Spektrum Zdraví

27/08/2026

Úplněk v srpnu 2026 nastane přesně v pátek 28. 8. 2026 v 6:18 a ponese se ve znamení empatických, citlivých, intuitivních a snivých Ryb. Do našich životů přinese silnou vlnu emocí, odhalení dosud potlačovaných pocitů a příležitost uzavřít minulost, odpustit a pustit vše, co nám už bere energii. Zjistěte, jak konkrétně bude působit na vás.👇
https://www.spektrumzdravi.cz/ezoterika/uplnek-v-srpnu-2026-a-horoskop-pro-vsechna-znameni-zverokruhu-blizenci-poresi-karieru-lvi-finance-a-ryby-ceka-zasadni-promena

26/08/2026

Rozčiluje vás mlaskání partnera při jídle nebo funění lidí v autobuse? Jedním z možných vysvětlení může být misofonie, tedy silná citlivost na určité zvuky. Neznamená to, že jste „divní“ nebo nemocní — výraznější obtíže tohoto typu podle odhadů zažívá 5 až 20 procent lidí. Zjistěte, jak misofonii rozpoznat a co může pomoci nepříjemné zvuky lépe zvládat.

Misofonie je označení pro silnou reakci na konkrétní zvuky, například mlaskání nebo funění. Pokud vás podobné běžné zvuky dokážou přivést k vzteku či...

25/08/2026

Možná, že i vy jste letos potěšeni obrovskou úrodou a hledáte inspiraci na to, jak zpracovat přebytky rajčat. Existuje nespočet chutných způsobů úpravy, díky nimž si připravíte bohaté zásoby na zimním období. Vyzkoušíte klasické lečo, sušená rajčata v oleji nebo třeba netradiční rajčatový džem s kari?🍅

Možná, že i vy jste letos potěšeni obrovskou úrodou a hledáte inspiraci na to, jak zpracovat přebytky rajčat. Existuje nespočet chutných způsobů úpra...

25/08/2026

Netopýři patří mezi nejzajímavější savce na světě a zároveň mezi ty nejméně pochopené. Netopýr je často neprávem spojován s negativními mýty, přitom jde o živočichy nezbytné pro ekosystém, kteří pomáhají regulovat hmyz i šíření rostlin. Netopýři jsou navíc jediní savci schopní aktivního letu, což z nich dělá unikát v živočišné říši. Jejich život je plný fascinujících adaptací. Od echolokace až po noční způsob života, který jim umožňuje přežít v prostředí plném predátorů i konkurence.

Netopýři patří mezi nejzajímavější savce na světě a zároveň mezi ty nejméně pochopené. Netopýr je často neprávem spojován s negativními mýty, přitom ...

24/08/2026

Vztahy budou v roce 2027 silnější, autentičtější a bude třeba otevřenější komunikace i jasněji nastavené hranice. Mnoho jedinců bude přehodnocovat své partnerské vztahy a hledat větší rovnováhu mezi tím, co dávají, a co dostávají zpět. Partnerský horoskop 2027 uvádí, že vztahy budou v tomto roce procházet menšími i většími proměnami, které však mohou vést k hlubšímu porozumění. Důležitou roli bude hrát schopnost mluvit o emocích bez obav a předsudků.

Vztahy budou v roce 2027 silnější, autentičtější a bude třeba otevřenější komunikace i jasněji nastavené hranice. Mnoho jedinců bude přehodnocovat sv...

23/08/2026

Koktejlové avokádo je drobná, méně známá varianta klasického plodu, která si získává pozornost díky své jemné chuti, praktické velikosti a velmi zajímavému nutričnímu složení. Koktejlové avokádo se často označuje jako „mini avokádo“ a na rozdíl od běžného avokáda bývá menší, tenčí a někdy dokonce zcela bez pecky. Právě to z něj dělá ideální svačinu do ruky nebo přísadu do rychlých jídel.

Koktejlové avokádo je drobná, méně známá varianta klasického plodu, která si získává pozornost díky své jemné chuti, praktické velikosti a velmi zají...

22/08/2026

Lukáš Hurt patří k nejvýraznějším českým popularizátorům konopí. Jako novinář, překladatel, šéfredaktor magazínu Konopí a člen pacientských i osvětových organizací se tématu věnuje více než patnáct let. Sleduje světový výzkum, spolupracuje s odborníky a pomáhá měnit pohled veřejnosti i českou legislativu. V rozhovoru vysvětluje, co konopí skutečně umí, kde má své limity a proč kolem něj stále přetrvává tolik mýtů.

Lukáš Hurt patří k nejvýraznějším českým popularizátorům konopí. Jako novinář, překladatel, šéfredaktor magazínu Konopí a člen pacientských i osvětov...

21/08/2026

Sirtfood dieta patří mezi moderní výživové směry, které slibují nejen úpravu hmotnosti, ale také podporu metabolismu pomocí tzv. „sirtuinových“ potravin. Sirtfood dieta staví na myšlence, že některé potraviny mohou aktivovat enzymy v těle spojené s dlouhověkostí a spalováním energie. Zároveň ale nejde o klasickou restriktivní dietu, spíše o způsob stravování, který kombinuje specifické suroviny, vyvážený příjem živin a důraz na kvalitu potravin. Velkou roli zde hraje i protein, který pomáhá udržet svalovou hmotu a zasytit organismus během redukce.

Sirtfood dieta patří mezi moderní výživové směry, které slibují nejen úpravu hmotnosti, ale také podporu metabolismu pomocí tzv. „sirtuinových“ potra...

20/08/2026

Světloplachost je nepříjemný stav, kdy oči reagují přehnaně citlivě na světlo a i běžné denní osvětlení může působit až bolestivě. Lidé se světloplachostí často mhouří oči, vyhýbají se ostrému světlu nebo pociťují tlak či pálení v očích. Světloplachost přitom není nemoc sama o sobě, ale spíše příznak, který může souviset s celou řadou potíží. Od únavy očí přes migrény až po zánětlivá onemocnění.

Světloplachost je nepříjemný stav, kdy oči reagují přehnaně citlivě na světlo a i běžné denní osvětlení může působit až bolestivě. Lidé se světloplac...

19/08/2026

Rok 2027 přináší do finanční oblasti větší potřebu stability, plánování a rozvážných rozhodnutí. Zatímco některá období budou přát novým příjmům a investičním příležitostem, jiná mohou upozornit na nutnost větší opatrnosti při utrácení. Finanční horoskop 2027 ukazuje, že bude nezbytné udržet rovnováhu mezi jistotou a ochotou využít nové šance. Peníze budou v tomto roce více než jindy odrážet schopnost našeho dlouhodobého plánování.

Rok 2027 přináší do finanční oblasti větší potřebu stability, plánování a rozvážných rozhodnutí. Zatímco některá období budou přát novým příjmům a in...