Zdraví a v Kondici

Zdraví a v Kondici Jmenuji se Markéta a rozhodla jsem se založit tuto stránku pro všechny, kteří se chtějí udr?

Nedávno jsem natrefila na zajímavé porovnání množství cukru v oblíbených nápojích. 🍶🍹🥤🧋🧃Pro zajímavost jsem se to sem ro...
24/07/2026

Nedávno jsem natrefila na zajímavé porovnání množství cukru v oblíbených nápojích. 🍶🍹🥤🧋🧃

Pro zajímavost jsem se to sem rozhodla dát, abyste se mohli podívat a zjistit tak, kolik zbytečného cukru do sebe (možná i denně) vléváte...🫢

➡️Dole na obrázku najdete i doporučení, jak příjem cukru ve svém pitném režimu snížit.Tak mrkněte!😉👇

I na dovolené se dá jíst lehce a vyváženě. A když máte all inclusive, tak úplně. 😉✌️
15/07/2026

I na dovolené se dá jíst lehce a vyváženě. A když máte all inclusive, tak úplně. 😉✌️

Co dobrého a lehkého k večeři v takovém vedru❓️🤪🔥🌡➡️TĚSTOVINOVÝ SALÁT S VEJCI A TOFU 😋🥗🥚🥚🧀
30/06/2026

Co dobrého a lehkého k večeři v takovém vedru❓️🤪🔥🌡

➡️TĚSTOVINOVÝ SALÁT S VEJCI A TOFU 😋🥗🥚🥚🧀

Dnešní skvělý obídek 🍽😋➡️KRŮTÍ STEAK S RÝŽÍ A VAŘENOU ZELENINOU 🦃🥩🫑🫘🫛
10/06/2026

Dnešní skvělý obídek 🍽😋

➡️KRŮTÍ STEAK S RÝŽÍ A VAŘENOU ZELENINOU 🦃🥩🫑🫘🫛

05/06/2026

Dneska jsem si po delší době dala po příchodu ze školky pěkně do těla!🤸‍♀️🔥💪😎

➡️A CO TY❓️UŽ MÁŠ LETNÍ FORMU NEBO NA NÍ JEŠTĚ PRACUJEŠ❓️👙🏖👒👗

Dnešní obídek v podobě HRÁŠKOVÉHO KRÉMU a VRTULÍ S MÁKEM. 🤤🔝👌Mimochodem i ty se dají připravit zdravěji. 😉➡️Těstoviny mů...
04/06/2026

Dnešní obídek v podobě HRÁŠKOVÉHO KRÉMU a VRTULÍ S MÁKEM. 🤤🔝👌

Mimochodem i ty se dají připravit zdravěji. 😉

➡️Těstoviny můžeš použít celozrnné nebo luštěninové. Místo másla ghí, anebo ho taky nemusíš použít vůbec a nahradit cukr i máslo čekankovým sirupem. Prakticky nepoznáš rozdíl. 😁

Výborná večeře v podobě UZENÉHO TOFU S KUSKUSEM A ZELENINOU 🥣🧀🌽🥕🌶
14/05/2026

Výborná večeře v podobě UZENÉHO TOFU S KUSKUSEM A ZELENINOU 🥣🧀🌽🥕🌶

Právě jsem na svém instagramu sdílela krásný výsledek mojí klientky 42leté Martinky. 🙌☺️Je se mnou už rok i na výživové...
14/05/2026

Právě jsem na svém instagramu sdílela krásný výsledek mojí klientky 42leté Martinky. 🙌☺️

Je se mnou už rok i na výživovém programu🥑🥕
🥩🧀🍳, takže postupně dáváme dohromady kompletně celé tělo. 🙂

➡️CO NA JEJÍ VÝSLEDEK NA PLETI ŘÍKÁTE❓️😊

Evergreen jara🐞🌸🌼➡️AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA🥑🥑Každý z vás ji určitě umí na sto způsobů, s vejcem, lučinou, pomazankovým máslem...
10/05/2026

Evergreen jara🐞🌸🌼

➡️AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA🥑🥑

Každý z vás ji určitě umí na sto způsobů, s vejcem, lučinou, pomazankovým máslem, hořčicí,...

Já jsem dneska použila cottage sýr. 😋💯👌

➡️JAKOU VARIANTU TÉTO POMAZÁNKY PREFERUJEŠ TY❓️😃

🌸Pro více tipů a inspirace pro zdravější a šťastnější život mě sleduj na Markéta Chuchmová , Zdravě a v Kondici , Zdraví a v Kondici .🙋‍♀️🌼

09/05/2026

Dnešní snídani jsem si udělala obzvlášť vytuněnou...😋💯👌

➡️CO DOBRÉHO JSTE MĚLI VY❓️😃

Adresa

Čechyňská 23a
Brno
60200

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 18:00
Úterý 09:00 - 17:30
Středa 09:00 - 18:00
Čtvrtek 09:00 - 16:30
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420605133459

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdraví a v Kondici zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Zdraví a v Kondici:

Odkazy

Sdílet