Ema Way Yoga & Pilates

24/05/2026

Ve své práci propojuju pohyb, regeneraci, aromaterapii a individuální přístup podle toho, co tělo zrovna potřebuje 🤍

Věnuju se:
▫️ Pilates Mat
▫️ Barre Pilates
▫️ Reformer Pilates
▫️ Power Yoga
▫️ Yin Yoga
▫️ Hormonální józe
▫️ Ashtanga józe
▫️ Gravid józe
▫️ DNS & fyzio principům

a také:
▫️ lymfatickým masážím
▫️ havajské Lomi Lomi
▫️ masážím lávovými kameny z pravého čediče
▫️ himalájským solným kamenům
▫️ skandinávské hluboké masáži
▫️ baňkování
▫️ trigger point technikám
▫️ mobilizačním technikám
▫️ gua sha
▫️ ajurvédské masáži hlavy
▫️ aroma rituálům a hluboké regeneraci ✨

Lekce probíhají v Blansku, Klepačově, Hotelu Olberg nebo individuálně dle domluvy 🌿

Více informací:
🌐 www.ema-way.com
🎥 YouTube: EMA WAY YOGA
📷 Instagram:

18/05/2026

☀️ LETNÍ RITUÁLY ☀️
Od června pro Vás ve studiu připravuji novou letní nabídku masáží a aromaterapie inspirovanou lehkostí, energií a rozprouděním těla do léta 🌿🍋✨

Tyhle rituály jsem tvořila tak, aby člověk odcházel nejen uvolněný, ale zároveň lehčí, více „probuzený“ a příjemně nastartovaný 🌞

✨ LYMFATICKÁ MASÁŽ CELÉ TĚLO
90 minut jemného rozproudění lymfy, uvolnění těla a podpory imunity 🌿
Skvělá při otocích, pocitu těžkých nohou, únavě nebo po dlouhém stresu. Pomáhá tělu zbavit se stagnace a přináší pocit lehkosti a regenerace 🤍

✨ GLOW RITUÁL
Komplexní letní rituál pro problematické partie, detoxikaci a prokrvení těla 🌸
Součástí je peeling s kofeinem, růžovým jílem a rozmarýnem 🌿☕
Následně pracujeme s lymfatickými body a modelační masáží, kde využívám i Madero pomůcky pro intenzivnější prokrvení a dokončení celého rituálu ✨

V aroma směsích najdete esence:
🍋 grep
🌲 cypřiš
🌿 rozmarýn
🫐 jalovec

…tedy kombinaci, která krásně osvěžuje, podporuje lymfu, cirkulaci i pocit energie během léta ☀️

Celá nabídka bude dostupná od června 🌿
Těším se na Vás 🤍

17/05/2026

05/05/2026

⚠️ Tohle není „jen další workshop“.

Je to den, kdy si můžeš reálně sáhnout na to, co tě blokuje… a pustit to.

Kolikrát jsi si řekla, že si na sebe uděláš čas – a zase nic?
👉 Tohle je ten moment, kdy to můžeš změnit.

🌿 kakao otevře emoce, které normálně držíš pod kontrolou
🎨 mandaly ti ukážou věci, které si možná nechceš přiznat
🔔 zvuk tě dostane do stavu, kam se běžně nedostaneš

✨ Neodejdeš stejná, jako jsi přišla.

📍 Místa jsou omezená a takhle komplexní akce tady fakt nebývá často.

➡️ Buď u toho… nebo zase počkej „někdy příště“.

28/04/2026

✨ BARRE PILATES ✨

Intenzivní, ženský, elegantní… a zároveň 🔥 brutálně efektivní.

Barre pilates je propojení pilates + baletu + silového tréninku, kde pracujeme v malém rozsahu, pulzech a výdrži – a právě tam začíná ten pravý „burn“.

Používáme:
• odporové gumy
• lehké činky
• závaží na kotníky
• pěnové válce

👉 Každý sval jede. Každý sval pálí.

Pro mě osobně je to srdcovka – balet jsem dělala jako malá, a právě tahle elegance spojená se silou mě na tom prostě baví…

Co čekat?
– intenzivní trénink, kde se zapotíš
– práci do hloubky (žádné „odcvičeno a hotovo“)
– momenty, kdy si sáhneš na svoje limity
– flow do rytmu hudby, kde se úplně ztratíš

👉 A najednou ani nevíš, že cvičíš… jen cítíš, jak to pálí 🔥

Výsledkem je:
✨ pevné, funkční a „vytvarované“ tělo
✨ síla + stabilita + kontrola
✨ lepší držení těla

📍 KDY:
Úterý 17:00
Čtvrtek 19:30

Přijď to zažít.
Tenhle typ tréninku je návykovej💥

12/04/2026

🔥Full Body Burn na jaro. Zaposiluj svaly, rozproudi srdce a protáhni celé tělo na jaro!🌸

This 20-minute Pilates x Yoga flow is designed to sculpt your entire body while keeping the movement smooth, controlled, and intentional.We focus on:✨ B***y ...

09/03/2026

🧘‍♀️ SEMINÁŘ: ZÁKLADY JÓGY (NEJEN) PRO ZAČÁTEČNÍKY

Chcete konečně pochopit jógu do hloubky – ne jen kopírovat pozice, ale opravdu vědět proč, kdy a jak je dělat?

Tento celodenní seminář je určený pro všechny, kteří chtějí porozumět principům jógy, zdravému pohybu a práci s vlastním tělem.

📅 29. 3. | 9:00–17:00

Čeká vás den, kdy se zastavíte, zpomalíte a budete mít prostor věnovat se sami sobě.

Na semináři se naučíte:

• jak správně provádět základní jógové pozice a proč je děláme
• názvy pozic a jejich význam
• všechny varianty Pozdravu slunci
• principy zdravého pohybu a jógové terapie (ne jen estetiku pozice)
• jak pracovat s tělem podle fyziologických principů
• dechové techniky – kdy a proč je používat
• základy meditace a práce s myslí
• rozdíly mezi jednotlivými styly jógy
• historii jógy a její hlavní filozofické pilíře

Součástí semináře budou také skripta, ke kterým se budete moci kdykoliv vracet.

✨ Tento den je příležitostí prohloubit svou praxi, pochopit své tělo a dát si prostor jen pro sebe.

Seminář je vhodný pro:
– začátečníky
– studenty jógy, kteří chtějí jít více do hloubky
– všechny, kteří chtějí praktikovat jógu bezpečně, vědomě a s respektem k tělu

📩 Místa jsou omezená.

Send a message to learn more