17/06/2025
☀️ LÉTO A LYMFATICKÝ SYSTÉM – proč v horku otékáme a co s tím?
Lymfatický systém hraje klíčovou roli při odvádění přebytečných tekutin a odpadních látek z těla. V létě, kdy je tělo vystaveno vyšším teplotám, však čelí větší zátěži – a otoky tak nejsou nic neobvyklého.
🔬 Co se v horku děje v těle?
– Teplo způsobuje rozšíření cév, což zpomaluje tok krve i lymfy → tekutiny se hromadí zejména v dolních končetinách.
– Nedostatek pohybu (např. při cestování nebo dlouhém sezení) lymfu zpomaluje.
– Dehydratace zahušťuje lymfu, která pak proudí méně efektivně.
✅ Co opravdu pomáhá?
Z vědecky ověřených přístupů doporučujeme:
✔️ Dostatečný pitný režim – pro udržení tekutosti lymfy.
✔️ Lehký pohyb a chůze – svalová aktivita napomáhá proudění lymfy.
✔️ Střídání teplot (sprchy) – stimuluje krevní i lymfatický oběh.
✔️ Přístrojová lymfodrenáž – uznávaná metoda i v medicíně, podporuje lymfatický tok.
✔️ Zvednutí nohou (elevace) – pomáhá odtoku tekutin fyzikálně.
💡 Chcete lymfu podpořit bezpečně a odborně?
V NUTRIADAPT Beroun využíváme dvě špičkové technologie pro přístrojovou péči:
🔹 Ballancer® Platinum – certifikovaný systém pro přístrojovou lymfodrenáž s medicínským standardem.
🔹 Drumroll – moderní přístroj kombinující vakuovou, termální a mechanickou stimulaci pro podporu cirkulace a zpevnění pokožky.
📍 Česká ulice 57, Beroun
📞 602 486 477
🌐 nutriadapt-beroun.cz/rezervace
👉 Objednejte se na přístrojové ošetření. Pomůžeme vám zvládnout letní horka bez otoků – odborně, bezpečně a efektivně.
