09/09/2026
New Publication
I’m very pleased to have been involved as a co-author in our newly published systematic review and meta-analysis:
“Exercise Interventions for Older Adults with Alzheimer’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis”, published in Archives of Physical Medicine and Rehabilitation.
🧠🏃♀️ We analysed evidence from 21 studies examining the effects of physical exercise in older adults with Alzheimer’s disease.
The findings showed that exercise was associated with significant improvements in 4 out of 5 cognitive domains assessed. Benefits were also observed in:
✅ Activities of daily living
✅ Emotional well-being
✅ Quality of life
Importantly, the findings suggest that exercise sessions of less than 60 minutes, at least 3 times per week, may be more beneficial than fewer, more intensive exercise sessions.
Another important piece of evidence highlighting the role that regular physical activity can play in supporting brain health, function and quality of life in people living with Alzheimer’s disease.
🔗 Read the paper: https://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(26)00860-9/fulltext
Νεα δημοσίευση
Με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνω τη δημοσίευση της νέα μας συστηματικής ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης στην οποία έχω εργαστεί:
“Exercise Interventions for Older Adults with Alzheimer’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis”, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Archives of Physical Medicine and Rehabilitation.
🧠🏃♀️ Αναλύσαμε τα δεδομένα από 21 μελέτες που εξέτασαν την επίδραση της σωματικής άσκησης σε ηλικιωμένα άτομα με νόσο Alzheimer.
Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική βελτίωση σε 4 από τους 5 τομείς της γνωστικής λειτουργίας που αξιολογήθηκαν. Οφέλη παρατηρήθηκαν επίσης:
✅ Στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής
✅ Στη συναισθηματική ευεξία
✅ Στην ποιότητα ζωής
Ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι ότι τα αποτελέσματα δείχνουν πως άσκηση διάρκειας λιγότερο από 60 λεπτά, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από λιγότερο συχνές αλλά πιο έντονες συνεδρίες άσκησης.
Ακόμη μία σημαντική ένδειξη για τον ρόλο που μπορεί να έχει η τακτική σωματική δραστηριότητα στην υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου, της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής των ατόμων με Alzheimer.
🔗 Διαβάστε τη μελέτη: https://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(26)00860-9/fulltext
#Άνοια
Our new publication alert - Exercise Interventions for Older Adults with Alzheimer's Diseae: A Systematic Review and Meta-analysis
https://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(26)00860-9/fulltext
Increased Alzheimer’s disease (AD) prevalence paired with improved ability to diagnose the disease at earlier stages now, more than ever, necessitates interventions that will support the AD population for extended periods of time. Even with the substantial body of literature available, the effecti...
