Dr. Haris Tymvios - PhD

Dr. Haris Tymvios - PhD Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Haris Tymvios - PhD, Medical and health, Kritis 12, Nicosia.
(1)

PhD Pharmacology | MSc Sport Science
🎓 Imperial College London
📞 +357 94329072 (whats up / viber)
🔬 Πρόληψη • Biohacking • Μεταβολική Υγεία
📊 Lifestyle Optimization

03/09/2026

Κάνεις διατροφή αλλά η ζυγαριά δεν πέφτει;

Μπορεί να χάνεις λίπος χωρίς να το δείχνει αμέσως η ζυγαριά. Οι διακυμάνσεις στα υγρά του σώματος μπορούν προσωρινά να «κρύψουν» την απώλεια λίπους.

Γι’ αυτό μην κοιτάς μόνο τον αριθμό στη ζυγαριά. Η συνέπεια είναι το κλειδί.

31/08/2026

Τα GLP-1 αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου;

Μια νέα μελέτη έρχεται να δείξει κάτι αρκετά διαφορετικό. Τι έδειξε και τι πρέπει πραγματικά να κρατήσουμε από αυτά τα νέα δεδομένα;

28/08/2026

Ο Σεπτέμβρης είναι η πραγματική Πρωτοχρονιά! Είναι η ιδανική στιγμή για μια νέα αρχή και για στόχους που μπορούν πραγματικά να αλλάξουν την καθημερινότητά σου!

25/08/2026

Η χοληστερόλη δεν είναι πάντα ο "εχθρός".

Για πολλά χρόνια η προσοχή ήταν στραμμένη σχεδόν αποκλειστικά στην LDL χοληστερόλη. Σήμερα, όμως, γνωρίζουμε ότι η συνολική εικόνα είναι πολύ πιο σημαντική!

22/08/2026

Τα μιτοχόνδρια είναι η «μηχανή» ενέργειας των κυττάρων μας. Δες πώς μπορείς να υποστηρίξεις τη λειτουργία τους.

20/08/2026

Θέλεις να χάσεις λίπος χωρίς να στερείσαι το φαγητό;

Η σωστή επιλογή τροφών μπορεί να σε βοηθήσει να νιώθεις χορτάτος, να υποστηρίξεις τη μυϊκή σου μάζα και να πετύχεις πιο εύκολα τους στόχους σου!

18/08/2026

Μετά το βίντεο για το άγχος, είδα πολλές ερωτήσεις για την κορτιζόλη. Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά.

15/08/2026

Δεκαπενταύγουστος σημαίνει οικογενειακά τραπέζια και έξοδο για φαγητό.

Δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα. Αρκεί να θυμάσαι ότι οι πρώτες επιλογές που κάνεις στο τραπέζι επηρεάζουν ολόκληρο το γεύμα σου.

#Διατροφή

13/08/2026

Η νυχτερινή εργασία δεν είναι πάντα επιλογή. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να προστατεύσεις την υγεία σου. Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις επιπτώσεις των νυχτερινών βαρδιών στον οργανισμό.

10/08/2026

Ένα σωστά ισορροπημένο πρωινό, πλούσιο σε πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, μπορεί να σε κρατήσει χορτάτο για περισσότερη ώρα και να μειώσει τις λιγούρες μέσα στη μέρα.

Address

Kritis 12
Nicosia
1060

Opening Hours

Monday 07:30 - 18:00
Tuesday 07:30 - 18:00
Wednesday 07:30 - 18:00
Thursday 07:30 - 18:00
Friday 07:30 - 18:00
Saturday 08:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Haris Tymvios - PhD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category