BodyMind efektivní cvičení-Veronika Slavíková

Domů
česko
Ústí nad Labem
BodyMind efektivní cvičení-Veronika Slavíková

Věřím, že propojení těla a naší mysli, vede k dokonalým výsledkům a efektivnímu cvičení. Mám 11let praxe, prošla jsem si vlastní cestou a mnoha kurzy.

Naučím to i TEBE. Spolupráce možná i on-line.

11/04/2026

🧘‍♀️🌴🌄Morning like this exist in Bali.

11/03/2026

➡️Na téhle speciální lekci,
si v praxi, vše projdeme postupně.
🧘‍♀️"Pozdravy slunci" nejsou
jen jógová sekvence.

🧘‍♀️Je to jednoduchý a funkční způsob,
jak rozhýbat celé tělo a sladit se
s dechem.

•Přirozeně zahřeješ celé tělo
Pozdravy slunci zapojují
většinu svalových skupin.
Tělo se aktivuje, zahřeje
a začne lépe fungovat.

•Podpoříš mobilitu i sílu
Dynamická sekvence zlepšuje
pohyblivost páteře, ramen a kyčlí.
Zároveň posiluje střed těla.

•Dech a pohyb se sladí.
Každý pohyb je vedený dechem.
To pomáhá zklidnit mysl
a zlepšit koncentraci.

•Energie se rozproudí
Plynulý pohyb podporuje
cirkulaci krve i lymfy.
Po praxi se většina lidí cítí
lehčí a svěžejší.

🙌Lekci zakončíme zklidněním
a relaxací.
Aby si tělo mohlo
všechno integrovat.

12/02/2026

🧘‍♀️JÓGA může být zábavná.
Spojením síly, flexibility
a energie našeho dechu
- vneseme energii i do našeho těla
a přineseme klid do naší mysli.

✈️Před mým odletem - je před námi
2x 5 lekcí / každou středu: 17:00 & 18:30
Tak se přijďte "protáhnout."

+ jedna⭐️speciální
Bude se konat:
v neděli 15.března od 18:30.

➡️Bližší informace najdeš
brzy, TADY, na mém profilu.

➡️Rezervace na www.evianyoga.cz

30/01/2026

🧘‍♀️💫New Year’s Flow
- an epic reset of body, breath
and intention.
•
•
•
Bylo to EPIC.🙌
V prostorech

🧘‍♀️Novoroční flow, které nebylo
jen o lekcích jógy, ale takovým
"rituálem nového začátku."
Dech, pohyb a energie se spojily
v "jeden moment,"
na který se nezapomíná.

Díkyczsk

22/01/2026

🧘‍♀️ Flow jóga je vhodná
pro každého, kdo hledá
plynulý pohyb a propojení
dechu s tělem.

🧘‍♀️Je vhodná jak pro ty co začínají,
tak pokročilé.

🧘‍♀️Náročnost lekcí se dá přizpůsobit
vašim individuálním potřebám.

➡️Mým cílem je, aby každý odcházel
z lekce s pocitem uvolnění
těla i myšlenek.
S pocitem, že si udělal na sebe čas.
S pocitem, že udělal něco pro svoje tělo.
S pocitem FLOW.🙌

Lekce se konájí
ve STŘEDU
•17:00 FLOW jóga
•18:30 FLOW core jóga
(více zaměřena na střed těla)

Momentálně ještě
celý únor & polovina března,
než odletím zpět na Bali.🌴🧘‍♀️
Se na vás těším.

➡️Teď je ideální čas - pro tohle zimní
období, navodit si příjemný pocit,
zahřát tělo & připravit se na jaro.
☀️😀

➡️REZERVACE na www.evianyoga.cz

16/01/2026

🧘‍♀️Každé cvičení, když děláš
upřímně, přinese výsledky.
Na všech úrovních.

Ale nepřipoutávej myšlenky jen
k výsledku.

Připoutej je k pravidelné praxi.

🧘‍♀️V okamžiku, kdy v sobě objevíš
lásku a budeš ji mít i při cvičení,
nejen kvůli výsledku, ale protože
tě to baví, najdeš výsledky.

🪞Zrcadlo není soudce.
Je to odpověď.

Odpověď na to,
jak dýcháme,
jak jíme,
jak cvičíme,
jak žijeme,
jak na sebe mluvíme.

Když změníš vztah,
změní se i odraz.❤️

05/01/2026

🧘‍♀️Lekce nemá jednu neměnnou strukturu.
Každá lekce je jiná.
✨️7.1.-18.3.2026 v ✨️

Cvičíme bez tlaku na výkon,
s respektem k tělu a s jasným záměrem:
posílit, rozhýbat, ulevit…propojit tělo,
hlavu a dech v jeden celek.🙌

🧘‍♀️Na lekcích vás čeká:
– plynulá FLOW jóga vedená dechem
– jemná, ale funkční dynamika
pro posílení středu těla
– vědomá práce s hlubokým stabilizačním systémem

Cílem je odejít nejen fyzicky uvolněný,
ale i mentálně lehčí, s pocitem FLOW,
který s vámi zůstane i po lekci.🤍

22/12/2025

🧘‍♀️🧡🙏
„Pocit, který chci přenést i na podložku.“

Ten pocit, který mě učí okamžiky na Bali.
Přenést je i do běžného života.
A to bych vám chtěla na lekcích
předat.

Protože tam, kam směřuje naše
energie - to se mění.🙌

A i vědomí pohyb, může být
začátkem změny.

🧘‍♀️Lekce mají dodat nejen fyzické
výsledky, ale i mentální.
Věřím, že i to může být klíč,
jak se cítit ve svém těle (životě)
skvěle.

✨️Od 7.ledna do 18.března se můžeme
potkávat na lekci FLOW jóga.✨️
🕔Středa 17:00

Těším se na vás v

18/12/2025

Bali & Gili 2026🌺🏝 je otevřené
A bude jiné...
Nejedeme „jen cvičit“ ale cestovat
a poznávat, relaxovat, užívat.🥥🌴🩴

Budu ráda, když budete součástí
toho dobrodružství.
A jako bonus si můžeme
společně zacvičit.🌅🧘‍♀️☀️

Napište mi, pokud máte dotazy.

30/11/2025

"Take care of your mind & body
- life sounds better." 🧘‍♀️ 🌄 💭
•
•
•
➡️ Ať už jsi kdekoliv, můžeš
se o sebe starat stejně vědomě
– na podložce, na cestách i uvnitř sebe.

✔️Pohyb, nové prostředí a tvoje hlava
– tři věci, které spolupracují víc,
než se zdá.

✔️Cvičení ti vrací sílu a stabilitu.
A díky tomu se cítíš víc ve svém těle.

✔️Tvoje mysl reaguje na oba směry
– nový pohyb i nové prostředí.

"Mysl si bere to nejlepší z obojího."

⚖️Rovnováha:
kombinace pohybu, nových zážitků
a mentální hygieny vytváří stabilitu,
na které můžeš stavět každý den.
Když se hýbe tvoje tělo,
hýbou se i tvoje myšlenky
– a vzniká prostor pro změnu.🆕️

23/10/2025

Krásný to bylo💚🌊🌅☀️
Rok 2026 se blíží a my připravujeme
další Bali.🙏
Sledujte nás a přidejte se.😊

Adresa

Ústí Nad Labem

Internetová stránka

http://www.verubodymind.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když BodyMind efektivní cvičení-Veronika Slavíková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Zdraví A Krásu?