BodyMind efektivní cvičení-Veronika Slavíková

BodyMind efektivní cvičení-Veronika Slavíková Věřím, že propojení těla a naší mysli, vede k dokonalým výsledkům a efektivnímu cvičení. Mám 11let praxe, prošla jsem si vlastní cestou a mnoha kurzy.

Naučím to i TEBE. Spolupráce možná i on-line.

28/06/2026

🧘‍♀️ 🌱 🙌
•
•
•
"Trocha pohybu, čerstvý vzduch
a čas pro sebe. Prostředí
na nás působí víc, než si myslíme."





🌏🧘‍♀️International YOGA DAY 21.6.2026•••Jóga původně nevznikla jako druh cvičení. Byla především filozofií a souborem pr...
21/06/2026

🌏🧘‍♀️International YOGA DAY
21.6.2026
•
•
•
Jóga původně nevznikla jako
druh cvičení.
Byla především filozofií a souborem
principů v životě.

Dnes si ji často spojujeme
hlavně s pohybem.

Ale to nejcennější, co vám pohyb
může dát "neleží jen na podložce."

Je to schopnost být otevřenější,
vnímat věci z různých úhlů,
přijímat změny, důvěřovat své cestě
a pečovat nejen o tělo,
ale i o svoje myšlenky a duši.🙏





🧘‍♀️☀️🇮🇹První střípky pracovních dníze slunné Calabrie.Předávat lidem "pohyb v těle i v hlavě"už tak nějak ke mě patří.J...
19/06/2026

🧘‍♀️☀️🇮🇹První střípky pracovních dní
ze slunné Calabrie.
Předávat lidem "pohyb v těle i v hlavě"
už tak nějak ke mě patří.

Jen někdy je potřeba, to co předáváme,
aplikovat i u sebe...a "hnout se"
pár kroků vpřed.
Ať můžeme růst, žít a zkusit to zase
jinak, možná líp, možná v prostředí,
kde se žije tak trochu jinak, víc
s lehkostí. Tak, jak jsem se to naučila
na Bali.🌺🙏




🧘‍♀️🌴🌄Morning like this exist in Bali.
11/04/2026

🧘‍♀️🌴🌄Morning like this exist in Bali.





➡️Na téhle speciální lekci,si v praxi, vše projdeme postupně.🧘‍♀️"Pozdravy slunci" nejsou jen jógová sekvence.🧘‍♀️Je to ...
11/03/2026

➡️Na téhle speciální lekci,
si v praxi, vše projdeme postupně.
🧘‍♀️"Pozdravy slunci" nejsou
jen jógová sekvence.

🧘‍♀️Je to jednoduchý a funkční způsob,
jak rozhýbat celé tělo a sladit se
s dechem.

•Přirozeně zahřeješ celé tělo
Pozdravy slunci zapojují
většinu svalových skupin.
Tělo se aktivuje, zahřeje
a začne lépe fungovat.

•Podpoříš mobilitu i sílu
Dynamická sekvence zlepšuje
pohyblivost páteře, ramen a kyčlí.
Zároveň posiluje střed těla.

•Dech a pohyb se sladí.
Každý pohyb je vedený dechem.
To pomáhá zklidnit mysl
a zlepšit koncentraci.

•Energie se rozproudí
Plynulý pohyb podporuje
cirkulaci krve i lymfy.
Po praxi se většina lidí cítí
lehčí a svěžejší.

🙌Lekci zakončíme zklidněním
a relaxací.
Aby si tělo mohlo
všechno integrovat.





🧘‍♀️JÓGA může být zábavná.Spojením síly, flexibilitya energie našeho dechu - vneseme energii i do našeho tělaa přineseme...
12/02/2026

🧘‍♀️JÓGA může být zábavná.
Spojením síly, flexibility
a energie našeho dechu
- vneseme energii i do našeho těla
a přineseme klid do naší mysli.

✈️Před mým odletem - je před námi
2x 5 lekcí / každou středu: 17:00 & 18:30
Tak se přijďte "protáhnout."

+ jedna⭐️speciální
Bude se konat:
v neděli 15.března od 18:30.


➡️Bližší informace najdeš
brzy, TADY, na mém profilu.

➡️Rezervace na www.evianyoga.cz





🧘‍♀️💫New Year’s Flow - an epic reset of body, breathand intention.•••Bylo to EPIC.🙌V prostorech 🧘‍♀️Novoroční flow, kter...
30/01/2026

🧘‍♀️💫New Year’s Flow
- an epic reset of body, breath
and intention.
•
•
•
Bylo to EPIC.🙌
V prostorech

🧘‍♀️Novoroční flow, které nebylo
jen o lekcích jógy, ale takovým
"rituálem nového začátku."
Dech, pohyb a energie se spojily
v "jeden moment,"
na který se nezapomíná.

Díkyczsk




🧘‍♀️ Flow jóga je vhodnápro každého, kdo hledá plynulý pohyb a propojení dechu s tělem. 🧘‍♀️Je vhodná jak pro ty co začí...
22/01/2026

🧘‍♀️ Flow jóga je vhodná
pro každého, kdo hledá
plynulý pohyb a propojení
dechu s tělem.

🧘‍♀️Je vhodná jak pro ty co začínají,
tak pokročilé.

🧘‍♀️Náročnost lekcí se dá přizpůsobit
vašim individuálním potřebám.

➡️Mým cílem je, aby každý odcházel
z lekce s pocitem uvolnění
těla i myšlenek.
S pocitem, že si udělal na sebe čas.
S pocitem, že udělal něco pro svoje tělo.
S pocitem FLOW.🙌

Lekce se konájí
ve STŘEDU
•17:00 FLOW jóga
•18:30 FLOW core jóga
(více zaměřena na střed těla)

Momentálně ještě
celý únor & polovina března,
než odletím zpět na Bali.🌴🧘‍♀️
Se na vás těším.

➡️Teď je ideální čas - pro tohle zimní
období, navodit si příjemný pocit,
zahřát tělo & připravit se na jaro.
☀️😀

➡️REZERVACE na www.evianyoga.cz





16/01/2026

🧘‍♀️Každé cvičení, když děláš
upřímně, přinese výsledky.
Na všech úrovních.

Ale nepřipoutávej myšlenky jen
k výsledku.

Připoutej je k pravidelné praxi.

🧘‍♀️V okamžiku, kdy v sobě objevíš
lásku a budeš ji mít i při cvičení,
nejen kvůli výsledku, ale protože
tě to baví, najdeš výsledky.

🪞Zrcadlo není soudce.
Je to odpověď.

Odpověď na to,
jak dýcháme,
jak jíme,
jak cvičíme,
jak žijeme,
jak na sebe mluvíme.

Když změníš vztah,
změní se i odraz.❤️

🧘‍♀️Lekce nemá jednu neměnnou strukturu. Každá lekce je jiná.✨️7.1.-18.3.2026 v ✨️Cvičíme bez tlaku na výkon, s respekte...
05/01/2026

🧘‍♀️Lekce nemá jednu neměnnou strukturu.
Každá lekce je jiná.
✨️7.1.-18.3.2026 v ✨️

Cvičíme bez tlaku na výkon,
s respektem k tělu a s jasným záměrem:
posílit, rozhýbat, ulevit…propojit tělo,
hlavu a dech v jeden celek.🙌

🧘‍♀️Na lekcích vás čeká:
– plynulá FLOW jóga vedená dechem
– jemná, ale funkční dynamika
pro posílení středu těla
– vědomá práce s hlubokým stabilizačním systémem

Cílem je odejít nejen fyzicky uvolněný,
ale i mentálně lehčí, s pocitem FLOW,
který s vámi zůstane i po lekci.🤍





Adresa

Ústí Nad Labem

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když BodyMind efektivní cvičení-Veronika Slavíková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet