19/03/2025
jemná, relaxační "Jóga při svíčkách"
st 19.3. , čt 20.3.
přijďte se se mnou protáhnout, zrelaxovat, odpočinout si .. dopřejte si zpomalit, užít si čas jen pro sebe .. jedeme v pomalém tempu, což vám umožní si plně vychutnat každý pohyb, každý nádech a výdech .. uvědomit si sebe, své tělo, objevit nové možnosti a respektovat své limity
lekce je vedená v klidném tempu a vše vysvětluji, takže se ani začátečník v pozicích neztratí .. aspoň většinu času .-)
na začátku nás čeká naladění se na lekci, na sebe, na naše tělo, na náš dech .. pak po jemném protažení proplujeme pozicemi v lehkosti ponořeni do sebe, svých "nekonečných" možností a na konci nás čeká relaxace, kde si dovolíme jen být a necháme vše pomalu doznít, necháme chvíli naše tělo i mysl odpočívat .. vše slazeno do pomalého a nenáročného tempa
tento týden se můžeme společně potkat na podložkách v
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ST 19.3.2025
jógové studio Jóga pod věží
19:00-20:10 hod
zde nutná rezervace místa přes rezervační systém studia
cena dle ceníku studia (mé permanentky zde neplatí)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ČT 20.3.2025
18:30-19:45 hod
Klubovna v Kulturním centru (na 1 patře vedle kinosálu)
Frýdlant nad Ostravicí
cena: 150 Kč (důchodci 100 Kč)
permanentka 1300 Kč/10 vstupů, 1800 Kč/15 vstupů
doporučuji si zjistit u své pojišťovny, zda Vám nepřispějí na permanentku jógy .. doklad vám vystavím
do FnO se nemusíte předem hlásit, stačí jen přijít ..
pokud s jógou začínáte a nemáte žádnou podložku, napište mi a já vám jednu navíc přiberu .-)
lekce vhodná i pro začátečníky
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
těším se na vás a naši společnou praxi na podložkách .. Karin
