Podocare

17/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BwaXAFoDX/?mibextid=wwXIfr

Трещины на стопах – это линейные разрывы кожи, возникающие из-за потери эластичности и утолщения отдельных участков. Они могут образовываться в местах естественных складок и растяжений кожи, причем их глубина может варьироваться. Часто из-за трещин возникает зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе.

Классификация трещин на стопах:

▪️ поверхностные трещины заживают без следа, расположены в пределах эпидермиса
▪️ глубокие трещины затрагивают дерму, могут оставлять рубцы, часто болезненны и кровоточат
▪️ кровоточащие трещины – разрывы — проникают глубже и затрагивают кровеносные сосуды

Типичные места появления трещин: пятка, плюсна, сустав большого пальца, между пальцами и в складках, подошвенная поверхность, участки гиперкератоза.

👀 Что делать?

1. установить причину через консультацию и осмотр
2. обработать стопы вращающимися инструментами для облегчения регенерации
3. использовать компрессы или мази для ускорения заживления
4. нанести увлажняющий или питательный крем
5. дать рекомендации по домашнему уходу и защите стопы

Если трещины не проходят, рекомендовать обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования.

Пост был полезен? Ставьте "+" в комментариях ⬇️

16/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/16LWghgnz9/?mibextid=wwXIfr

Ортопедические стельки. Особенности конструкции 👣

Ортопедические стельки, несмотря на некоторые различия разных категорий, имеют похожую конструкцию:

— супинатор — разгружает и поддерживает продольный свод стопы 🦶
— валик Зейца — специальная подушечка в носовой части, снимает нагрузку с поперечного свода ⚖️
— пяточный амортизатор (углубление под пятку) — снимает нагрузку с пяточного бугра 🛡️

Ортопедические стельки также подразделяются на каркасные и мягкие.
В первых стельки имеют жёсткий каркас, при наличии плоскостопия и избыточного веса их использование обязательно ☝️

Мягкие стельки не имеют жёсткого каркаса, изготавливаются из мягкого амортизационного материала и подходят для ношения открытой обуви 👡 или при повышенной чувствительности стоп 👣

Благодаря такой конструкции стелька поддерживает стопу в анатомически правильном положении и способствует правильному распределению нагрузки на весь опорно‑двигательный аппарат.

В зависимости от вида обуви ортопедические стельки подразделяют на детские и взрослые 👶👨, а также стельки для открытой, закрытой или спортивной обуви. Это отражается на материале, из которого они изготавливаются, и на их функциональных особенностях.

Отрывок из книги «Подоортопластия».

13/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/19BzUQPhqA/?mibextid=wwXIfr

#словарподолога #словарьподологлайф #словарьподологлайф

20/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1HSdnWPcSY/?mibextid=wwXIfr

Трещины на стопах – это линейные разрывы кожи, возникающие из-за потери эластичности и утолщения отдельных участков. Они могут образовываться в местах естественных складок и растяжений кожи, причем их глубина может варьироваться. Часто из-за трещин возникает зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе.

Классификация трещин на стопах:

▪️ поверхностные трещины заживают без следа, расположены в пределах эпидермиса
▪️ глубокие трещины затрагивают дерму, могут оставлять рубцы, часто болезненны и кровоточат
▪️ кровоточащие трещины – разрывы — проникают глубже и затрагивают кровеносные сосуды

Типичные места появления трещин: пятка, плюсна, сустав большого пальца, между пальцами и в складках, подошвенная поверхность, участки гиперкератоза.

👀 Что делать?

1. установить причину через консультацию и осмотр
2. обработать стопы вращающимися инструментами для облегчения регенерации
3. использовать компрессы или мази для ускорения заживления
4. нанести увлажняющий или питательный крем
5. дать рекомендации по домашнему уходу и защите стопы

Если трещины не проходят, рекомендовать обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования.

Пост был полезен? Ставьте "+" в комментариях ⬇️

23/05/2025

https://www.facebook.com/share/v/1Y1W6csoot/?mibextid=wwXIfr

03/04/2025

https://www.facebook.com/share/v/19E1WEM3wS/?mibextid=wwXIfr

17/02/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Aq3vBCb7W/?mibextid=wwXIfr

#словарподолога #словарьподологлайф #словарьподологлайф

12/02/2025

https://www.facebook.com/share/p/129LfJDvbry/?mibextid=wwXIfr

👉 Онихошизис — пластинчатое расслоение дорсального слоя ногтя, начинающегося, как правило, от свободного края ногтя.

Причины появления: поражающее химическое воздействие (например, щелочь, моющие средства), а также дефицит минералов и нарушения, связанные с обменом веществ.

Патогенез: химические вещества делают роговой слой более проницаемым для воды, что приводит к разбуханию и повреждению межслойных соединений, вызывая расслоение ногтя.

Сходные по внешним проявлениям заболевания, такие как псориаз, могут затруднять диагностику онихошизиса. Поэтому важно провести тщательное медицинское обследование для постановки точного диагноза.

Возможные осложнения: вросший ноготь, опухоль и ороговение ногтевого валика, мозоли, онихомадезис.

Следите за состоянием своих ногтей, чтобы предотвратить развитие онихошизиса и сохранить здоровье ногтевой пластины.

03/02/2025

Для работы с ОДНОЙ стопой такого плана «ОТ и ДО» мне понадобится 30 минут. Здесь мы говорим о стопе, которая требует дополнительный уход и за один визит мне придется решить сразу несколько проблем:
🆘удаление гиперкератоза (уплотнения кожи)
🆘лечение трещин
🆘шлифовка уплотненной ногтевой пластины
🆘зачистка ногтевых пазух
🆘обработка бородавок (они оказались сюрпризом, так как были под кожным наростом)
🆘анамнез клиента
🆘озвучивание моих предположений( повторюсь- я не доктор и диагноз ставить не в моей компетенции, НО моих знаний и опыта достаточно для того чтобы оценить и предположить…
🆘при необходимости советую посетить специалиста
🆘в обязательном порядке озвучиваю план лечения и даю совет в выборе препаратов по домашнему уходу

❗️Если твои стопы требуют дополнительного ухода, советую выбрать процедуру как минимум 60 минут. Это позволит мне как мастеру по максимуму обработать ваши стопы, и не разочаровать вас недостатком времени✅

25/01/2025

Понятно, что это не стопа с обложки. И речь здесь вовсе не об этом.
Сейчас я хочу вам рассказать не про «ножки-с обложки» а про синдром старческой стопы, который проявляется нарушением биологических, функциональных, социальных, эстетических и др. функций стопы в следствии возрастных изменений.
Возрастная стопа встречается более чем у 60% людей в возрасте старше 40 лет. При этом возрастные изменения стопы имеют не только важное эстетическое значение, но и могут приводить к ряду неблагоприятных возрастных последствий. С возрастом кожа и ногти наших ног сильно изменяются и мы начинаем замечать функциональные изменения.Практически все части стопы теряют свою витальность.
Хороший уход за ногами становится все более важным, по мере того как мы становимся старше.
Жалобы и симптомы старческой стопы:
-сухая кожа
-тонкая кожа
-утолщение ногтей
-крошащиеся ногти или замедление их роста
-грибковые заболевания кожи и/или ногтей
-снижение заживления ран
-боль и скованность в суставах
-нарушения положения пальцев
Причины
-снижение выработки коллагена
-снижение ухода за стопами
-изменения, связанные с заболеваниями: сосудистые заболевания, рак, сахарный диабет, ревматические нарушения, неврология
-медикаменты
Что вы можете сделать сами?
-после мытья, тщательно высушивайте стопы, особенно между пальцами
-ежедневно увлажняйте стопы кремом (ЭТО СОХРАНЯЕТ ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ И СНИЖАЕТ РИСК ПОЛУЧЕНИЯ РАН)
-не наносите крем между пальцами ног
-носите удобную обувь, по размеру (ПОКУПАЙТЕ ОБУВЬ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ)
-носите обувь с верхом из мягкой кожи и без швов
-выполняйте гимнастику для стоп
-не носите открытые тапочки и шлепки (ОБУВЬ БЕЗ ПОДДЕРЖКИ УВЕЛИЧИВАЕТ ШАНС ПАДЕНИЯ ПРИ ХОДЬБЕ)
-носите носки и чулки без швов, они не должны быть тесными или чересчур свободными

Если у вас есть проблемы с кожей или ногтями, мастер по медицинскому педикюру поможет вам в уходе и даст необходимые рекомендации.
Нет совершенно никаких противопоказаний для посещения мастера.

Имея богатый опыт и знания в области анатомии, патологии и возрастных изменениях, я несомненно смогу вам помочь сохранить витальность ваших стоп.
Любите себя, берегите свое здоровье и здоровье ваших стоп ❤️