Psychická podpora Ústí

09/06/2026

Je potřeba nastavit si hranice - v poslední době celkem často a mnohdy dobře míněná rada. Co to ale přesně znamená a jak to správně udělat? Těžká, ba přímo nelehká záležitost, ovšem ne nemožná 💪😊 více v našem novém článku 😍

https://www.psychicka-podpora-usti.cz/clanky/co-znamena-nastavit-si-hranice

03/03/2026

Je čas rozšířit si obzory 💪😊 opustit stojaté vody a vydat se na průzkum. A nemusíte chodit daleko, stačí vyjít ven a jen bez hodnocení sledovat, kdo a co se už probouzí. Třeba potkáte někoho, koho jste dlouho neviděli, nebo jste si přáli potkat. A nebo si jen uvařte kafe do úplně jiného hrnku, než jste zvyklí, a sedněte si s ním na úplně jinou židli 👍😍 začnou se dít věci…

www.psychicka-podpora-usti.cz

11/02/2026

A je to tady - puberta! Někdy má pozvolný nástup, někdy se objeví ze dne na den, ale rodič to zaručeně pozná 🙈😄 a neuděláte s tím nic, každý si tím musí projít, holt příroda to tak zařídila. Dá se s tím ovšem pracovat 🙏😍🦊

31/01/2026

Moje oblíbené roční období je léto, už jen kvůli tomu oblíkání 🙄😊 během zimy ale pokaždé zjistím, že i ta je v určitých dnech velmi krásná. Stačí změnit úhel pohledu. I v našem životě pak mnohdy stačí změnit úhel pohledu, podívat se na celou tu třeba i tíživou záležitost jinou optikou. I s tím dokážeme pomoct 😍🦊 www.psychicka-podpora-usti.cz

24/01/2026

Každý den není svátek a ani v partnerském soužití nejsou všechny dny růžové.
Někdy je dobré pročistit vzduch po italsku, většinou však více zabírá rozhovor, při kterém jste přítomni, nasloucháte a pak sami dostanete prostor se k dané věci vyjádřit..a jste také vyslyšeni. Pro někoho těžký úkol, ale ve vztahu dvou lidí to nejde jinak, ať už se jedná o kamarádství nebo manželství.
A někdy je potřeba mediátor - třetí strana, která vám pomůže se domluvit a vzájemně si porozumět 🙏 i to najdete na www.psychicka-podpora-usti.cz nebo www.psycholisky.cz 🦊

Partnerská krize: Jak ji řešit? - Psychická podpora s. r. o.

20/01/2026

Pokud potřebujete psychicky podpořit, uvolnily se nám termíny👍Kontakty najdete na: www.psychicka-podpora-usti.cz

17/01/2026

Máte za sebou těžký týden? Kolotoč myšlenek se vám ještě nezastavil?
V tomhle případě platí staré dobré “dělání, dělání - nejen smutky, ale i vtíravé myšlenky zahání” 💪🤩
Mně pomáhá úklid a pečení 🍰🍩 tentokrát stačilo:
400 g hlad.mouky, droždí, 1 vejce, 50 g cukru a 50 ml oleje, po vykynutí vykroužíte 4 menší koláče a na ty si můžete dát cokoli 🫐🍓🍎😍
Dobré je zkoušet nové věci, u kterých nepřepnete na autopilota - pak by vám během “dělání” hlava zase myslela na blbosti 🤭😉😄

www.psychicka-podpora-usti.cz

14/01/2026

Klobouk dolů před každým, kdo v tomhle počasí vyrazí ven plnit svoje novoroční předsevzetí👍 taky jste si nějaké dali? Za mě stačí docela malé nepatrné změny a můžou se dít velké věci 😄🤩
A hlavně zvesela 😂

https://www.psychicka-podpora-usti.cz/clanky/novorocni-predsevzeti-mohou-byt-miniaturni

13/01/2026

Máme parádní nové logo 😍😊