου χάρισε τις λέξεις που το μετατρέπουν σε τόπο κατοικίας και τρόπο ύπαρξης.

Μπορούμε να κατοικούμε μαζί στο άνοιγμα των φύλλων;
🌱🌿🙏

Στην φωτογραφία: εικόνα από τον χώρο θεραπείας ,ζωγραφική:Κατερίνα Πασχαλιδου Caterina Paschal

#αφηγηματικηχυχοθεραπεια, ,

12/06/2026

Η αφηγηματική ψυχοθεραπεία ανοίγει δρόμους να φωτιστούν εναλλακτικές ή προτιμώμενες ιστορίες της ζωής των ανθρώπων. Ιστορίες αξιών, νοήματος, δεσμεύσεων προς όσα είναι σημαντικά και πολύτιμα για κάθε πλάσμα. Ιστορίες ειδικών γνώσεων και δεξιοτήτων.

Συνήθως οι ιστορίες αυτές αποσιωπούνται, δεν έχουν χώρο στον κυρίαρχο λόγο. Όταν όμως φανερώνονται , ανοίγουν δρόμο προς εκεί που θέλουν οι άνθρωποι να πάνε.

Ένα εκπαιδευτικό ταξίδι ολοκληρώνεται αυτό το τριήμερο στο Κέντρο Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας - Centre for Narrative Therapy με ευγνωμοσύνη και συγκίνηση.

Και ανοίγει ένα ταξίδι που συνεχίζεται μαζί με τη ζωή, καθώς οι ιδέες της αφηγηματικής για συν-εξερεύνηση, διαφάνεια, συνεργατικότητα, απλώνονται πια σε κάθε πεδίο της εμπειρίας.

✨🧡🌱

Εικόνα: πόρτα στα Κύθηρα, 2025

, ,

11/06/2026

Μπορούμε από την θέση που στεκόμαστε να δημιουργούμε πλαίσια συλλογικής φροντίδας;
Pure Blocks Botanical Wax
Μια πράξη αλληλεγγύης και φροντίδας
✨❤️🙏

Δεν είναι απλά μια αρωματική ταμπλέτα σόγιας.
Είναι μια μικρή πράξη φροντίδας 🤍

Αυτό το “Flower with Purpose” δημιουργήθηκε με μια απλή σκέψη: ότι ακόμη και τα πιο μικρά πράγματα μπορούν να έχουν αντίκτυπο.

Από κάθε αγορά του, 2€ διατίθενται στη Δοτιμα, έναν οργανισμό που στηρίζει γυναίκες που έχουν βιώσει βία, προσφέροντάς τους ψυχολογική, νομική και πρακτική βοήθεια για να ξαναχτίσουν τη ζωή τους.

Κάθε κομμάτι είναι χειροποίητο, μοναδικό και φτιαγμένο με πρόθεση — όχι μόνο για να ομορφύνει έναν χώρο, αλλά για να γίνει μέρος μιας μεγαλύτερης αλλαγής.

Τιμή: 8€

Αν επιλέξεις αυτό το λουλούδι, δεν παίρνεις απλά ένα αντικείμενο. Συμμετέχεις σε κάτι που έχει νόημα 🤍

Σ’ ευχαριστώ που είσαι μέρος αυτής της διαδρομής.

:::

05/06/2026

Σήμερα ο κύκλος έκλεισε με ένα δώρο για όλες μας. Μια από εμάς μοιράστηκε την προσέγγιση hoponopono, βασισμένη στην παραδοσιακή φιλοσοφία των ανθρώπων της Χαβάης.
Με τεσερεις λέξεις μας προσκάλεσε να αγκαλιάσουμε ότι νιώθουμε πως θέλει φροντίδα, σχέση, εμπόδιο, πρόσωπο.
«Συγνώμη, σε ευχαριστώ, σε αγαπω, σε ελευθερώνω», σαν μάντρα οι λέξεις ως να κυλήσουν στην καρδιά.
Και κάτι μαλακώνει, ανοίγουν δρόμοι με έναν τρόπο διαφορετικό από το δικό μας αναλυτικό νου, που όλα τα εξηγεί, τα κατανοεί και τα χωρίζει σε κατηγορίες.
Πήρα το δώρο της με ευγνωμοσύνη και το μοιράζομαι, για να απλώσουν αυτές οι λέξεις, και μια μικρή τρυφερότητα.

04/06/2026

«Κράτησες τα δάκρυα μου τόσο ζεστά»
✨🌱🌟
Ένας χώρος που χωράει όλα τα δάκρυα.
Της συμπόνοιας, του πόνου, της χαράς, της λύπης, της ανακούφισης, της ευγνωμοσύνης, της συγκίνησης, ακόμα και τα δάκρυα των φύλλων.

, ,

03/06/2026

Η αφηγηματική ψυχοθεραπεία.

Την αφηγηματική ψυχοθεραπεία την γνώρισα από λάθος. Ακούγοντας το όνομά της σκέφτηκα "θα μάθω να αφηγούμαι καλύτερα τις ιστορίες των ανθρώπων," όπως μου άρεσε να κάνω. Στο πρώτο τρίωρο σεμιναριο που πήγα, δεν κατάλαβα πολλά για τον κόσμο που θα μου άνοιγε. Ηταν ένα πολύ εστιασμένο σεμινάριο πάνω στη δουλειά με τα μέρη του σώματος. Λίγο καιρό αργότερα, ο Daniil Danilopoulos μου πρότεινε το βιβλίο «Λέγοντας ξανά τις ιστορίες της ζωής μας».
Διαβάζοντάς το, θυμάμαι να μένω ακίνητη και μπαίνω μέσα στις σελίδες του. Ανοιγε έναν καινούριο κόσμο μπροστά μου, μου προσέφερε έναν τρόπο να στέκομαι απέναντι στα προβλήματα, στους ανθρώπους που έρχονται με αυτά, στον ίδιο μου τον εαυτό, βαθιά σύμφωνο με τις αξίες που κρατώ στη ζωή. Μη εξουσιαστικό, συνεργατικό, διάφανο. Το βιβλίο αυτό με μύησε στην αφηγηματική και το αγαπώ βαθια. Δε μπορούσα πια να δω τους ανθρώπους αλλιως. Κράτησα κοντά μου τη δημιουργική της περιπέτεια στην προσέγγιση των προβλημάτων και άρχισα να ταξιδεύω σε αφηγηματικές συζητήσεις με τους ανθρώπους που με συμβουλεύονταν.
Μετακομίζοντας στην Κύπρο, αφήνοντας την θεραπευτική φωλιά του Βόλου, αποφάσισα να ξεκινήσω το εκπαιδευτικό ταξίδι στην αφηγηματική στο Κέντρο Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας - Centre for Narrative Therapy με την ελπίδα να ανήκω σε μια κοινότητα αφηγηματικών θεραπευτών, όπου οι συζητήσεις θα ανοίγουν τη σκέψη μου ακόμα περισσότερο. Ηταν ένα ταξίδι αποκαλυπτικό, γεμάτο δώρα, περιπέτεια, άνοιγμα, μελέτη, εργασίες, που έφερε νέους τρόπους και προχώρησε πια την πρακτική μου εκεί που δεν θα φανταζόμουν πως μπορώ να πάω.
Ολοκληρώνοντας αυτόν τον εκπαιδευτικό κύκλο, έρχεται μια γλυκειά συγκίνηση για όλη τη διαδρομή και ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους που μας στήριξαν μέσα σε αυτήν: Kassandra Pedersen,Adam Harvatis , Δανιηλ Δανιλοπουλος.

Στην πτυχιακή μου εργασία "Collective narrative practice in motherhood circles: an experience of sisterhood" στάθηκαν μαζί μου όλες οι γυναίκες των κύκλων. Με αγκάλιασαν και με βοηθούν να διαμορφώσω την τελική της μορφή.

Και σήμερα, στο ιατρείο στη Λευκωσία, βρήκα τον κάκτο αυτό ολάνθιστο. Εναν κάκτο που είχα βρει μήνες πριν πεταμένο σε κάδο, τον σήκωσα και τον έφερα με προσοχή χωρίς να τσιμπηθώ πολύ.
Στάθηκα μπροστά του και μια γλυκήτητα ήρθε στην καρδιά, μαζί με την αδιόρατη μυρωδιά των λουλουδιών, που μοιάζει με την αίσθηση αυτών των ημερών.

,

31/05/2026

May the forest be with you!
Forest summer school,Πευκίτες
🌱🌿❤️

30/05/2026

Και ο χώρος θεραπείας ήδη κατοικείται από ιστορίες και σιωπές του σώματος
🌱🌟🌈

, , ,