13/08/2025
Dnešní výsledky paní Dany a její změny během 10 měsíců mě zase trošku inspirovaly k povídaní...🧠💬
Ano, nejsou to změny během 5minut...
Změna životního stylu, myšlení a složení těla se nestane ze dne na den.
Na tyto grafy si chvíli počkáme, ale o to více si toho vážíme a nechceme to ztratit.
Ale také už víme co za tím stojí a co proto udělat.
Není to hladovka, nejsou to neustále zákazy, neustálé cvičení. Je to o tom pochopit a dělat věci důsledně a efektivně.
A ono toho není moc...
A ač ode mě neodcházíte, jak od kadeřnice úplně jiné...změním Vás 🤗.
A ten progres je kompletní a troufám si říct nekončící...na to je třeba přistoupit.
🙌Chce to...
Odhodlání
Vědět, proč to dělám
Změny
Čas
Trpělivost
Změnu návyků
Důslednost
Konstantnost
Věřit si
🤲Dostanete...
Radost
Nové možnosti
Spokojenost
Usměv na rtech
Rovnováhu
Zdraví
Kvalitu života
Děkuji, že u toho jsem 🫶. Děkuji za všechny, kteří se vydali na cestu, která je změní nejen fyzicky, ale hlavně psychicky.
Být u toho je pro mě už 17 let radost 😊.
Ale jasně...není to vždy procházka plameňákovým sadem 🦩🦩🦩...
