27/09/2024
Στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Αθλητισμού 23-30 Σεπτεμβρίου 2024 , στις 26|09 διοργανώθηκε απο τον ΣυΔιΚυ σε συνεργασία με το τμήμα Επιστημών Ζωής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας, ημερίδα με θέμα "𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗔𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲".
Ήμασταν εκεί!
🗣️Θετικές επιδράσεις άσκησης στα άτομα τρίτης ηλικίας...και όχι μόνο!
👉Βελτίωση σύστασης σώματος.
👉Βελτίωση αρτηριακής πίεσης.
👉Βελτίωση γλυκόζης αίματος και ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
👉Βελτίωση σωματικής λειτουργίας και κινητικότητας.
👉Βελτίωση λιπιδαιμικού προφιλ και αγγειακής λειτουργίας.
👉Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος.
👉Αύξηση μυϊκής μάζας και δύναμης.
👉Βελτίωση της ψυχολογίας.
👉Προσφέρει γνωστικά και πνευματικά οφέλη.
👉Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης και εξέλιξης χρόνιων παθήσεων.
Εγω, θα προσθέσω:
ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ!
μην περιμένεις...
Πόνταρε στην ΥΓΕΙΑ σου! 💪
Διαιτολογικό γραφείο
📌 Κωνσταντίνου Καβάφη 1, Ορμήδεια
☎️ 96 585210
🌐 www.diatrofeat.com
#διατροφολόγος #κυπρος #διατροφη #υγεια