29/02/2024
Ahoj, chci vás pozvat na přednášku o funkčním dýchání, kterou budu mít 20.3. v 18:00 ve Viara Salve, Masarykova 25, Brno. Tady jsou některá témata, kterým se budu věnovat:
Proč má smysl věnovat pozornost svému dýchání.
Jaké zdravotní problémy souvisí s nefunkčním dýcháním.
Jak lze dechem vědomě ovlivnit vnímání stresu/úzkosti.
Jak dýchání ovlivňuje kvalitu spánku.
Proč a jak dýchat nosem i při sportu.
